¿Ya has incluido estos buenos hábitos en tu vida? Entonces combínalos con estos remedios caseros para fortalecer el sistema inmunológico y podrás gozar de una salud de hierro.
Remedio casero para fortalecer el sistema inmunológico de rábano y limón
El rábano es un alimento rico en agua, yodo, potasio y fibra, por lo que te ayudará a mejorar el tránsito intestinal, combatir el estreñimiento y aumentar la sensación de saciedad sumando muy pocas calorías.
También contiene elevadas dosis de vitamina C, una sustancia que también está muy presente en el limón y que se ocupa de prevenir la aparición de gripes y resfriados, depurar el organismo y retrasar el envejecimiento.
Ingredientes
2 rábanos
Un limón
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
Retira la piel de los rábanos con la ayuda de un cuchillo y córtalos en varios trocitos.
Exprime el limón y vierte su jugo en el interior del vaso de la batidora junto a los pedacitos de rábano y al agua mineral.
Bate todos los ingredientes durante unos segundos hasta que se hayan transformado en zumo.
Consume el jugo resultante poco a poco varias veces a la semana para poder reforzar el sistema inmunológico de una forma sana y natural.
Remedio casero para fortalecer el sistema inmunológico de té verde
El té verde también es genial para elaborar remedios caseros para fortalecer el sistema inmunológico a causa de su riqueza en antioxidantes capaces de prevenir multitud de enfermedades y de mantener el organismo sano y joven.
Ingredientes
Una bolsita de té verde
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
Calienta el agua mineral.
Cuando empiece a hervir agrégale la bolsita de té verde y retírala del fuego.
Deja que repose durante 10 o 15 minutos.
Transcurrido ese tiempo retira la bolsita y bébete la infusión poco a poco.
Puedes consumir dos tazas de té verde al día.
Si quieres preparar más remedios caseros con limón puedes elaborar este truco de salud de limón para la garganta infectada.
¿Qué opinas sobre estos remedios caseros para fortalecer el sistema inmunológico elaborados con ingredientes naturales?
.
Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: