Salud

La Vida que Elijo Idea guardada 6 veces
La valoración media de 7 personas es: Excelente

Ni azúcar ni edulcorante, ¡endulza tus infusiones con yerba de stevia!


Cada vez valido más la idea de que la mayoría de las veces no son las enfermedades las que se  heredan, sino los hábitos que preparan el terreno para que esas enfermedades se desarrollen. Es el caso del azúcar refinada.
Azúcar o Stevia en yerba
Alguien me contaba que cuando era pequeño y no había azúcar en su casa, su mamá le colocaba un caramelo en su taza de leche tibia. Hoy en día asocian el azúcar con veneno, pero yo estoy segura de que esa mamá en su desconocimiento, estaba movida por el amor. Amor a su hijo por querer que disfrute de ese momento, aún cuando no tenía recursos para comprar azúcar. ¿Cómo actuar diferente desde el punto de vista de esa madre? El niño creció y me cuenta que en la mesa principal de su casa reposa una bolsa gigante llena de caramelos de todo tipos, colores y sabores. Cada vez que pasa por allí, come un caramelo. Toda su familia lo hace. Las consecuencias, luego de años de este hábito, ¡las pueden imaginar!

Hasta que vivió en carne propia las consecuencias del veneno blanco. Salvo contra-indicaciones, no estoy llamando a darle la espalda al azúcar refinada. Pero si te invito a probar y agregar nuevos sabores a tus mañanas.
Azúcar o Stevia en Yerba


Azúcar o Stevia en Yerba
Azúcar o Stevia en Yerba


Té de yerba de Stevia para tés, cafés y jugos

 Ingredientes
1/2 taza de hierba de Stevia (en yuyo o hierba)

3/4 taza de agua hirviendo
¡Simple!  Procedimiento
Llenar 1/2 taza con yerba de Stevia.

Llenarla con 3/4 taza de agua hirviendo.

Dejar reposar la preparación al menos por 1 hora.

Luego colar y pasar a un recipiente de vidrio. Guardar cerrado en la heladera.
¡Haz creado tu propio endulzante natural! Y si sigues inspirada o inspirado, aquí una torta de chocolate.
Azúcar o Stevia
Tips y experiencias personales –>

Esta es una forma básica. Ahora tu tienes que encontrar el
punto justo de dulzor que prefieres.
Las primeras veces me salió muy suave. Apenas se sentía el sabor dulce en mis infusiones, así y todo, nunca volví a usar azúcar
¡Me trae mucha satisfacción poder cambiar el “veneno blanco” por una forma natural y casera de consumir algo dulce.

Entonces, si alguien de tu familia o tú tienen que “bajar cambios” con el uso del azúcar aquí te dejo una lista de razones para ayudarte a tomar la decisión. También una receta absurdamente simple.

Y ahora te toca a ti, ¿cuál es tu relación con las cosas dulce?

The post appeared first on La Vida que Elijo.

Fuente: este post proviene de La Vida que Elijo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Pepinitos al eneldo muy sabrosos!

Pepinitos al eneldo Estos pepinitos al eneldo son deliciosos y crujientes, y preparan muy fácilmente. Es una receta basada en métodos tradicionales de lacto fermentación. Eso quiere decir que contiene ...

Etiquetas: general

Recomendamos

Relacionado

beneficios de la estevia stevia

Qué es la stevia y cuáles son sus beneficios

La planta de stevia ha sido utilizada por los guaraníes de Brasil y Paraguay durante más de 1.500 años, y se refieren a la stevia como kaa heê, que significa "hierba dulce". A los nativos udamericanos les encanta usar este edulcorante natural no calórico en su té de yerba mate, como medicina y como dulce . En estos países sudamericanos, la estevia también se ha utilizado específicamente ...

deporte nutrición azúcar ...

El gran timo de la Stevia y demás edulcorantes

¿Qué son los edulcorantes? Los edulcorantes son aquellas sustancias naturales o químicas, que usamos como sustitutivos del azúcar en las comidas, para endulzar sin tener que asimilar las Kcal. o consecuencias que tiene el consumo de azúcar en nuestro cuerpo. Hasta aquí todo bien, pero.. ¿qué pasa si no es oro todo lo que reluce? Es decir, ¿qué pasa si en realidad ese sustituto del azúcar tiene la ...

Productos Naturales

Stevia : Propiedades y usos.

La Stevia es una planta originaria de Paraguay, descubierta, hace más de un siglo, por el naturalista Moisés Bertoni, y de uso milenario por los guaranís, habitantes indígenas de Paraguay. La stevia es una pequeña hierba perenne perteneciente a la familia Asteraceaedel género Stevia. Su nombre científico es Stevia rebaudiana. Algunos nombres comúnmente conocidos son la planta de hoja de miel, cris ...

ingredientes edulcorante endulzante ...

Todo lo que necesitas saber sobre la stevia, el edulcorante de los diabéticos

En esta entrada vamos a ver, entre otras cosas, qué es la stevia, cómo utilizarla como edulcorante para diabéticos, y cómo tener nuestra propia planta de stevia en casa. Espero que os sea útil y que aprendáis a amar esta planta tan beneficiosa para personas con diabetes ¿Qué es la stevia? La stevia es una planta tropical/subtropical, originaria de la cordillera Amambay (entre Paraguay y Brasil). ...

general alternativa al azúcar azúcar ...

La alternativa más saludable al azúcar: las hojas de STEVIA

Las hojas de la planta Stevia se han venido usando por sus propiedades edulcorantes y medicinales desde hace más de 1500 años por los guaraníes. 30 veces más dulce que el azúcar con 0 calorías y apta para diabéticos. USO DE LA STEVIA Planta tu propia planta de stevia en una maceta y obtén tu propio edulcorante. (Manual de cultivo de la stevia), asegúrate de que proceden de cultivos ecológicos. ...

Salud

El fraude de los edulcorantes de stevia que llevan solo un 1% de steviósido

La realidad sobre los edulcorantes de Stevia La Stevia es una planta que posee ciertas características por las que puede ser considerada como un endulzante que puede ser utilizada incluso de forma natural directamente con sus hojas. Por su parte, el día de hoy hablaremos sobre sus presentaciones liquidas y solidas después de ser procesadas. Los edulcorantes de Stevia tienen la fama de ser unos end ...

Dietas

Reemplaza tu gaseosa preferida por una de estas 9 infusiones con agua

Reemplaza tus gaseosas preferidas por estas increíbles infusiones con agua. Haz todas estas preparaciones con un jarrón lleno de agua y hielo Cerezas y damascos Mezcla 2 tazas de cerezas junto con 1 taza de damascos pequeños. Frutilla y albahaca Frunce 8 hojas de albahaca frescas para liberar todo su sabor. Combínalos con 3 tazas de frutillas y mézclalos con una espátula de madera. Pepino y jala ...

recetas dulces

¡Torta esponjosa de 3 pisos! Sin azúcar ni harinas refinadas :)

Hola! Como están? Hoy le dejo esta super torta de 3 pisos que está ideal para algún cumpleaños o evento. Es una buena forma de demostrarle a todos los invitados que lo saludable también puede ser muy rico. :) Si están en plan de rebajar pueden comerla también, solo cuida la porción y a disfrutar! Que necesito? Para el bizcochuelo: ▲3 huevos enteros ▲8 sobres endulzante (Stevia o sucralosa) ▲2 cuc ...

Medicina Natural diabetes Remedios caseros ...

Conozca los 4 Beneficios más importante de la stevia para los diabéticos

La Stevia es una mata nativa del Paraguay y Brasil, Esta planta ha sido utilizada por los indios oriundos de la zona hace muchos años, Sin embargo no fue hasta 1987 que un científico llamado Anthony Bertoni la descubrió y de esta manera haya las virtudes de esta grandiosa planta y con el paso del tiempo.estos atributos comenzaron a ser investigados y, consecutivamente, certificados.  De esta maner ...

dietas y nutrición enfermedades digestivas medicina natural ...

Como Dejar De Comer Como Niño: Entrevista Con Lore De WeCareNatural

Una vez leí en internet que si llegáramos a analizar el súper o el refrigerador de una persona podríamos saber si en efecto es un adulto o solo aparenta serlo. Y es que esto se debe mucho al tipo de alimentos que consumimos y preparamos. Un adulto verá siempre por su salud sin importar los quehaceres. Mientras que uno que aparenta serlo cederá a la comida rápida y congelada. Sobrellevar la transic ...