Blog de frida Idea guardada 0 veces
La valoración media de 2 personas es: Muy buena

Problemas de salud por la protección solar excesiva

Imagen 0


Como en tantas otras facetas de nuestra salud, los extremos no son buenos. El exceso de sol envejece prematuramente nuestra piel y aumenta el riesgo de cáncer cutáneo, pero una protección solar excesiva puede favorecer la deficiencia de vitamina D, y esa carencia no sólo se relaciona con problemas de calcificación en los huesos, también se relaciona con una mayor incidencia de problemas cardiovasculares, diabetes, enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple y algunas formas de cáncer no relacionado con la piel, como el cáncer de colon. Sin embargo, la solución a este problema no es aumentar indiscriminadamente nuestra exposición solar. 

En algunas personas favorecer la exposición solar moderada puede ser la mejor opción para su salud. En cambio, en personas con factores de riesgo para padecer cáncer de piel, con enfermedades que cursen demasiada sensibilidad al sol (fotosensibilidad) o que tomen medicamentos que aumentan esta sensibilidad, habrá que dar prioridad a las medidas de protección solar. En estos casos la mejor manera de evitar el déficit de vitamina D será tomar suplementos que la contengan. 

Imagen 1


Tal y como explica el doctor Ángel Pizarro, dermatólogo de reconocido prestigios y responsable de la Unidad de Prevención y Diagnóstico Precoz de Melanoma de la Clínica Dermatológica Internacional, todo este asunto es polémico y no está exento de controversia. “Somos de la opinión de que hay que actuar con mucho sentido común: ni demonizar la exposición solar ni crear pánico por los posibles problemas del déficit de vitamina D si no tomamos apenas el sol”.

¿Sabías que protegerse en exceso frente al sol podría ser perjudicial para la salud?

Imágenes (por orden de aparición): Pedro Ribeiro Simões/Flickr y Daniel Zedda/Flickr.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Nutrición Salud Suplementos ...

Beneficios de la vitamina D para la salud

La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es producida por el cuerpo como respuesta a la exposición solar; también puede ser consumida en alimentos o suplementos. Tener suficiente vitamina D es importante por varias razones, incluyendo el mantenimiento de huesos y dientes sanos; también puede proteger contra una variedad de afecciones como el cáncer, la diabetes tipo 1 y la esclero ...

Belleza filtros solares ingredientes cosméticos

Eligiendo filtro solar II

NUESTRA TIENDA ESTÁ AHORA ABIERTA Puedes encontrar allí este y otros productos parecidos. Descubre el descuento para tu primera compra y nuestras ventajas para clientes. Protección solar bio. Como llega el buen tiempo toca hacer una repaso acerca de la protección solar. Algunos datos ya los apuntamos en la primera parte de este artículo elegir filtro solar 1, ¿químico o físico?; os lo enlazo po ...

cáncer de piel melanoma fotoprotectores ...

10 falsos mitos sobre la crema solar

Con motivo del Especial Cáncer de Piel que el Canal de Salud está llevando a cabo estos días, y con la ayuda de la Clínica Dermatológica Internacional, queremos hablaros de los diferentes tipos de fotoprotección, de los beneficios y limitaciones de la más conocida (la crema solar) y de otros parapetos solares imprescindibles de nuestro tiempo. Tomad nota: 1. No existe la crema de protección total ...

general infantil salud y prevención ...

FOTOPROTECCIÓN SOLAR

En los años 20 del siglo pasado se consideraba un signo de alcurnia y buena cuna el poseer una piel blanca e inmaculada. Hoy en día, una piel bronceada se considera un signo de salud y buena forma. Es sabido que el sol posee acción terapeútica en diversas enfermedades además de ayudar a sintetizar la vitamina D, por ello es imprescindible la exposición a él, pero no hay que olvidar que una exposic ...

protección protección solar protección piel ...

Cómo elegir el factor de protección solar

Foto: ckmck/Flickr Con la llegada del buen tiempo y las altas temperaturas, es el momento en el que realizamos muchas actividades al aire libre: como correr, pasear, tomar el aperitivo, etc. En la actualidad las personas quieren lucir una piel bronceada, pero eso no significa que se renuncie a la protección tan necesaria de la piel. Por ese motivo, queremos insistir en lo importante que es para l ...

salud tips efectos del sol

Consejos sobre cómo tomar el sol correctamente para proteger la salud

Tomar el sol tiene varias ventajas pero hay que hacerlo con precaución. Muchos especialistas concuerdan en que el bronceado solar saludable no existe. La exposición al sol puede traer consecuencias a corto y largo plazo. Cada tipo de piel requiere de una protección diferente ante los rayos solares. Teniendo en cuenta que los horarios de mayor nivel de radiaciones ultravioletas UVB son entre las 10 ...

protección solar protector solar crema solar ...

Decálogo para una exposición solar saludable

Continuando con el especial que estamos dedicando esta semana, junto con el Canal de Belleza, a la protección solar y al bronceado, hoy vamos a apuntaros diez consejos para una exposición solar saludable gracias al Doctor Ángel Pizarro, dermatólogo responsable de la Unidad de prevención y diagnóstico precoz de Melanoma de Clínica Dermatológica Internacional. ¡Toma nota! 1. Para la mayoría de perso ...

¿Qué número de factor de protección solar necesita mi piel?

Elegir un protector solar adecuado para nosotros puede ser un verdadero dilema. Con todos los diferentes nombres y abreviaturas (FPS, PPD), no siempre es fácil encontrar lo que necesitamos: pero, ¿qué necesitamos saber para obtener la mejor protección? Dile adiós a las quemaduras solares Para protegernos contra las quemaduras solares, debemos elegir el protector solar con el FPS (Factor de pro ...

SALUD | BIENESTAR

Protección solar en alta montaña en invierno

Suele pasar cuando hablamos de fotoprotección solar, asociarlo al verano, a la playa, a la piscina… Pero lo cierto, aunque no lo parezca, es que un buen fotoprotector solar es indispensable tanto en verano como en invierno, sobretodo si practicamos deportes de alta montaña, no podemos olvidar,  incluir en nuestra mochila un protector solar. Aunque en invierno son menos las horas de luz solar ...

consejos rayos ultravioletas invierno ...

Protección solar hasta en invierno

Con la llegada de las primeras nieves todos nos acercamos a la tienda de deportes más cercana, nos hacemos con un trineo y nos subimos a pasar domingos interminables a la montaña. Estos somos los que no sabemos esquiar ya que, los que dominan este deporte, en cuanto saben de la apertura de las pistas, se calzan sus esquís y ya no les mueven de ahí en todo el invierno. Aunque no lo veamos, el Sol e ...