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Jugo para subir las defensas

Si últimamente se ha enfermado muy a menudo, nada mejor que retomar hacer ejercicio para subir esas defensas del organismo.

El ejercicio moderado le ayudará a limpiar de bacterias de los pulmones, reduciendo las probabilidades de contraer un resfrío, expulsar toxinas por medio del sudor y al subir la temperatura corporal al practicar la actividad física, al organismo le será más fácil combatir infecciones.

Así que a ponerse las tenis y luego de hacer ejercicio nada mejor que prepararse un jugo que además le reforzará el subir las defensas.



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