Saludable Siempre Idea guardada 2 veces
La valoración media de 6 personas es: Excelente

JUGO DE REMOLACHA, PERA Y ESPINACA

El jugo de remolacha, pera y espinaca es una maravilla para el organismo, contiene diversas propiedades y beneficios, descubre todo lo que puede hacer este jugo.
Cuando nuestro cuerpo nos pide una bebida saludable debemos complacerlo y sobre todo si es un jugo que nos aporta vitaminas y otros beneficios.

Los jugos de frutas y hortalizas son la mejor opción a la hora de elegir que tomar, porque además de disminuir la sed, contiene una cantidad de nutrientes y podemos hidratar naturalmente el cuerpo.
JUGO DE REMOLACHA, PERA Y ESPINACA
Si combinamos estas frutas y hortalizas obtenemos un maravilloso jugo con propiedades nutritivas cuando son mezclados. Este jugo es muy depurativo, elimina las toxinas que se acumulan en nuestro organismo, mejora el tránsito intestinal y nos desintoxica internamente.

BENEFICIOS DEL JUGO REMOLACHA, PERA Y ESPINACA
Rico en vitaminas y minerales, es un jugo natural que aporta nutrientes de manera equilibrada. Contiene vitamina C, potasio, hierro y ácido fólico.
Regula el tránsito intestinal, las peras son ricas en pectina, fibra que ayuda a mejorar y regular el tránsito intestinal, funcionando útilmente para evitar el estreñimiento naturalmente.

Muy energético, la pectina de la pera ayuda a reducir la velocidad en que el cuerpo absorbe los azúcares. Se convierte en un dulce natural porque reprime los altibajos de energía.
Si tienes problemas de colesterol alto, tomar este jugo regula, reduciendo de manera positiva los niveles altos de grasa en la sangre.
Anticancerígeno, rico en antioxidantes los cuales ayudan a la hora de reducir la acción negativa de radicales libres en el cuerpo.
Cómo prepararlo?:

Ingredientes:
1 remolacha
1 pera
1 taza de hojas de espinacas frescas
Agua
Retira las hojas de la remolacha y peladas previamente lavadas y cortadas en trozos pequeños, retira las semillas de la pera y córtala también en trozos, corta las hojas de espinacas, agrega el agua y coloca todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que todos los ingredientes estén bien triturados y mezclados.
Fuente: natursan
La entrada JUGO DE REMOLACHA, PERA Y ESPINACA aparece primero en Saludable Siempre.

Fuente: este post proviene de Saludable Siempre, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

BATIDO VERDE ANTICELULÍTICO

Este sanísimo batido verde te ayudará a combatir la celulitis. El cúmulo de tejido adiposo formado por grasa, agua y toxinas se encuentra normalmente localizado en las piernas y en las nalgas (a veces ...

La diabetes y sus síntomas

La diabetes es una enfermedad causada por el exceso de glucosa o azúcar en la sangre. Existen dos tipos de diabetes la tipo I y diabetes tipo II. La diabetes tipo I, es una enfermedad que ocurre cuand ...

JUGO DE REMOLACHA, PERA Y ESPINACA

El jugo de remolacha, pera y espinaca es una maravilla para el organismo, contiene diversas propiedades y beneficios, descubre todo lo que puede hacer este jugo. Cuando nuestro cuerpo nos pide una beb ...

Recomendamos

Relacionado

perejil para que sirve propiedades jugo perejil jugo de perejil ...

Jugo de perejil

El perejil es una hierba cuyo jugo crudo es uno de los más potentes . Nunca se debe tomar solo en cantidades de más de 30 a 60 grs a la vez, a menos que se mezcle con una cantidad suficiente de zanahoria u otros jugos de verduras crudas como el apio, lechuga o espinaca, e incluso entonces, en una proporción no demasiado grande en relación con el volumen de otros jugos. El Jugo de perejil crudo t ...

alimentos anti-cancer alimentos alcalinos dieta alcalina cancer ...

Jugo anticancerígeno con remolacha

En este blog hemos ido viendo distintos alimentos y jugos anticancerígenos y hoy vamos a ver un nuevo jugo anti-cáncer que reforzará nuestro sistema inmune. Recordemos que los mejores momento del día para consumir este tipo de jugos son en ayunas y entre horas de manera que los tomemos con el estómago vacío y no mezclados con otros alimentos. Este jugo es anticancerígeno porque sus ingredientes so ...

ESTIMULANTE HEPÁTICO JUGOS SALUDABLES JUGOS VEGETALES ...

JUGO DE REMOLACHA, ESTIMULANTE HEPÁTICO

La remolacha es una hortaliza muy apreciada por su versatilidad de usos al igual que la zanahoria, cebolla, tomate etc.... La remolacha por su contenido en flavonoides y betacarotenos ayuda al buen funcionamiento de nuestro hígado, aumenta el flujo de la bilis y favorece la eliminación de los productos tóxicos del hígado. La congestión y el estancamiento hépaticos se encuentran entre los problemas ...

Recetas Remedios naturales

Beneficios del jugo de remolacha, zanahoria y manzana y... cómo prepararlo

Claramente este delicioso jugo puede ser altamente beneficioso para nuestra salud debido a que sus tres principales componentes por separado contienen propiedades realmente buenas y que pueden sernos muy útiles a la hora de mantenernos saludables. En primer lugar, tenemos las remolachas que son reconocidas por sus propiedades depurativas y diuréticas al igual que su habilidad para ayudar a regula ...

SALUD jugo de naranja jugo de naranja y piña ...

Jugo de naranja y piña

RECETA DE JUGO DE NARANJA Y PIÑA – Zumo de fruta muy refrescante y helado La receta del jugo de naranja y piña tiene buen sabor dulce y ligeramente ácido. Le gustará la llanura de zumo de naranja natural. Pero a veces me gusta combinarlo con la piña. Esta combinación será la favorita de su pareja. Confía en mí, esta combinación tendrá un sabor fantástico. Siempre me ha gustado hacer jugos de ...

general recetas de ensaladas ensaladas ...

Ensalada de aguacate y frutas con espinaca

Agrio, dulce, crujiente y cremoso – todo en un sólo plato! Esta colorida explosión de sabores sorprenderá tu paladar y el de toda tu familia. Descubre una nueva combinación en esta única receta. Ensalada de aguacate y frutas con espinaca PlatoEntrada, Plato fuerte Cocinaneolatina Raciones Tiempo de preparación 1persona 10minutos Raciones Tiempo de preparación 1persona 10minutos Ing ...

general

BENEFICIOS DE LA PERA

LA PERA : PROPIEDADES NUTRICIONALES Existen numerosas variedades, con sabores y colores diferentes. La pera es refrescante y nutritiva, aporta minerales y oligoelementos (cobre, magnesio, manganeso, yodo y sobre todo potasio), vitaminas y enzimas La pera es un alimento muy rico en agua (más del 85%), por lo que es un alimento poco energético, ya que, 100 g proporcionan tan sólo 61 Kcal. Destaca ...

consejos alimentación recetas de cocina ...

Jugo antioxidante y jugo de uvas

Compartir Hoy os traemos dos recetas muy ricas y muy saludables. Os vamos a enseñar cómo hacer un jugo antioxidante y uno de jugo de uvas, en los dos, los ingredientes que damos son para cuatro personas. Vamos a ello. Jugo antioxidante Ingredientes 6 naranjas 3 zanahorias Preparación del jugo antioxidante Pelar las naranjas y zanahorias; pasar por la extractora de jugos y beber en el momento Jugo ...

recetas zumos verdes

Cómo hacer un zumo de remolacha natural

¿Todavía no has probado el zumo de remolacha cruda? Pues no sabes todo lo que te pierdes. Ya tenía ganas de subir esta receta al blog, ya que la remolacha (también llamada betabel) tiene muchísimos beneficios para tu salud. Y para aprovechar al máximo todas sus propiedades (que verás ahora mismo), vamos a utilizar la raíz en crudo. ¡Sí, sí, todo natural y saludable para tu dieta! Normalmente muy p ...

dietas y nutrición dieta nutrición ...

Beneficios y propiedades de la pera

Una de las frutas más refrescantes, sabrosas y nutritivas que podemos encontrar es la pera, algo que le ha permitido convertirse en una de las más populares. Destaca por ser ligera, fresca y muy versátil, pero no solo es conocida por lo que ofrece a nuestra dieta diaria, sino por la gran cantidad de propiedades de la pera, que la vuelven indispensable, porque otorga beneficios que pueden resultar ...