Sopa fría de pepino y sandía, muy refrescante en estas fechas del año que hace mucha calor

Para llevar una nutrición adecuada debemos obligatoriamente incluir las sopas en nuestra dieta diaria, son una excelente opción si de alimentarnos bien se trata, ellas concentran las propiedades de todos los elementos que empleamos en su preparación. Quizás te interese: 6 formas de finalmente tener un abdomen plano – Dietas para adelgazar rápido El ingrediente principal de esta receta es el ...

Refrescante y saludable patilla La patilla o también conocida sandía es una fruta de verano que invita al paladar de cualquiera por su llamativo color rojo. Está compuesta de muchísima agua con un peculiar sabor refrescante. No es una fruta que suela recomendarse muchísimo porque su elevado contenido de agua, por ejemplo, no es adecuada para comerse de postre después de un plato fuerte. Sin embar ...

Si hay una fruta por excelencia para el verano es la sandía y además es mi fruta favorita, me encanta La sandía además de tener muy pocas calorías, ser súper refrescante y mantenernos hidratados cuando el calor aprieta (el 90% de una sandía madura es agua) también es muy beneficiosa para la salud, y entre sus nutrientes se encuentran entre otros la vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio. Va ...

Si buscas mejorar tu bienestar, no dudes en apostar por el pepino, la fruta que puede mejorar tu verano de forma más que beneficiosa. A continuación te comentamos sus características más positivas. Fuente: Pixabay/Kaz Propiedades para la salud del pepino Podríamos citar las siguientes: · Es rico en agua, por lo que hidrata tanto como la sandía. · Puede ser un coadyuvante perfecto ...

¿Eres de las personas que agregan habitualmente pepino a algunas de sus comidas? O por el contrario, arrugas la cara apenas lo observas en el plato. Te guste o no este alimento, es importante que descubras todos los beneficios y propiedades del pepino, porque seguramente cuando conozcas todo lo que puede aportar a tu organismo, tendrás motivos para incluirlo mucho más en tu dieta diaria. Para inic ...

Hola!! ¿Aún no sabes que hacer como entrada para navidad? Bueno aquí les dejo una excelente opción, muy fácil y saludable! El gazpacho es una receta típica española y consiste en una sopa fría. Yo nunca lo había probado y me encanto! Encontré que era una buena opción para comenzar la comida de navidad. Es muy liviana y refrescante. La receta original es de tomate y pepino, yo para darle un toque m ...

Os presento una deliciosa sopa fría y crudivegana.  Es un plato ideal para el verano, porque es ligera, tiene propiedades muy saludables  y sobre todo es exquisita! Que es exquisita y ligera tendrás que comprobarlo tu misma, pero ¿dónde radican sus propiedades saludables? Vayamos por partes. El pepino proporciona antioxidantes, como la vitamina C o el betacaroteno que protegen nuestras células, es ...

El día de hoy estaremos hablando de las mejores cualidades del pepino y todos los beneficios que nos aportan. La pulpa del pepino (Cucumis sativus) es principalmente agua, asimismo contiene ácido ascórbico (vitamina C) y ácido cafeico que colaboran en reducir la hinchazón y calmar irritaciones de la piel, por ello es muy utilizado en belleza. La cáscara del pepino es rica en fibra, también contien ...

Los múltiples beneficios del pepino para la salud convierten a este ingrediente natural en un elemento indispensable en la dieta de cualquier persona. Y es que los pepinos son ricos en vitamina B, C y K, así como en fibra, antioxidantes, potasio, fósforo, magnesio y otros minerales perfectos para cuidar el organismo. Además, el pepino se puede consumir crudo, en forma de crema o batido o agregándo ...

El pepino y sus principales beneficios Teniendo un muy recomendado consumo por los nutriologos, el pepino, es una planta herbácea anual de la familia de las cucurbitáceas. Por su alto contenido en nutrientes, entre los cuales se pueden mencionar vitaminas A, B1, B6, C y D, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, potasio, y en fibra dietética; dentro de los principales beneficios adicionales que su ...