¡Hola a todos!
Por aquí estoy de nuevo con otra entrada recopilatoria del reto #memuevo5de7 creado en Instagram por @vivirparacomer.
Poco os puedo decir que no os haya dicho ya, así que solo insistir en que adquiráis el hábito de hacer ejercicio de forma habitual, es bueno para vuestra salud, os mejorará el ánimo y también os veréis mucho mejor físicamente.
Ahora que estamos en verano quizás os cueste más meteros en un gimnasio? recordad que siempre hay alternativas: dar paseos por la playa, nadar, jugar con las raquetas en la arena, salir a patinar o hacer caminatas por el monte? ¡hay muchas opciones!
¿Quién ha incluido ya el ejercicio físico en su rutina diaria?
¡Hasta la próxima!
La entrada #memuevo5de7 (VIII) aparece primero en Cuída-T.
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