Los beneficios del Coaching

¿Qué necesitas o te falta en tu vida?

¿Qué es coaching? ¿Tienes metas por lograr, objetivos por cumplir? ¿Te sientes desorientado respecto a tu vida actual? ¿Te gustaría tener éxito y triunfar? ¿No sabes que camino tomar? ¿Te gustaría cambiar aspectos de tu vida? ¿Buscas respuestas que no encuentras? ¿En qué punto estás y dónde quieres llegar?

Si alguna de estas preguntas te ha parecido que se refiere a algún aspecto de tu vida, definitivamente el Coaching es para ti. Las personas la mayoría de las veces entramos en bucles que parecen no tener salida y justamente es esto lo que puede llegar a paralizarnos de una manera abrumadora, lo que el Coaching te ofrece es romper estos viejos patrones, y lo más importante es que es un proceso que realiza la propia persona, no se trata de seguir consejos o prescripciones médicas, sino de que cada uno encuentre sus propias respuestas y sus propios recursos, sólo de esta manera una terapia puede tener éxito y perdurar en el futuro.

Los beneficios del Coaching
A lo mejor piensas que te haces muchas preguntas durante el día para intentar resolver un problema o ver una solución más allá del estancamiento en el que has entrado, pero me temo decirte que es muy dificil que encuentres la respuesta adecuada a una pregunta redundante o incluso mal formulada.

Decía Einstein que si tuviera 60 minutos para solucionar un problema y la vida le fuera en ello, dedicaría 55 en pensar la pregunta adecuada y sólo los otros 5 en ofrecer la respuesta correcta.

¿Qué obtengo realizando un proceso de coaching?

Lograrás muchos cambios positivos durante el transcurso de un proceso de Coaching, sin embargo también lograrás desprenderte de todo aquello que obstaculiza tu desarrollo o que te conlleva a sufrir quiebros en determinadas situaciones o conductas de tu vida, podrás expresar tus deseos y aspiraciones al tiempo que adquirirás nuevas competencias y conocimientos para llevarlos a cabo mediante un plan de acción bien desarrollado que te conduzca a lograr tus objetivos y metas.

Estos son algunos de los beneficios que conlleva pasar por un proceso de Coaching

Revalorizar tu calidad de vida

Superar bloqueos mentales y limitaciones

Profundizar en tus propios conocimientos

Empezar a cumplir sueños, metas e intenciones

Desarrollar tus potencialidades profesionales y personales, tus fortalezas

Mejorar en tus comunicaciones y relaciones

Obtener una mejora sobre tu autoestima y autoconfianza

Lograr encontrar la solución a aquello que te inquietaba antes de empezar el proceso
Es importante que sepas que es necesario que desarrolles convicción y esfuerzo durante el proceso, pues el Coach te ayudará en un 5% pero el otro 95% siempre va a depender de la persona que realiza el proceso, en este caso de ti. Es como si sientes que tienes sed, el Coach te va a llevar hasta el pozo donde el agua sea más fresca y buena pero él jamás podrá beber por ti.

¿Cómo se desarrolla un proceso de coaching?

Para acelerar el avance hacia tus objetivos deberás seguir un proceso que te facilitará herramientas y estrategias idóneas al tiempo que te permitirá encontrar tus propios recursos para superar la adversidad o modificar cualquier aspecto de tu vida que no se ajuste a tus expectativas.

Este proceso tendrá un punto de partida y un objetivo final bien definido, vamos a establecer un límite temporal desde la primera toma de contacto para que tengas un control total de tus sesiones, normalmente no suelen ser más de 10, dependiendo de cada persona, al mismo tiempo descubrirás que métodos puedes utilizar para lograr tus objetivos.

Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y su máxima prioridad es su confidencialidad, así que va a ser un espacio donde te puedas expresar libremente sin ser juzgado, donde puedas exponer tus pensamientos y donde puedas encontrar las respuestas a tus conflictos, siempre des del respeto y la tolerancia pues cada persona tiene su punto de vista de la vida y ni el Coach ni nadie tiene el poder suficiente para cambiar esto ni para modificar puntos de vista, pues esto es lo que hace única a cada persona, así que como dice uno de los principales principios de la PNL, el mapa no es el territorio y cada uno lleva consigo su propio mapa de la vida.

Los valores del coaching

Empatía

Claridad

Apoyo

Confidencialidad

Paciencia

Confianza

Perspectiva

Respeto

Autonomía
Los valores del coaching


¿Para quién es?

Si te sientes identificado en alguna de las siguientes situaciones sin duda el Coaching es tu solución:

¿Tienes un sueños/objetivo que no sabes cómo concretar?

¿Te sientes bloqueado en alguna área de tu vida?

¿Te gustaría tener más tiempo para ti?

¿Te gustaría lograr tu gran objetivo y no sabes como?

¿Te gustaría tener más éxito?

¿Te falta organización?

¿Sientes que no tienes relaciones satisfactorias?

¿Te falta fuerza y motivación?

¿Tienes siempre los mismos problemas?

¿No encuentras salida a tus problemas o bien siempre intentas las mismas soluciones insatisfactorias?

¿Soportas altos niveles de estrés?

¿Conoces el propósito de tu vida?

¿Vives la vida que quieres?
Cada persona tiene dentro de sí misma las respuestas a las cuestiones que le atañen: sólo tiene que encontrarlas, sacarlas y tomar las decisiones adecuadas sobre su propia vida. Un mantra indicado para aquellos que piensan en rendirse o que les falta la motivación para empezar a cambiar de una vez por todas su vida, es el siguiente;

Si Thomas Edison hubiese considerado fracaso la segunda, tercera, cuarta prueba fallida en la creación de la bombilla, otro lo habría hecho en su lugar. Se dice que le llevó más de 1.000 intentos fallidos y a ninguno de ellos lo consideró un fracaso, sino una manera más de no hacer una bombilla | No le temas al fracaso, que no te hará más débil, sino más fuerte".
Abraham Lincoln

Si tienes cualquier duda al respecto, no dudes en preguntar, no desaproveches las oportunidades que la vida te ofrece por miedo a...

Buda en la cita más breve de la historia refiriéndose al miedo dijo: Ven y Mira.

Raquel Puig

Leer artículo en Saludterapia

Fuente: este post proviene de Saludterapia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Un fenómeno bastante común cuando hay síntomas distímicos o depresivos, es la sensación de estar cubierto muchas veces durante el día, por una "manta de plomo". Según las descripciones de mi ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Coaching

¿Sabes qué es el coaching emocional? ¿crees que te conoces al 100% y has dado lo mejor de ti en la vida? Quizás, al leer este post, cambies tu forma de pensar. Léelo y cambia tu presente ahora. También te puede interesar: ¿Qué es el coaching? ¿Te imaginas recorrer el camino entre la persona que eres y la que te gustaría ser? El coaching emocional te puede ayudar en ese proceso de autoconocimiento ...

filosofía psicología cambio de vida ...

Michael Jastremski Últimamente estoy agitada, excitada, con emociones a flor de piel y una dosis de energía muy elevada. Y es que estoy viviendo un cambio: uno de los cambios más importantes de mi vida. Y eso se nota en todo: en mi actitud ante cosas que antes me sacaban de quicio, en mis ideas que a veces sorprenden a otros pero sobre todo que me sorprenden a mí misma. ¿Esta soy yo? ¿La chica tím ...

Coaching

¿Sabes qué es el coaching wingwave? ¿eres consciente que este técnica de coaching puede mejorar tu vida y la de los demás de forma exponencial? Mejor lee el contenido y conocerás los motivos. También te puede interesar: ¿Qué es el coaching y para qué sirve? ¿Quieres cambiar de trabajo? ¿Te gustaría aprender a relacionarte mejor con otras personas? ¿Deseas sacar lo mejor de ti mismo? Las respuestas ...

Coaching

En este articulo te queremos explicar qué es el coaching con una guía completa para principiantes. Sois muchos los que buscáis información por aquí y por allá intentando encontrar las respuestas que buscáis sobre el tema. Saber qué es el coaching no solamente te puede ayudar para mejorar tu vida personal, sino también en tu vida laboral. Con las enseñanzas que tendrás, además de ayudar a los demás ...

Coaching

Si tienes un cargo importante en una empresa, el coaching ejecutivo es ideal para ti. Descubre los motivos y cómo superarte a ti mismo. También te puede interesar: Guía de coaching para dummies ¿Quieres aprender a ser un líder y no un jefe? ¿Quieres recuperar tu motivación como líder de un equipo de trabajo? Si tu respuesta es un “Sí”, es hora de que te plantees hacer un proceso de coaching ejecut ...

Coaching

¿Quieres crear un equipo de alto rendimiento? ¿Que las personas que están a tu cargo luchen por un objetivo común? Sigue leyendo y te contamos qué es el coaching empresarial, qué objetivos y beneficios tiene y qué técnicas utilizar para motivar a tus colaboradores y sacar a relucir su potencial. También te puede interesar: ¿Qué es el coaching y para qué sirve? ¿Qué es el coaching empresarial? El c ...

coaching pnl psicología ...

Sí sí, lo habéis oído bien: regalo sesiones de coaching a mis lectores. ¿Por qué lo hago? Pues porque os agradezco muchísimo que me leáis, que estéis allí, al otro lado de la pantalla, aunque todavía seáis muy poquitos y  haya días que sólo me lean 10 personas. Porque esas 10 personas son muy importantes para mí, porque han decidido gastar su tiempo en leer algo que comparto, algo que me importa, ...

Coaching Formación

¿Qué es Coaching? Es una metodología. Es un acompañamiento, tanto a nivel personal como grupal, en un proceso de cambio. A través del coaching aprenderás a definir tus propios objetivos, conocer tus propios recursos y diseñar un plan de acción a tu medida con un alto porcentaje de éxito. Aplicable a cualquier ámbito de la vida personal y profesional.   ¿Qué es un coach? Es un profesional que te ac ...

Uncategorized coaching que es el coaching

¿Qué es el coaching? ¿En qué puede ayudarte? Estoy segura de que en estos útlimos años has oído en numerosas ocasiones hablar de Coaching, hace tan solo unos años era una profesión que ni tan siquiera existía y en poco tiempo se ha extendido de manera increible. Esto ha hecho que el coaching sea tanto idealizado como criticado. Sin embargo esta profesión responde a una gran demanda social: El dese ...

Formación coaching

¿Te gustaría estudiar coaching personal y cambiar la vida de los demás pero no sabes cómo empezar? Aquí obtendrás la información que necesitas. También te puede interesar: ¿Qué es el coaching? No hay nada más gratificante que ayudar a otras personas a hacer realidad lo que siempre han soñado y uno de los objetivos de estudiar coaching personal es precisamente ese: hacer que otra persona elimine su ...