Salud

Rutinas deportivas Idea guardada 2 veces
La valoración media de 12 personas es: Excelente

Propiedades y beneficios del noni

Son indudables las excelentes propiedades del noni y los beneficios que este aporta a tu salud. Aun así, debes saber que como cualquier otra planta o producto, no está exento de contraindicaciones y efectos secundarios. Descubre a continuación, junto a nosotros para qué sirve el noni, sus beneficios, propiedades, así como los riesgos que tiene.

¿Qué es el Noni?

Este es un arbusto o planta arbórea que forma parte de la familia rubiácea. Este árbol da una fruta llamada noni de un tamaño similar al de la papa, su color amarillo va cambiando a blanco a medida que madura y es de sabor amargo cuando ha madurado. Al parecer los alimentos muy nutritivos son los que tienen menos afinidad con los gustos humanos, ya que el olor del noni no es muy amigable para el paladar; aun así, gracias a sus ventajas en la tabla nutricional, es utilizado por muchos para beneficiarse del mismo, como un gran suplemento dietético.



¿Para qué sirve el noni?

El noni se emplea fundamentalmente para:

Casos de gastritis, dolencias del aparato digestivo: desinflama, ayuda a la eliminación de gases, en la digestión y la absorción de nutrientes.

Acompañar dietas y a menudo mezclarlo con otras frutas de sabor más agradable.

Adelgazar, es depurativo y quema grasas.

Eliminar la retención de líquidos y limpiar tu organismo.

Presión alta.

Cólicos menstruales.

Artritis y artritis reumatoide, por su capacidad para eliminar toxinas.

Ulceras gástricas.

Torceduras.

Depresión mental.

Heridas.

Arteriosclerosis.

Problemas con válvulas sanguíneas.

Prevenir la senectud.

Adicción a las drogas.

Alivio de dolores.

Envejecimiento.

Enfermedades degenerativas, especialmente conocido por sus propiedades como regenerador celular

Propiedades del noni

antioxidante

vasodilatador

antiinflamatorio

desintoxicante

antidepresivo natural

antihistamínico

relajante muscular

digestivo

antibacteriano

Beneficios del noni

El noni es un fruto que se ha popularizado por comprobar sus múltiples beneficios y propiedades, especialmente para:

Adelgazar y retrasar el envejecimiento.

Más allá de sus riesgos, que de hecho son controlables, el noni está compuesto por varios antioxidantes como vitamina C, y Zinc, esenciales para la salud celular.

Sirve al organismo para eliminar las toxinas del cuerpo, ya que es un excelente eliminador de residuos.

Es estimulante de la serotonina, la hormona del placer, además de regular los niveles de azúcar y de colesterol. Esto gracias al oligosacáridos, un tipo de azúcar que posee.

Cómo preparar o tomar el noni como suplemento alimenticio

Puedes consumirlo de muchas maneras para beneficiarte con sus propiedades, prepáralo tú mismo o cómpralo en cualquier comercio. ¡Solo encuentra tu mejor opción!

Zumo de noni: Es tal vez la forma más tradicional y aconsejable porque es 100% natural. Además, te permite disfrutar de su sabor único.

Té de noni: Puedes conseguirlo embotellado, ya listo para tomar o en paquetes, para hacer infusión.

Semillas de noni: debes saber que te aportan una cuota extra de fibras, así que es una buena opción.

Noni en cápsulas: aunque como toda cápsula, tiene algunos excipientes, tienen los mismos beneficios que en estado natural. Claro que es mucho más fácil consumirlo de esta forma, porque puedes tomarlas donde sea y llevarlas contigo.

Efectos Secundarios del noni

Según estudios, existe menos de un 1% de personas alérgicas al noni presentando efectos secundarios habituales aunque leves, como erupciones, picazón, diarrea y dificultad para respirar, así como menos de un 2% de personas que pueden experimentar eructos, diarreas leves, gases o náuseas; que son síntomas de no alergicos.

En ambos casos, Simplemente con suspender su consumo, a las 24 horas desaparece la mayoría de síntomas, y a las 72 horas ha desaparecido totalmente cualquier efecto indeseable por sí solo.

Contraindicaciones del noni

Hay que tomar en cuenta que hay  4 grupos de personas  que deben evitar por completo su consumo:

Personas con control de potasio en su dieta y los enfermos renales terminales: el zumo de noni puro tiene una cantidad media de potasio de 63mg por 30ml aproximadamente.

No se recomienda su uso salvo prescripción facultativa a los afectados por insuficiencia cardiaca y Personas que tomen anticoagulantes orales, por su efecto sinérgico con los fármacos.

Personas trasplantadas: El zumo de noni genera un refuerzo del sistema inmune que podría derivar en un rechazo del trasplante. Estas personas toman inmunosupresores precisamente para que su sistema inmune no combata las células del órgano trasplantado.

A pesar de que como complemento el noni sea muy seguro, es sumamente delicado que sea consumido en su estado por embarazadas y lactantes.

Aprovecha las propiedades del noni, sin dejar de tener en cuenta sus contraindicaciones. Por cualquier duda acerca de su consumo, no dejes de consultar con tu médico, debes ser tú junto con tu médico quienes decidan si debes o no consumir noni. Comparte con nosotros y coméntanos, si lo has probado, como te gusta consumirlo y tu experiencia con esta planta.

Fuente: este post proviene de Rutinas deportivas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

nutricosmética noni

Propiedades del Noni

Aunque todavía haga calor, dentro de nada llegará septiembre y el cambio de tiempo. Se recomienda tomar algo que refuerce nuestras defensas en los cambios de estación, que es cuando están más vulnerables, aunque yo suelo tomar suplementos naturales todo el año. Uno de mis últimos descubrimientos es el noni. El noni es el fruto de una planta amazónica. Se puede consumir de dos formas: en jugo o en ...

nutrición salud y vida goma xantana ...

Goma xantana: qué es y cuáles son sus beneficios, propiedades y aplicaciones

Popular en la industria alimenticia, la goma xantana comienza a ser más conocida en la cocina. Se trata de un polisacárido que otorga estabilidad a diferentes preparaciones. Sí, como te lo debes estar imaginando, es como una especie de azúcar. Ya que es un polvo blanco, pero en este caso hablamos de una sustancia insípida. Así que no te tienes que preocuparte en caso de sufrir de diabetes. También ...

Remedios Caseros

Propiedades y beneficios del noni

El noni contiene vitaminas C y minerales como el calcio, zinc, hierro. Es originario de la India utilizado por los antiguos como planta esencial para curar diferentes males. Propiedades del noni Neutraliza la acidez estabilizando el PH del cuerpo. Fortalece el sistema inmunológico. Ayuda a eliminar bacterias y virus como la gripe, resfriados, asma. Ayuda a aliviar los dolores y las inflamaciones a ...

remedios naturales

Sabes qué es el achiote y cuáles son sus maravillosas propiedades

La naturaleza aunque en ocasiones suele ser injusta con algunas especies de plantas al hacerlas no aptas para el consumo humano. En otros casos nos brinda plantas con usos medicinales increíbles con resultados efectivos. Equilibrando así la balanza, tal es el caso de la planta medicinal achiote un verdadero elixir milagroso. ¿Qué es el achiote? Su nombre botánico es Bixa Orellana y es un arbusto t ...

nutrición atún nutrición ...

¿Sabes cuáles son las propiedades del atún?

¿Sabes cuáles son las propiedades del atún? La mayor parte de los lípidos que lo constituyen son ácidos Omega 3, que ayudan a reducir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre. Es el pescado azul con menor contenido en grasas, responsable de aumentar el riesgo cardiovascular. Además, su contenido en vitamina D, facilita la absorción a nivel intestinal del calcio; así como su fijación ...

alimentación

Beneficios de la fruta del noni

Es de conocimiento público general los beneficios que las frutas poseen para el cuerpo humano. Un fruto muy reconocido por sus propiedades y beneficios es el noni. Los beneficios de la fruta del noni pueden ser muy numerosos. Y aunque suelen ser generalmente los mismos, tienden a variar de una persona a otra. Conozcámolos en este artículo. El noni Cada una de las frutas que se son aptas para el c ...

deporte pilates fisioterapia ...

Qué es el Pilates y cuáles son sus beneficios

Es una de las actividades más completas que existen y ayuda a nuestro organismo en muchos sentidos, no solo para que los resultados se noten por fuera sino también para conseguir un bienestar interno. Sin embargo, a muchas personas el término ‘Pilates’ todavía les suena a chino. Y hoy queremos aclarar en qué consiste esta actividad y enumerar sus múltiples beneficios. ¿Qué es el Pilate ...

Remedios Caseros beneficios diabetes ...

Beneficios del poderoso noni

El noni contiene vitaminas C y minerales como el calcio, zinc, hierro. Es originario de la India utilizado por los antiguos como planta esencial para curar diferentes males. Propiedades del noni Neutraliza la acidez estabilizando el PH del cuerpo. Fortalece el sistema inmunológico. Ayuda a eliminar bacterias y virus como la gripe, resfriados, asma. Ayuda a aliviar los dolores y las inflamaciones a ...

nutrición garbanzo propiedades ...

El garbanzo y sus propiedades

El garbanzo y sus propiedades El garbanzo es una legumbre con importantes cualidades culinarias y nutritivas que aporta ciertos beneficios muy importantes para la salud. Nace de una planta herbácea de la familia de las fabáceas de aproximadamente medio metro de altura, con flores blancas o violetas que desarrollan una vaina en cuyo interior se encuentran 2 ó 3 semillas como máximo, siendo su ...

medicina natural remedios caseros salud ...

7 increíbles propiedades de la dolomita para nuestra salud

La Dolomita es un mineral que está compuesto por carbonato de Calcio y Magnesio. Su fórmula molecular es CaMg(CO3)2 y su composición es: 51% Oxígeno 22% Calcio 14% Magnesio 13% Carbono El descubrimiento de sus propiedades y su aplicación para la salud está teniendo unos resultados magníficos; lo que hace que este mineral sea cada vez más valorado. Lo encontramos principalmente en rocas sedimenta ...