Cómo crujen los huesos

Imagen 0

Más de uno alguna vez ha flexionado las rodillas o ha movido los nudillos, y ha escuchado un sonido muy característico, como si nuestros huesos produjeran un chasquido. ¿Te has preguntado alguna vez por qué sucede? ¿Es bueno para nuestras articulaciones o nuestra salud si lo realizamos a menudo? Es algo mágico cómo los huesos realizan este tipo de sonidos. Aquí te explicaremos por qué crujen los huesos. Anota todas las recomendaciones para evitar esto en los huesos. 

La cavitación

Cuando las articulaciones generan este chasquido, y parece que nuestros huesos crujan, se produce lo que se denomina cavitación. En los huesos de cada articulación se encuentra el líquido sinovial, un fluido gelatinoso y cristalino que nos protege de golpes, y ayuda a que nuestras articulaciones no se deterioren.

Al estirar un dedo o una mano, los gases que contienen el líquido sinovial se propagan, ocasionando unos pequeños estallidos, que originan el crujir de nuestros huesos. 

Cuando el chasquido ya se ha realizado, los gases – compuestos por dióxido de carbono, nitrógeno y oxígeno – tardan una media de 5 minutos en diluirse de nuevo en el líquido sinovial, periodo en el cual los huesos no crujen.

¿Es dañina la cavitación para nuestra salud?

A pesar de que algunos expertos han llegado a decir que puede producir artritis si estiramos nuestras articulaciones con frecuencia, el premio Ig Nobel – sorna estadounidense de los laureados premios – Donald L.Unger, manifestó en una extraña investigación, que chasquearse en un periodo de 60 años no provoca artritis.

Lo que sí se ha manifestado en gente que se chasquea con regularidad es que puede producir hinchazón, disminución de fuerza en las articulaciones, o deterioro en los tejidos de la cápsula articular.

Si te ha resultado útil es probable que te interese: ¿Por qué duelen los músculos al hacer ejercicio?
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Entérate mas de los Beneficios de la Sandia. Los beneficios de la sandía, también conocida como patilla, paitilla, aguamelón o melón de agua, es una de las frutas más hidratantes y en la época del año ...

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios de dormir adecuadamente ? En tal caso saldrás de duda a continuación, con los siguientes diez beneficios de dormir adecuadamente. Por cierto, he ...

Recomendamos

Relacionado

curiosidades articulaciones columna ...

¿No te has preguntado nunca por qué los huesos de la columna te suenan al estirarte? ¿Te has cuestionado alguna vez el por qué los nudillos emiten un crujido al “tronarlos” a propósito? ¿Te ha inquietado que las rodillas te produzcan un chasquido al subir las escaleras en algún momento? Que los huesos, articulaciones, suenen en ocasiones al realizar algún tipo de movimiento es completamente normal ...

salud consejos cuidado personal ...

Te gustaría descubrir cuál es la verdadera razón y ¿ porque suenan los huesos ?, en este post te brindamos la razón exacta para que aprendas de una vez por todas la razón y no sigas acumulando dudas de porque suenan los huesos, además entenderás que significa cada uno de los sonidos que hacemos con nuestros huesos y sin son peligrosos o por lo contrario inofensivos para nuestra salud, el ruido o c ...

Entrenamiento Salud Videos

¿Al hacer algunos ejercicios como sentadillas te crujen las rodillas?, sino es algo muy habitual no tienes de qué preocuparte porque seguramente sea algo inocuo. El crujido de rodillas es conocido como crépito óseo. Ese chasquido que oímos cuando nos agachamos o hacemos sentadillas se puede deber a varias causas, unas más importantes que otras. ¿Por qué crujen las rodillas? En muchos casos se deb ...

Fisioterapia Athenea integra salud talavera Laura Flores ...

La fisioterapeuta, Laura Flores, nos explica por qué crujen los nudillos y a qué se debe su ruido característico. Lee más artículos de "Sabías qué..." "Crujiendo" nudillos Fuente: Integra Salud Talavera Los nudillos crujen porque las articulaciones de los dedos están cubiertas por una cápsula sinovial que contiene en su interior líquido y gases. Al hacer la maniobra de &qu ...

huesos articulaciones general

El dia de hoy estaremos hablando de las razones de como suenan los huesos o articulaciones, al levantar pesas, estirarte, tronarte los dedos o simplemente moverte, te suenan las articulaciones? Produce artrosis tener estos ruidos articulares? Parece que son varias las razones por las cuales esto sucede, el siguiente vídeo de fisioterapia nos lo informará. Recuerda siempre visitar a tu médico para ...

Cuerpo aliviar el dolor de los huesos en las manos dolor en los huesos de las manos ...

Te has preguntado por qué duelen los huesos de las manos. Las manos, al estar en un constante movimiento nos permiten realizar numerosas actividades de la vida diaria y es por ello, que un pequeño dolor localizado en los huesos de ellas puede transformarse en una sensación muy desagradable que afecta desde nuestro humor a la ejecución de tareas tan simples, como cocinar o escribir. En este artícul ...

general fisioterapia y salud mitos

Escrito por Miguel López. Las manipulaciones son técnicas de tratamiento manual en las que se realizan movimientos de escasa amplitud y alta velocidad con el objetivo de liberar en cierta medida estructuras afectadas, generalmente buscando recuperar la amplitud normal de movimiento y reducir el dolor. Hasta aquí, bien. Sin embargo, me gustaría aclarar mitos que rodean a estas técnicas, que llegan ...

huesos Salud

Hola de nuevo, hoy tocare un tema que en un momento u otro nos afectara a todos, sobre todo en zonas húmedas, como donde yo vivo, solemos tener mas problemas de huesos, ademas con la edad el desgaste en rodillas, manos ,caderas, cervicales y lumbares es mas evidente y necesitamos protegerlas cada día. ¿Sabéis que nuestros buenos hábitos influyen y mucho?. A partir de los 30 años es cuando el car ...

general salud

Desde siempre, aunque achacándolo a mi baja estatura, he sido muy flexible. Flexible con la gente y flexible con mi propio cuerpo. Y hoy vamos a hablar de esta última, músculos, tendones, huesos... ¡preparados! ¡Bienvenidos hiperlaxos del mundo! Creía que era algo común a tener piernas cortas y brazos "largos", pero hace cosa de unos 6 ó 7 años me di cuenta de que no era una circunstanci ...

Una articulación es una estructura que permite la unión entre un hueso y otro adyacente. Las articulaciones son parte fundamental en la unión y movilidad del aparato locomotor, así como en la ayuda para evitar la fricción y desgaste articular. En este artículo describiremos algunas curiosidades de este elemento que quizás no conozcas. El cuerpo tiene 360 articulaciones El cuerpo humano dispo ...