Pequeñas ideas para los más pequeños

Los disruptores endocrinos son uno de los mayores peligros que nos acechan en nuestro día a día, una amenaza invisible que ha sido introducida poco a poco y de manera silenciosa para mermar nuestra salud progresivamente. No hay nada peor para el cuerpo que la química sintética, la química ajena. Cualquier química que no sea la que el propio cuerpo tiene es completamente incompatible con la vida. C ...

En general, casi todos tenemos claro que lo saludable es comer poco azúcar, tomar muchos líquidos y consumir alimentos poco procesados. Sin embargo, surge una duda. ¿Es más sano tomar 6 raciones pequeñas diarias de comida? Vamos a descubrirlo. ¿Por qué tomar 6 raciones pequeñas diarias de comida? Los nutricionistas aconsejan no dejar pasar más de 4 horas entre ingesta e ingesta. De hecho, es ideal ...

Si has escuchado hablar de los disruptores endocrinos es porque se están realizando multitud de estudios de los efectos sobre la salud de estas sustancias. Para comenzar, vamos a definir qué son, cómo afectan a nuestro organismo, cómo pueden afectar en tu fertilidad y qué puedes hacer para prevenir sus daños. FUENTE: Pixabay/TheVirtualDenise ¿Qué son los disruptores endocrinos? Los disruptores en ...

Tener una vida saludable es muy importante y se puede hacer con muy poco esfuerzo siempre y cuando se tomen las decisiones de comida adecuadas y se haga ejercicio en la rutina diaria. Aquí tenemos algunas pequeñas modificaciones en tu vida que te ayudaran a tener una vida mucho más saludable. 1. EVITA POSPONER EL DESPERTADOR Uno de los pequeños beneficios con los que puedes comenzar es dejar de po ...

Cada día exponemos nuestro cuerpo a sustancias nocivas y toxinas que entran en nuestro organismo y perjudican tanto nuestra salud como el funcionamiento de los órganos, y es que aunque existan algunos de ellos que se encargan de limpiar y expulsar esas toxinas, una sobresaturación puede provocar que éstos no sean capaces de eliminarlas al 100%. Los riñones son unos de esos órganos encargados de el ...

Durante años los expertos en nutrición han ido descubriendo alimentos que son nuestros aliados en la prevención contra el cáncer y siempre es más fácil y ventajoso prevenir que curar. Según expertos del Instituto Nacional de Cancerología de los EE.UU., es posible prevenir por lo menos una tercera parte de los diferentes tipos de cáncer con una dieta adecuada y recalcan que una buena alimentación e ...

En esta meditación cortita, los más pequeños podrán conectar y equilibrar con los tres centros de inteligencia, el visceral, el emocional y el mental. Muy recomendada para realizarla como inicio de sus rutinas de preparación al sueño, antes del baño y de la cena. Obra: Dulces Sueños Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Voz: Rosa Ruiz

La utilización de metales pesados en procesos industriales ha generado un gran problema de salud pública por la exposición constante y la contaminación que implica su uso.  En días pasados, recibí un correo de Merily. Ella me manifestó ser una fiel seguidora tanto de mi página como de mis redes sociales. Me comunicó que  se ha sentido muy preocupada porque ha recibido información que el agua potab ...

Por Psic. Martha León * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet “Para cuando llegué a la sala de emergencias mi hijo fue declarado muerto de una dosis letal de hidróxido de amonio: uno de los productos químicos usado para hacer metanfetamina” – Melanie Cuando una persona es adicta a alguna sustancia tóxica, regularmente no se toma el tiempo necesario para conocer las consecuencias que ...