Conoce todo sobre la linfedema

Linfedema en las mastectomías  

La linfedema en las mastectomías es un problema que debe a la extirpación de algunos de los ganglios linfáticos y sus canales que llevan la linfa. Del mismo modo, puede haber sido causado por la quimioterapia o la radioterapia, combinado con extirpación de los ganglios.

Función de los ganglios: estos están compuestos por un mecanismo que ayuda a la circulación de la linfa y de este modo poder drenar los líquidos almacenados, mediante el uso de los vasos linfáticos o canales.

¿Qué pasa? Los ganglios y vasos que quedan no pueden drenar toda la linfa y ésta se acumula bajo la piel produciendo una congestión y un edema (la linfa es rica en proteínas y facilita el edema). Se habla de edema cuando hay una diferencia de perímetro de un brazo a otro de 1.5-2cm. 

El edema nos dará un cuadro de inflamación crónica y fibrosis que dificultará el movimiento. Este linfedema se puede dar inmediatamente, al cabo de unos meses o incluso al cabo de unos años. La frecuencia es 1 o 2 casos por cada 10 mujeres, pero, la radioterapia puede dar una frecuencia más alta aproximádamente de un 25%. 

A continuación te mostramos algunas recomendaciones para prevenir un linfedema: 

A) Evitar infecciones: Frotar la piel suavemente con un jabón neutro y luego de que se seque proceder a aplicarse una crema hidratante.
- No tomar la presión ni extracciones de sangre en el brazo afecto.
- No agujas de acupuntura.
- Evitar heridas y quemaduras. Utilizar guantes para planchar, en el horno, cuidar el jardín, limpiar con productos irritantes, utilizar un dedal para coser, vigilar los arañazos de los gatos, picaduras de los insectos, al cortar las uñas, etc.

B) Evitar el calor y presión excesiva en los brazos 
- Vigilar el sol.
- Los baños de agua caliente y fría. 
- No hacer sauna.
- No hacer ejercicio vigoroso ni sobreesfuerzos con los pesos
- Ropa holgada que no oprima el pecho, el brazo, la muñeca, etc
- Sujetador de tira ancha.
- Vigilar los relojes, pulseras, anillos.

Por supuesto vigilar el sobrepeso y una alimentación sana( ver un post que ya publiqué en facilísimo). 

Tratamiento fisioterapéutico: 

- Drenaje linfático manual: por un fisioterapeuta especialista en este tipo de drenaje.
- Terapia manual para mejorar la movilidad del hombro y de las cervicales
- Fortalecer la cadena extensora del brazo y los músculos que acercan las escápulas.
- Tratamiento postural y ejercicios para facilitar el drenaje:

A) Levantar los brazos por la pared, peinarse, usar un bastón o una toalla (siempre debemos procurar bajar la cabeza del húmero para relajar el hombro y levantar el brazo). Hay muchos ejercicios fáciles de encontrar en asociaciones de cáncer.

B) Poner el brazo de forma que favorezca el retorno linfático. Evitar el brazo caído mucho tiempo. Evitar sobreesfuerzos físicos en el brazo.

C) Estiramientos globales de la cadena muscular posterior de la espalda y de la cadena muscular de los brazos adaptados a esta patología( los brazos siempre en posición a partir de 90 º para favorecer el drenaje linfático). Mirar  la foto.

Hace 4 años que estoy haciendo estos estiramientos a una asociación de autoayuda para mujeres con cáncer de mama denominada Marinada con buenos resultados. La explicación de que manera hacerlo, frecuencia y repeticiones lo encontraréis en el post que hice de lumbalgias en embarazadas. 

Imagen 0

 
Referencias:   
Convivir con cáncer: Dr.. José Samblas. La esfera de los libros. Hacer frente al cáncer: A. López. Ed. Ajibe. Convivir con cáncer: Manuel González-Barón. Editorial Panamericana. Manual para el paciente oncológico y apoyo familia. Pfizer oncología.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Aprender a respirar correctamente. Hoy hablaremos del diafragma.Tiene forma de paraguas y está situado entre el pecho y el abdomen, cualquier alteración de este músculo nos influirá en este pecho o ...

Recomendamos

Relacionado

09/03/2018 Eugenia Olloquiegui El linfedema se define como la acumulación de líquido rico en proteínas en el espacio intersticial. La linfa es un líquido que circula por el cuerpo para eliminar residuos, bacterias y otras sustancias de los tejidos, a través de un sistema propio: el sistema linfático.   El linfedema puede ser primario (o congénito) o secundario (provocado como consecuencia a otr ...

Linfa, edema o linfedema - Qué es y cómo se forma Un problema bastante común, sobre todo en mujeres (aunque en hombres también se presenta) es el linfedema. En este vídeo te explicaremos de una manera amplia qué es el linfedema y cómo se forma, además de qué puedes hacer para combatir este problema en el caso de que lo tengas presente. ¿Qué es la linfa? Para empezar debemos de saber qué es l ...

Fisioterapia Vascular drenaje linfatico ejercicios ...

La fisioterapia vascular forma parte de las disciplinas médicas que los especialistas en fisioterapia dominan para poder ayudar a pacientes a recuperar la salud ante diferentes dolencias y accidentes. En el tratamiento de complicaciones con el movimiento de la linfa, los ejercicios de fisioterapia vascular son muy efectivos, ayudando a combatir el linfedema. ¿Cómo funciona y en qué consiste? El li ...

El linfedema es un término que en ocasiones puede parecer algo extraño, nuevo o preocupante, esto debido a la falta de información sobre esta patología que afecta al sistema linfático. Al igual que otros sistemas del cuerpo humano el sistema linfático puede verse afectado o lesionado, por lo que conocer a detalle sobre él es de gran importancia, así como saber cuales son las posibles lesiones o p ...

cáncer de mama tratamiento cáncer de mama secuelas cáncer de mama ...

El cáncer de mama es el tipo de tumor con mayor incidencia tanto en la población europea como española. Además, se prevé un incremento de los casos del 2-3% anuales, por lo que se hace indispensable el diagnóstico y tratamiento médico precoz, así como un buen abordaje fisioterapéutico para paliar las consecuencias que se producen y favorecer la recuperación del paciente lo antes posible. Hechos ...

Los problemas en el sistema linfático pueden generar diversos síntomas y signos característicos, por lo que el diagnóstico certero y preciso será de gran ayuda para lograr saber con exactitud qué tipo de problema o afección se puede estar presentando.  Algunas enfermedades como el cáncer o infecciones pueden ser un punto de partida de patologías en este sistema, por lo que el abordaje y valoración ...

mujer cancer pruebas médicas ...

Empiezo diciendo que soy una afortunada porque voy a hablar de algo que no he sufrido en mis propias carnes. Imagino que el ser constante, el ejercicio y un pasado de nadadora también han hecho su trabajo. Si has tenido/tienes una cirugía por cáncer de mama, sobre todo hace ya unos años (ahora con el ganglio centinela ya no es lo mismo), sabrás que, tras quitarte ganglios, estamos en riesgo de des ...

consejos de salud cáncer cáncer de mama ...

El cáncer de mama es el primer tipo de cáncer reconocido y descrito en la historia, además de ser el segundo más frecuente en la población femenina y cada vez aumenta su incidencia más en los países con altos niveles de desarrollo económico e industrial. Es además una de las primeras tumoraciones que fueron tratadas a través de métodos de extirpación. Debido a su localización, son muchos los probl ...

Desde un punto de vista fisioterapéutico me gustaría compartir con ustedes algunos consejos prácticos basados en mi experiencia, que podrían ayudarte a complementar tu recuperación después de una cirugía de mastectomía, ya que muchas pacientes e incluso hombres se ven afectados por las complicaciones que esta conlleva como son: el linfedema, las disfunciones musculares, articulares y de reparación ...

general aecc autoexploración ...

Ver vídeo de la entrevista El 19 de octubre es el Día Mundial del cáncer de mama. Se diagnostican 26.000 casos nuevos cada año en España. El Psicooncólogo y Coordinador de voluntariado de la Asociación Española Contra el Cáncer (Aecc) en Talavera de la Reina, Rafael Cortés, nos habla sobre esta enfermedad, sus síntomas, tratamiento y prevención. El cáncer de mama se origina en el tejido de la gl ...