No hables con tu hija sobre su cuerpo ...



No hables con tu hija sobre su cuerpo, salvo para enseñarle cómo funciona. No le digas nada si ha perdido peso. No le digas nada si ha subido de peso. Si crees que el cuerpo de tu hija se ve

genial, no lo digas. He aquí algunas cosas que puedes decirle en su lugar:"¡Te ves muy saludable!", es una muy buena opción.

¿O qué tal: "Te ves muy fuerte"?. O: "Se nota que eres feliz : brillas". Mejor aún: halaga algo en ella que no tenga nada que ver con su cuerpo.

Tampoco hagas comentarios sobre el cuerpo de otras mujeres. No. Ni uno solo; ni positivo ni negativo. Enséñale a ser amable con los otros, pero también a ser amable consigo misma.

No te atrevas a hablar sobre cuánto odias tu cuerpo frente a tu hija, o a hablar sobre tu nueva dieta. Mejor aún, no hagas dieta frente a tu hija. Compra comida saludable. Prepara comidas saludables. Pero no digas "por ahora no estoy comiendo carbohidratos". Tu hija no debe de pensar que los carbohidratos son malos, porque sentir vergüenza por lo que comes solo se traduce en sentir vergüenza de ti misma.



Anima a tu hija a correr porque eso la hace sentirse menos estresada. Anímale a subir montañas porque no hay ningún lugar mejor para explorar su espiritualidad que la cima del universo. Anímale a surfear, a escalar paredes o a andar en bicicleta de montaña porque la atemoriza, y eso a veces es algo bueno.

Ayuda a tu hija a amar el fútbol, a remar o el hockey, porque los deportes hacen de ella una mejor líder y una mujer más segura de sí misma. Explícale que no importa qué edad tenga, nunca dejará de necesitar saber jugar bien en equipo. Nunca le hagas jugar o practicar un deporte que no adore por completo.



Demuéstrale que las mujeres no necesitan de un hombre para mover muebles. Enséñale a cocinar. Herédale la receta de tu mamá de ese pastel de café de Navidad. Herédale tu amor por pasar tiempo al aire libre.

Quizá tú y tu hija tengan muslos gruesos o una caja torácica  ancha. Es fácil odiar estas partes del cuerpo tan lejos de la talla cero. No lo hagas. Dile a tu hija que, si quiere, con sus piernas puede correr un maratón, y que su tórax no es otra cosa que un buen estuche para cargar unos pulmones fuertes. Puede gritar, puede cantar y puede levantar el mundo, si quiere.

Recuérdale a tu hija que lo mejor que puede hacer con su cuerpo es usarlo para mover su hermosa alma.

Fotos : Pixabay

Texto: Educación Montessori

No se sabe quién es exactamente el autor de este texto 

Hacia una vida mejor en facebook
Hacia una vida mejor el blog
Fuente: este post proviene de Hacia una vida mejor, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En este post encuentras una lamina gratuita donde se hace un recordatorio de como llamar correctamente a las personas Sordas , también encontraras dos vídeos de sensibilidad sobre está temática que no ...

Recomendamos

Relacionado

psicología autoestima imagen corporal ...

Te pregunto esto porque es algo muy frecuente. A veces vivimos encerrados en una cárcel autoimpuesta que no nos permite disfrutar de la vida en plenitud. Se lo que es eso. Pero también te invito a que pienses en que la vida es algo precioso y si para ti es una dificultad muy seria y de verdad no has podido salir adelante, no esperes más y busca apoyo profesional. Si estás deprimida, no es tu culpa ...

Temas emocionales

Mi querida hija, el día que me veas vieja, te pido por favor que tengas paciencia, pero sobre todo trata de entenderme. Si cuando hablamos, repito lo mismo mil veces, no me interrumpas para decirme eso ya me lo contaste solamente escúchame por favor. Y recordar los tiempos en que eras niña y yo te leía la misma historia, noche tras noche hasta que te quedabas dormida. Cuando no me quiera bañar, ...

nutrición definición entrenamientos y ejercicios

Definir tu cuerpo con Kickboxing Quemar calorías pateando y golpeando es posible. Desde que apareció el Kickboxing el mundo pareció dar un vuelco con una nueva mezcla de cardio y aeróbic que promete poner fin al estrés. Este deporte de origen japonés fusiona técnicas del karate y boxeo, combina la adrenalina de tu cuerpo y fortalece tus músculos con cada movimiento táctico que realices. Lo mejor e ...

Salud

¿Qué tan bien conoces a tu cuerpo? Cada mujer es diferente, cada organismo es diferente y, sin duda alguna, cada cuerpo es diferente. Y en esas diferencias, hay un encanto indudable. Sin embargo, hay ciertos hechos que son certeros y que todas deberíamos conocer. A continuación, te mostramos información que necesitas conocer sobre tu cuerpo y que te ayudará a tener una mejor salud. Mujer, necesita ...

general como adelgazar salud ...

¿Eres la típica persona que sigues una dieta baja en calorías pero no consigues perder peso?, seguro que estás haciendo algo que no está permitiendo que tu cuerpo se convierta en una máquina quemacalorías. ¿Sabías que puedes ayudar a tu cuerpo a quemar más o menos calorías?, a veces en nuestro intento de perder peso somos nosotros mismos quienes nos ponemos obstáculos para conseguir nuestro objeti ...

Asociaciones de pacientes Enfermedades Raras #compromisoenfermedadesraras ...

El Vicepresidente de la Federación Española De Fibrosis Quística, Juan Da Silva, nos cuenta la historia de su hija con fibrosis quística. ¿Cuándo diagnosticaron a tu hija de fibrosis quística? Mi hija nació con una rotura de intestino provocada por la fibrosis quística y estuvo durante los primeros 5 meses de su vida viviendo en la UCI del hospital. Durante ese tiempo tuvo seis operaciones, cada c ...

consejos salud como cuidar la salud del cuerpo ...

Si no cuidamos nuestro cuerpo hoy, los efectos negativos del estilo de vida poco saludable que llevamos en estos tiempos, se verán reflejados en algunos años y la mala noticia de esto es que cuando esos instantes se conviertan en presente, ya no habrá forma de volver al pasado. Por esa razón queremos siempre recomendarte las mejores prácticas y hábitos para que hoy, puedas hacer algo que tu organi ...

general

4E3FBEKZSBYQ No está de mas intentar sacar partido de las enseñanzas alternativas, en este caso, la medicina oriental. Muchos trastornos pueden aliviarse o curarse con esta manera de entender el cuerpo humano. Hoy se sabe que es cierto, que tu cuerpo fluye, funciona como una perfecta maquina donde si algo falla el problema se pasa a los demás engranajes. Problemas auto inmunes, sarcomas y otros ti ...

general productos naturales

Cada vez que digo esta frase de "escucha a tu cuerpo", la gente me mira con cara de se te ha ido de la manos, te estás volviendo demasiado mística, y la verdad, los entiendo. Para mi escuchar a tu cuerpo no tiene nada que ver con reflexología, o cualquier ciencia que estudie ese tipo de cosas (mí no conocer), es algo más de sentido común y de bienestar personal. Hace mucho tiempo que apr ...