Si eres una mujer y deseas quemar grasa estás en el post adecuado.
Te vamos a ofrecer una lista con los mejores quemadores de grasa que están especialmente diseñados para ti.
No todos los que están en el mercado están recomendados para ti, que tienes características muy diferentes a la de los hombres.
Aunque son muchos los quemadores de grasa que funcionan perfectamente tanto en hombres como en mujeres. También hay compañías que ofrecen varias fórmulas que se adaptan mejor a las necesidades de las chicas que desean tener un cuerpo esbelto, libre de depósitos grasos y sobre todo de celulitis.
Los Mejores Quemadores de grasas para Mujeres
Aquí Full Músculo te deja los mejores quemadores de grasa para mujeres:
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Cuadro comparativo de los mejores suplementos quema grasa para mujeres
Nombre Ingredientes Características
Insta Knockout Extracto de té verde (1) Favorece la quema de grasa en el organismo con su efecto diurético y también evita la retención de líquido.
Pimienta de cayena Te ofrece energía adicional para tus ejercicios y para la realización de tus labores diarias.
Café verde Controla el apetito.
También posee vitaminas del complejo B que te ayudarán con la energía.
Lipo 6 Black Hers Cafeína (2) Tiene un efecto quemador de grasa con liberación prolongada. Por lo que te ayudará incluso cuando no estás realizando ejercicio.
Café arábico Ofrece energía adicional, dado a que convierte la grasa que tienes depositada en un combustible para tu organismo.
Cacao
Yodo (que actúa directamente sobre la tiroides)
Conjunto de vitaminas del complejo B.
Lipo Fuze Té verde Quema la grasa que tienes en el organismo, ya que activa el metabolismo de forma muy acelerada.
Sinefrina Controla el apetito, lo que te llevará a perder peso.
Complejo vitamínico
Ambos tienen una incidencia directa en la quema de grasa. Prácticamente diluye la que tienes en el cuerpo y la elimina.
Xcess Ultra Concentrate Garnicia Camogia es uno de sus ingredientes principales. Este termogénico elimina la grasa gracias a que eleva la temperatura del cuerpo. Haciendo que queme muchas calorías.
Cafeína Controla el apetito.
Extracto de té verde Tiene un efecto diurético que te ayudará a eliminar todo el líquido que está de más.
Jengibre que activa el metabolismo Ofrece energía adicional que podrás utilizar en la realización de tus rutinas de ejercicios.
Fat Burner Stim Free L-Carnitina Quema la grasa (3)
Foskolin que actúa directamente sobre la tiroides, controlando el apetito. Controla el apetito, por lo que no vas a sentir antojos. Ni vas a querer picar entre las comidas.
Pimienta de cayena Ayuda a quemar la grasa sin que contenga estimulantes como la cafeína.
Aumenta la temperatura del organismo, por lo que vas a quemar muchas más calorías.
Phen375 L-carnitina Incrementa el metabolismo de las personas gracias a la pimienta de cayena. También aumenta la temperatura del cuerpo.
Cafeína Controla el apetito gracias al foskolin que tiene acción directa en la tiroides. Así como para manejar la ansiedad.
Foskolin Da energía gracias a la cafeína.
Pimienta de cayena
Animal Cuts Té verde Ayuda a quemar la grasa por la acción del té verde, que se elimina a través de la orina
Diuréticos También ayuda a controlar el apetito.
Brinda energía.
Fat Burner de Prozis Diet Cafeína Este es un quemador de grasa que combina muy bien todos los ingredientes que contiene.
Té verde Aumenta la temperatura del organismo y con ello quema muchas calorías.
Café verde También controla el apetito por lo que no vas a sentir ansiedad.
L-carnitina Por la L-Carnitina convierte la grasa en energía. (4)
Cetonas de frambuesa
NLA For Her Cetona de frambuesa Aumenta la termogénesis del cuerpo, aumentando así su temperatura y quemando muchas más calorías.
Cafeína También aumenta el metabolismo de forma muy acelerada, lo que permite mayor quema de grasa que a su vez se transforma en energía, que te permitirá resistir tus rutinas diarias sin problemas.
Té verde
Ácido ursólico
Sinefrina
CurvaTrim Cetonas de frambuesa Quemador de grasa, pero de acción lenta. Está diseñado para persona que no necesitan perder una gran cantidad de peso.
Jengibre Como un extra ayuda a aumentar el libido sexual.
Té verde
Con este cuadro comparativo con algunos de los mejores quemadores de grasa para mujeres podrás elegir cuál se adapta mejor a tus necesidades y el que te hará sentir mejor contigo misma.
Como verás hay distintos tipos.
Están los termogénicos que aumentan la temperatura de tu cuerpo y va diluyendo la grasa.
Mientras que hay otros que te aportan energía, ya que transforma la grasa en combustible para ti. No te vas a sentir cansada, incluso cuando realices tus rutinas de ejercicios. Podrás rendir como esperas en todas tus obligaciones diarias.
En cuanto a la toma diaria lo ideal es que te guíes por las indicaciones del fabricante para que tengas los resultados esperados.
Los efectos secundarios de los quema grasas
Varios de estos quemadores de grasas presentan algunos efectos secundarios como palpitaciones. Así como insomnio, mareos, náuseas y vómitos. En caso de ser así debes bajar la dosis que te recomienda el fabricante y consultar con un especialista.
Debes asegurarte de que no seas alérgica a alguno de los componentes del quemador de grasa. Lee bien la etiqueta para que no te lleves alguna sorpresa.
Solos no pueden
Debes saber que estos quemadores de grasas no son milagrosos. Ni si trata de productos mágicos que con solo tomarlos vas a perder kilos y medidas.
Ellos necesitan ayuda, es decir, vas a tener que hacer cambios en tu vida diaria para que el efecto sea mucho mayor.
Si vas a comenzar a tomar un quemador de grasa deberás cuidar lo que comes. No se trata de tener una dieta estricta ya que está demostrado que no funcionan, sino que debes ser consciente en controlar la cantidad de grasa que llevas al organismo.
Asegurarte de que se trate de la sana, que no dañe tu sistema cardiovascular ni aumente el colesterol.
¿Qué tipo de grasa debes consumir?
La que proviene del aceite de oliva, que puedes utilizar como aderezo para las ensaladas o si deseas comer alguna fritura en vez de utilizar la versión vegetal, usa el de oliva que es mucho más saludable.
También ingiere frutos secos como meriendas.
Prioriza la carnes magras de la pechuga de pollo, pavo o cordero en vez de la de res que tiene mucha más grasa. El pescado se debe convertir en tu aliado en la cocina. Ya que provee vitaminas que vas a necesitar y Omega 3 para proteger a tu corazón.
Además potenciará la acción del quemador de grasa que hayas elegido. No te tendrás que preocupar por la energía, ya que él te la va a proveer. Tendrás el resultado que tus esperas, sobre todo en menos tiempo.
No solo vas a bajar de peso y reducir medidas. Sino que al hacer ejercicios tendrás un cuerpo bien moldeado, vientre plano, un trasero de acero y unas piernas dignas de envidia.
Referencias
1 http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75182004000200001
2 https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/Weightloss-DatosEnEspanol.pdf
3 http://lalcarnitina.com/estudios/
4 http://nutricion.coe.es/WEB/EVENTOSHOME.nsf/45eaf1fbea4637d9c1256d55002fedfc/33661bb3360f8815c1257745002b2a03/$FILE/LC.pdf
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