Las relaciones con ciertas personas no son sencillas de administrar en diferentes espacios de la vida, este tipo de relaciones nos afectan y nos impiden avanzar, llegan y nos destruyen sin "preguntar", nos convierten en seres humanos infelices, nos reprime y lastima en lo mas profundo de nuestro ser.
En las relaciones tóxicas existen dos tipos de personas, uno sumiso y otro dominante, por lo cual la persona dominante es quien quiere tener el control de todo, no acepta ninguna sugerencia, opinión y no es equitativo, mientras que la persona sumisa acata las ordenes y no refuta en ningún momento las opiniones del otro, las dos partes se ven afectadas pero en mayor proporción la segunda.
Las relaciones que debemos evitar y aprender a manejar son:
1. Donde una de las dos personas tiene el control.
2. Relaciones donde debemos completar el vació del otro.
3. Relaciones codependientes (Donde no hay control sobre las decisiones y esperan la opinión de terceros).
4. Idealización de la otra persona (Cuando se quiere cambiar al otro a nuestra manera).
5. Relaciones con mentiras frecuentes.
6. Relaciones pasivas - agresivas usando términos a la defensiva, haciendo prejuicios.
Recordemos que estas relaciones siempre están enmarcada por una característica principal y es que es un "juego" de dos, sin importar que sea la pareja, un amigo o amiga, padres, hijos etc. Un punto importante es que en este tipo de relaciones la - comunicación - no es primordial, si nos fijamos en las relaciones de pareja, muchas veces por el afán de "tener" a una persona olvidamos la comunicación verbal y no verbal porque estamos cegados ante esa otra persona.
Si nos remitimos a las relaciones que encontramos en las redes sociales, también esta ese "tire" y "afloje" porque creemos que tener un numero de seguidores o experiencia en el mercado virtual nos da "poder" para decirle al otro como debe actuar o no, por eso debemos darle el manejo adecuado, así la otra persona no lo entienda, debemos comprender que también se puede sentir afectado por lo que le decimos y mas si no usamos las palabras correctas.
Ahora hablemos sobre querer "cambiar" al otro, gracias a los medios de comunicación hemos creído que todo lo que vemos en una pantalla es la realidad, por eso creemos que aquellos seres humanos deben mostrarse "perfectos", sin errores y sin derecho a equivocarse, ese es un problema de esta cultura, por lo tanto debemos entender que así como usted vive su realidad, va al baño, come, se baña, le sale acné, se enferma y demás, le ocurre a todo el mundo, idealizar a una persona en cualquier tipo de relación es una idea irracional, la mente nos juega una mala pasada y debemos salir de ahí.
En conclusión, nosotros somos los dueños de nuestras vidas y estas relaciones deben ser pasajeras, aprender a manejarlas nos hará mas asertivos, si no tienes las palabras adecuadas, busca otro momento, procura poner las reglas claras desde el principio, no permitas que te maltraten y mucho menos que te manipulen donde evidentemente tu eres el mas afectado.
Espero que te sirva este post, muchas gracias por leerlo y dejarme tu comentario.
Recuerda que quien te escribe es
Carolina Rodriguez P.
Psicóloga
@saludpsico
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