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Prevenir las canas naturalmente

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Tratamientos Naturales para las Canas

¿Cómo evitar la aparición de las canas? Algunos tratamientos naturales

Las canas se producen por la pérdida de pigmentación del cabello, con secuencia de la pérdida de melanina en éste, de forma que toma su color blanco o ceniza característico. Suelen estar asociadas a la edad, aunque pueden aparecer de forma prematura, normalmente por un factor hereditario o por problemas hormonales. Pero…¿Existe alguna forma natural de poner freno a este proceso? Vamos a ver algunas de las más populares.
Tratar las canas de forma natural

Alimentación

Ya sabemos que la alimentación influye en todo nuestro cuerpo, las canas como tal no son un problema, pero en general, los alimentos ricos en proteínas y hierro, vitamina B12, ácido fólico y omega 3, manteniendo siempre una dieta equilibrada pueden frenar la aparición de las canas. También determinados frutos, cereales, frutas, etc pueden ayudarnos a retrasar la aparición de las canas como pueden ser los siguientes: 

Alimentos con alto contenido de riboflavina y tiamina: aguacate, legumbres, etc.

Alimentos con alto contenido de cobre: avellanas, nueces y legumbres.

Alimentos con alto contenido de sílice: el mango, el arroz integral.

Alimentos con alto contenido de zinc: los higos, el apio, la borraja, etc.Higiene

Cuando nos referimos a la higiene, en este caso, no sólo hablamos del lavado y cuidado de nuestro pelo. Debemos de evitar usar agua muy caliente para su lavado y también abusar del secador, planchas y tintes, sobre todos los químicos. Podemos mantener nuestro cabello limpio y bonito, pero además mimarlo teniendo en cuenta estos detalles comentados..

Además del cuidado de la alimentación y de la higiene, debemos reducir el estrés, ya que influye no sólo en la aparición de las canas con en la pérdida del cabello.

Remedios naturales populares para combatir las canas

Las hojas de diente de león y el cardo mariano se ha venido utilizando en la tradición popular, por ejemplo agregando unas hojas frescas de éstas en nuestras ensaladas.

Las infusiones de cola de caballo y té verde. No más de una al día.En uso externo

Agregar a un champú natural una infusión de salvia, tomillo y romero.

Lavar el pelo con una decocción de 60 gramos de flores de Abrotano (hempra) y de Santolina.Aunque no existe una evidencia científica en la mayoría de los casos, existen remedios naturales  para prevenir las canas naturalmente. No obstante cuando estas aparecen tampoco debemos de contemplarlo como un trauma, porque es también parte de nuestro proceso y además estéticamente pueden quedar muy bien. Podemos también recurrir a tintes naturales, vamos a verlos.

Tintes naturales que podemos utilizar cuando ya han aparecido las canas

Si puedes utiliza siempre tintes naturales, ya que existen muchos otros en el mercado que contienen ingredientes perjudiciales para tu cabello o incluso para tu salud. Hay tintes muy buenos a base de pigmentos vegetales y naturales como la henna, que sólo se quedan en la capa externa del pelo sin llegar a penetrar en éste, pero asimilando perfectamente el color original. Algunas marcas para conseguir mayor duración del tinte lo complementan con un champú especial. En general se encuentra en loción o en crema.
Esperamos que os haya servido este artículo sobre cómo prevenir las canas naturalmente o en su defecto cuando ya han salido, considerar la utilización de un tinte natural.

¡Gracias y hasta la próxima!

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