comunidades

Remedios naturales para las fracturas

Las fracturas o la rotura de huesos pueden ocurrirle a cualquiera. Es más común en los niños pequeños y los ancianos. Las fracturas son básicamente de dos tipos, cerrada y simple. Los huesos rotos pueden ser causados ​​por caídas o accidentes graves. Los síntomas de las fracturas pueden incluir dolor intenso, incapacidad para mover la parte afectada y la hinchazón.

Remedios caseros para las fracturas
Fracturas

Remedios caseros

Hay varios remedios caseros para las fracturas que son sencillos de seguir y fáciles de usar. Algunos de los remedios caseros populares para los huesos rotos son:

1 . Uno de los remedios más eficaces para los huesos rotos es consumir media piña fresca a diario hasta que el hueso roto haya sanado. La piña se sabe que tiene la bromelina que es una enzima . Esta enzima es muy útil para reducir la inflamación y la hinchazón. Pero recuerde que comer piña fresca sólo no procesadas ​​o piñas enlatadas.

2 . Trate de evitar el tabaquismo, ya que puede causar un retraso en el proceso de curación de los huesos. La razón detrás de esto es que el cigarrillo contiene nicotina y otras sustancias perjudiciales que reducen la cantidad de oxígeno que llega al tejido óseo . Estos resultados acaban en un lento proceso de curación de las fracturas.

3 . Trate de usar una almohada para elevar fractura en el pie o en el tobillo con el fin de reducir la hinchazón.

4 . Los suplementos de vitaminas tales como el boro son muy eficaces en la reparación y la curación de los huesos rotos. Recuerde consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

5 . Consumir alimentos ricos en vitamina C a diario. La vitamina C ayuda en el fomento de la formación de colágeno, que es muy útil en la formación de huesos sanos. Los alimentos ricos en vitamina C son las fresas , la papaya, los pimientos, el jugo de limón, las naranjas y las  coliflores.

6 . Trate de consumir alimentos ricos en calcio a diario. El calcio es muy eficaz en la formación de huesos fuertes. Los alimentos como las acelgas, el brócoli, la col rizada, las coles de Bruselas, las hojas de mostaza y los frijoles son fuentes ricas en calcio.

7 . Después de haber sufrido una lesión con hueso roto es beneficioso usar hielo durante las primeras los primeros días de cada quince a veinte minutos. Este también es un método eficaz para aliviar el dolor y la hinchazón.

8 . Trate de evitar el consumo de carne roja y manténgase alejado de las bebidas ricas en cafeína, como el té, refrescos de cola y el café.

9 . No coma alimentos o productos elaborados que contengan conservantes. Es sabido que contienen fósforo, y esto puede favorecer la pérdida de hueso.

10 . Trate de no consumir alcohol, ya que puede interferir con la absorción de calcio y afectar a la masa ósea.

11 . La cola de caballo es también muy beneficioso para el tratamiento de fracturas de los huesos. Se sabe que contiene sílice que ayuda en la absorción de calcio y utilizarla.

12 . Consumir alimentos ricos en zinc, ya que son muy útiles en la promoción del proceso de reparación de los daños en los tejidos. Los alimentos ricos en zinc son la carne de cerdo, carne de res, cordero, langosta, salmón, almejas, ostras, pollo y pavo.

13 . Llantén de hoja también es muy útil en el tratamiento de este problema.

Los remedios caseros antes mencionados para los huesos rotos son algunos de los remedios caseros más populares que se han utilizado desde hace mucho tiempo y puede llegar a ser muy eficaces si se utilizan de manera adecuada.

.

Fuente: este post proviene de Blog de remdioscaseros, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Que es el Aloe Vera? El Aloe ha sido apreciado por sus notables propiedades regeneradoras de la piel desde hace miles de años. Las antiguas civilizaciones como los egipcios, griegos, chinos y mayas a ...

Recomendamos

Relacionado

remedios caseros para la osteoporosis brócoli vinagre de cidra de manzana

La osteoporosis es una enfermedad propia de los huesos los cuales comienzan a descalcificarse y al ocurrir esto, pierden fuerza, lo que hace que sean más débiles y los hace propensos a fracturas. Esta enfermedad es más común en personas de avanzada edad pues su manifestación suele ser más crónica que aguda. Muchas son las causas de la osteoporosis como la edad, la genética, la nutrición, el cigarr ...

remedios caseros enfermedades comunes renales ...

Las piedras renales, también llamadas cálculos renales, se forman a partir de sales de calcio o de otras sales ácidas, como el ácido úrico, que puede acumularse en el cuerpo. El paso de las piedras renales puede ser extremadamente doloroso! Alrededor del 80% de los cálculos renales son del tipo conocido como piedras de calcio. El calcio normal en el cuerpo cuando se combina con el oxalato, fosfat ...

medicina natural salud fracturas ...

La fractura de un hueso, ya sea total o parcial, es una lesión muy importante para el organismo, sin embargo, aunque lo haga de forma lenta, nuestro cuerpo tiene la capacidad de reparar ese daño regenerando los tejidos dañados y volviendo a soldar las piezas óseas fracturadas. El calcio es parte fundamental del hueso, por eso es importante incluir en nuestra dieta alimentos ricos en vitamina D, qu ...

osteoporosis alimentación dolor articular ...

Mantener unos huesos y articulaciones fuertes es importante a fin de evitar fracturas, enfermedades y poder llevar una vida activa y saludable incluso en edades avanzadas. La dieta juega un papel destacado en este aspecto, siendo la responsable de que nuestros huesos estén fuertes o por el contrario sean débiles y quebradizas. ¿Quieres aprender cómo la alimentación puede ayudarnos a conseguir un e ...

remedios caseros medicina natural fracturas ...

Hay que prepararnos desde muy jóvenes a prevenir la osteoporosis, pues creemos que hasta que se esté mayor es que hay que pensar en ello, y no es así, la prevención vale oro y nos puede evitar males si la ponemos en práctica tempranamente. La osteoporosis debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, por ello una alimentación saludable y el ejercicio ayuda a mantener los huesos fuertes. Te ...

Actualidad Calcio Huesos sanos ...

El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad. Todos sabemos que el calcio es el mineral más importante en los huesos; sin él, el funcionamiento normal de los huesos y los dientes es imposible. La vitamina D normaliza la absorción de calcio que ayu ...

Notas de salud Tomar Calcio

Durante décadas hemos visto mensajes de salud pública argumentando que el calcio es bueno para los huesos – y cuanto más se consuma mejor estarán protegidos los huesos de fracturas y osteoporosis. Pero dos nuevos estudios publicados la semana pasada sostienen que este mensaje es erróneo. Los estudios encontraron que los suplementos de calcio ofrecen sólo un pequeño aumento de uno-por-ciento ...

consejos

La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que conduce a un gran aumento en el riesgo de fracturas. Se encuentra tan extendida, que es considerada un problema mayor de salud publica. Afecta al 55% de las personas mayores de 50 años. De este total, aproximadamente el 80% son mujeres. La osteoporosis es la causa de millones de fracturas anualmente. Fracturas que no deberían de haber ocurrido si ...

buenos hábitos

La osteoporosis es una enfermedad que aqueja a millones de personas alrededor del mundo. Siendo las mujeres las más afectadas de esta afección. Es por ello, que hoy traemos a ti, información acertada y algunos consejos para tratar la osteoporosis. 1. Osteoporosis, la enfermedad de los huesos Esta enfermedad influye directamente en los huesos, ya que, merma la densidad de masa ósea. Volviéndolos má ...

Remedios Naturales Salud Acelgas ...

  A medida que envejecemos, los huesos se van debilitando. Para retrasar este proceso y mantenerlos fuertes y sanos por más tiempo, se recomienda tomar calcio y vitamina D. Descubre por qué esta combinación es clave y cuáles son las principales fuentes que pueden brindarte estos nutrientes. A menudo se aconseja agregar calcio a la dieta para mantener a los huesos fuertes y sanos. Por ejemplo ...