Hábitos que perjudican la digestión

En muchas ocasiones sin darnos cuenta al comer adoptamos ciertas manías que pueden llegar a dar como resultado enfermedades pasajeras o a la vez muy complicadas, en este artículo conocerás cuáles son los factores que perjudican la digestión, ¡toma nota! Imagen 1. Comer muy aprisa masticando mal los alimentos. 2. Leer o distraerse en otras preocupaciones durante las comidas. 3. Co ...

No solo fumar y el alcohol perjudican seriamente tu salud. Hay otros numerosos hábitos más comunes (algo más enmascarados) que perjudican la salud y puede que no lo sepas. En este artículo he preparado para ti, los que son considerados como  10 peores hábitos del día a día. Lo que necesitas es SALUD y por lo tanto debes cuidarla ¿Cuales son esos hábitos más comunes? Según la OMS (organización mund ...

Son muchas las personas que sienten pesadez después de comer, una molestia que puede estar provocada por distintos factores, como la manera en que masticamos los alimentos o incluso la dieta que llevamos. Para conseguir mejorar nuestra digestión es importante que adquiramos buenos hábitos, como empezar cada comida con un plato de ensalada y comer con calma y masticando bien los alimentos. De esta ...

El tener una buena digestión puede repercutir en gran parte de tu día; haciendo que tu estado de ánimo sea el mejor y los nutrientes de cada alimento se aprovechen al máximo. Pero en ocasiones está buena digestión es un reto para poder conseguirlo, ya que tu estilo de vida y tus alimentos no ayudan a poder obtenerlo. A continuación te doy algunos consejos para poder lograr una buena digestión de ...

Comer es uno de los placeres de la vida. Además, disfrutarlo contribuye a que asimilemos mejor lo que comemos. Sin embargo pocas veces nos preguntamos cómo es el proceso de digestión de los alimentos que tomamos y qué importancia tiene que la digestión se haga de manera efectiva. Si te apetece saber cómo es este proceso sigue leyendo. Cómo se lleva a cabo el proceso digestivo El aparato digesti ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los hábitos que perjudican a tus dientes, en nuestro día a día, realizamos muchas acciones o hábitos de las que no somos conscientes y pueden dañar perjudicialmente nuestra salud. Hoy, os hablaremos de los errores que cometemos a la hora de cuidar nuestros dientes y boca. El Dr. Iván Malagón resuelve todas nuestras dudas, ¡vamos a ello!: 1. Todos con ...

Los hábitos son tan poderosos que en ocasiones sin darme cuenta dirigen mis pasos hacia determinado lugar al que acostumbro visitar de forma cotidiana, aún y cuando en mi mente había planificado ir hacia otro lugar y término por bufar como Chiquito de la Calzada. Antes, me hacia la misma pregunta de porque sin querer había orientado de esa forma mis pasos, finalmente caí en la cuenta de que estaba ...

¿Estas comiendo sano pero no consigues adelgazar? Entonces hay algunos cambios que tienes que hacer para adelgazar. Si estás comiendo sano, te estás esforzando. ¿Por qué la báscula no se mueve nada? ¡Sigues en el mismo peso, y lo peor de todo es que no notas que pierdes volumen! ¿Por qué te está pasando eso? Pues lo primero que te quiero decir es que no eres el único. Hay mucha gente a la que le s ...

El estrés es considerado como la enfermedad del siglo y es que realmente no discrimina a ninguna persona, lo padecen los niños, jóvenes y adultos, por diversas acciones que se realizan a diario y en las que muchas veces no fijamos nuestra atención, teniendo como consecuencia el desprendimiento de otras enfermedades y malestares desde lo más simple como dolores de cabeza hasta algo más complicado ...

Una fácil manera de mejorar la digestión Cada organismo es diferente en todo ser humano, todos los alimentos si se consumen con moderación ofrecen un balance positivo para tu organismo al obtener con ellos la nutrición y energía para vivir con buena salud y prevenir enfermedades como la obesidad, problemas cardiovasculares, diabetes, anorexia, bulimia, etc. “La Salud es el resultad ...