Propiedades asombrosamente sanas del agua de avena (incluye receta fácil)
El consumo de avena no es algo nuevo, pero en los últimos años se ha retomado con fuerza dados sus grandes beneficios para la salud.
Los 10 alimentos más sanos y nutritivos que debemos incluir en nuestra dieta
Porque para tener una salud de hierro y cuidar la figura debemos apostar por estos 10 alimentos saludables.
Cómo destapar las arterias y reducir el colesterol de forma fácil y natural
Para mantener una buena salud cardíaca es necesario que evites el sedentarismo, sigas una dieta equilibrada y apliques hábitos saludables a tu rutina diaria. Para complementar estas acciones puedes preparar esta deliciosa bebida.
Menú navideño contra el colesterol: ¡tú también podrás disfrutar este año!
Aunque te hayan diagnosticado colesterol 'del malo', no hay problema porque hay menús navideños adaptados a ti.
Cereales y pseudocereales sin gluten: cuáles son y por qué consumirlos
Hablamos de estos alimentos que hacen la vida más fácil a los celíacos pero que cualquiera puede consumir para beneficiarse de sus propiedades.
¡Apunta estas recetas con berenjenas!
Comer saludable será mucho más fácil gracias a las recetas con berenjena que proponen desde el blog 'La Era Verdadera'. Apúntalas y aprovecha las propiedades de este fruto.
Mitos en torno al huevo
¿Es cierto que comer huevos aumenta el colesterol? ¡Desmontamos algunos mitos!
El mijo, un gran aliado para mejorar la digestión. ¡Hazle un hueco en tu dieta!
Los problemas gastrointestinales son tan molestos como frecuentes. ¡Olvídate de sobremesas pesadas! Mejora la digestión y la salud con este cereal, el mijo.
Beneficios de la quinoa y... ¡receta de regalo!
Información sobre la quinoa. Gracias al blog Nutrición a las seis podemos descubrir que propiedades saludables tiene la quinoa o quinua. Si te animas a probar este pseudocereal debes hacerlo con la receta que nos enseñan a preparar, ¡te encantará!
Propiedades y beneficios del aguacate que debes conocer
Mucha gente está obsesionada con las calorías y huye del aguacate sin tener en cuenta qué tipo de grasa posee y cuál es su valor nutricional.
Recomendaciones para regular el colesterol naturalmente
El exceso de colesterol malo es uno de los grandes problemas de nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para regularlos naturalmente.
Remedios para limpiar las arterias
El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios y consejos que, según ellos, nos ayudarán a mantener nuestras arterias limpias.
La cesta de la compra: alimentos de diciembre que no pueden faltar en tu cocina.
Si estás en el hemisferio norte estos son los alimentos que no puedes dejar de tomar este mes de diciembre
15 alimentos que te pueden ayudar a bajar el colesterol
Este listado de alimentos te permitirá regular tu nivel de 'colesterol malo' de forma natural.
Remedios para destapar las arterias y reducir el colesterol
Incluir en tu alimentación ingredientes que te ayuden a reducir los niveles de grasa en sangre, así como llevar una dieta sana, resultará clave para evitar futuras complicaciones relacionadas con el corazón.
Endivia, beneficios y propiedades
Descubre qué beneficios aporta a tu salud la endivia si la incluyes en tu dieta. Toma nota.
Merienda para cuidar el corazón
Receta para cuidar el corazón. Desde el blog El cuaderno de Flores nos animan a preparar una receta muy saludable que nos ayudará a mantener en forma el corazón. Descubre por qué y apunta los ingredientes.
Jugo para ayudar a reducir el colesterol
Zumo para bajar el colesterol. No te pierdas el vídeo que compartimos. Con él podrás aprender a preparar un saludable jugo que puede convertirse en tu gran aliado para bajar el colesterol.
Beneficios de las nueces... ¡y receta de regalo!
Propiedades de las nueces. Descubre, gracias al blog Nutrición a las seis, qué beneficios aportan las nueces a la salud y cómo preparar unas deliciosas galletas con ellas y avena.
¿CÓMO REDUCIR NUESTRO COLESTEROL? 6 CONSEJOS BÁSICOS
¿CÓMO REDUCIR NUESTRO COLESTEROL? 6 CONSEJOS BÁSICOS
Jarabe casero para bajar el colesterol y la hipertensión
La hipertensión y el colesterol son dos problemas cardiovasculares muy comunes y que pueden aumentar el riesgo de sufrir infartos. Gracias a este jarabe casero podrás tenerlos controlados.