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Jugoterapia: Jugo de piña

Entre la jugoterapia, encontramos el jugo de piña quien no sólo trae beneficios para la salud física e interna, sino también para la salud mental. Teniendo en cuenta los beneficios que trae la pilla te recomendamos seguir la rutina de la jugoterapia y te contamos qué te aporta. ¡Toma nota!

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¿Qué contiene un jugo de piña?

Un vaso de ocho onzas de jugo de piña contiene:

– 75% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.

– 20% de la cantidad diaria recomendada de potasio.

– 20% de la cantidad diaria recomendada de tiamina.

– 12% de la cantidad diaria recomendada de vitamina B6.

El jugo de piña estimula los riñones, alivia trastornos intestinales, tiene propiedades diuréticas, ayuda a eliminar lombrices intestinales, también desencadena la síntesis de serotonina en el cerebro. La serotonina ayuda a elevar el estado de ánimo de forma natural.

Recuerda: El jugo de la piña se debe sacar de la fruta bien madura y tomarlo especialmente en las mañanas.

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