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Frases motivadoras e imágenes chulas para Instagram

Si me sueles seguir en las Redes Sociales seguro que ya te has dado cuenta de que soy muy fan de las frases motivadoras.

De hecho, mi primer “experimento” en Internet fue un blog de frases célebres.

Las frases motivadoras, o con un toque de humor, dan energía para lograr nuestros propósitos. Y a veces, cuando lo necesitamos son el empujón para ponernos manos a la obra.

Por eso quiero compartir contigo algunas de las ilustraciones con frases de este tipo que he ido creando a lo largo de estos años. Así, si tú también las necesitas las puedes utilizar. Y no solo en Instagram, las puedes utilizar en Facebook, Twitter, Pinterest, incluso en WhatsApp.

Frases e ilustraciones para Redes Sociales

Frases e ilustraciones de Superación y Motivación

No hay que superar a los demás, sino superarse a uno mismo.

Operación Bikini
No hay que superar a los demás, sino superarse a uno mismo. Operación Bikini
Hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo.

Operación Bikini
Hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo. Operación Bikini
Juntas somos capaces de todo.

Operación Bikini
Juntas somos capaces de todo. Operación Bikini
Para hacer una crítica constructiva primero tienes que haber construido algo.

Operación Bikini
Para conseguirlo primero tienes que empezar.

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Para conseguirlo primero tienes que empezar. Operación Bikini
No busques los errores, busca un remedio.

Operación Bikini
No busques los errores, busca un remedio. Operación Bikini
Los obstáculos no nos apartan de la meta, el camino despejado hacia una meta menor sí.

Operación Bikini
Los obstáculos no nos apartan de la meta, el camino despejado hacia una meta menor sí. Operación Bikini
Fracasar es no intentarlo

Operación Bikini
Fracasar es no intentarlo. Operación Bikini
Hoy vas a conseguir todo lo que te propongas.

Operación Bikini

Hoy vas a conseguir todo lo que te propongas. Operación Bikini
Si no lo intentas seguirá siendo imposible.

Operación Bikini
Si no lo intentas seguirá siendo imposible. Operación Bikini
Cada paso te acerca a tu objetivo

Operación Bikini
Cada paso te acerca a tu objetivo. Operación Bikini
¿El secreto?

No rendirse

Operación Bikini
¿El secreto? No rendirse. Operación Bikini
El éxito es la suma de pequeños esfuerzos que se repiten uno y otra vez.

Operación Bikini
El éxito es la suma de pequeños esfuerzos que se repiten uno y otra vez. Operación Bikini
Permítete ser un principiante. Nadie comienza siendo experto.

Operación Bikini
Permítete ser un principiante. Nadie comienza siendo experto. Operación Bikini
Se trata de ser feliz no perfecto.

Operación Bikini
Se trata de ser feliz no perfecto. Operación Bikini
Recuerda que aunque el día esté gris puedes pintarlo de colores.

Operación Bikini
Recuerda que aunque el día esté gris puedes pintarlo de colores. Operación Bikini
No temas fallar.

No es fallar, sino apuntar muy bajo el error.

Con grandes aspiraciones es glorioso incluso fallar

Bruce Lee
No temas fallar. No es fallar, sino apuntar muy bajo el error. Con grandes aspiraciones es glorioso incluso fallar. Operación Bikini
Piensa menos. Haz más.

Operación Bikini
Piensa menos. Haz más. Operación Bikini
Siempre es demasiado pronto para rendirse.

Operación Bikini
Siempre es demasiado pronto para rendirse. Operación Bikini
Ahora ha llegado el momento de sacar el Súper Héroe que llevas dentro y empezar a luchar para hacer tus sueños realidad

Operación Bikini
Ahora ha llegado el momento de sacar el Súper Héroe que llevas dentro y empezar a luchar para hacer tus sueños realidad. Operación Bikini
Para alcanzar la felicidad no puedes utilizar el ascensor, tienes que ir por las escaleras.

Operación Bikini
Para alcanzar la felicidad no puedes utilizar el ascensor, tienes que ir por las escaleras. Operación Bikini
La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar.

Jim Ryun
La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar. Operación Bikini
El mejor momento del día es ahora.

Piere Bonnard
El mejor momento del día es ahora. Operación Bikini
La fuerza no viene de una capacidad física.

Viene de una voluntad indomable.

Operación Bikini
La fuerza no viene de una capacidad física. Viene de una voluntad indomable.
Operación Bikini
¿Rendirse?

¡Nunca!

Operación Bikini
¿Rendirse? ¡Nunca! Operación Bikini
No te rindas nunca.

Operación Bikini
No te rindas nunca. Operación Bikini
Te invito a ser feliz.

Operación Bikini
Te invito a ser feliz. Operación Bikini
¡Sonríe!

Ya buscaremos un motivo

Operación Bikini
¡Sonríe! Ya buscaremos un motivo. Operación Bikini
La confianza en ti mismo es el primer paso para el éxito.

Operación Bikini
La confianza en ti mismo es el primer paso para el éxito. Operación Bikini
Lo que los demás piensen de ti no es tu problema.

Operación Bikini
Lo que los demás piensen de ti no es tu problema. Operación Bikini
Hoy es el día perfecto para empezar a cambiar lo que no te gusta.

Operación Bikini
Hoy es el día perfecto para empezar a cambiar lo que no te gusta. Operación Bikini
El camino hacia el éxito siempre está en construcción.

No dejes de luchar.

Operación Bikini
El camino hacia el éxito siempre está en construcción. No dejes de luchar. Operación Bikini
¿Y si hacemos realidad nuestros sueños?

Todo empieza con el primer paso

Operación Bikini
¿Y si hacemos realidad nuestros sueños? Todo empieza con el primer paso. Operación Bikini
Los sueños son las únicas mentiras que pueden dejar de serlo

Operación Bikini
Los sueños son las únicas mentiras que pueden dejar de serlo. Operación Bikini
Busca el lado bueno de las cosas.

Operación Bikini
Busca el lado bueno de las cosas. Operación Bikini
Frases de humor fitness

Querida dieta:

Las cosas no van bien entre nosotros.

No soy yo, eres tú

Operación Bikini
Querida dieta: Las cosas no van bien entre nosotros. No soy yo, eres tú. Operación Bikini
Si no sabes que hacer…

¡Haz sentadillas!

Operación Bikini
Si no sabes que hacer… ¡Haz sentadillas! Operación Bikini
Unos abren la mente…

…Otros el corazón…

Yo soy más de abrir la nevera

Operación Bikini
Unos abren la mente… Otros el corazón… Yo soy más de abrir la nevera. Operación Bikini
Existen 2 tipos de personas:

Las que pueden comer de todo sin engordar un gramo y los que engordamos solo con mirarlo.

Operación Bikini
Las que pueden comer de todo sin engordar un gramo y los que engordamos solo con mirarlo. Operación Bikini
Si la vida te da limones…

Toma agua con limón en ayunas

Operación Bikini
Si la vida te da limones… Toma agua con limón en ayunas. Operación Bikin
Hay una serie genial de abdominales pero no la encuentro en Netflix.

Operación Bikini
Hay una serie genial de abdominales pero no la encuentro en Netflix. Operación Bikini
Yo como sano hasta que me junto con…

Operación Bikini
Frases sobre la vida

La esencia de la vida es jugar sin miedo a perder

Película Contra las Cuerdas – Operación Bikini
La esencia de la vida es jugar sin miedo a perder. Operación Bikini
La vida es como una taza de té.

La tienes que llenar hasta los topes y disfrutarla con los que quieres.

Operación Bikini
La vida es como una taza de té.La tienes que llenar hasta los topes y disfrutarla con los que quieres. Operación Bikini
Si pasas toda tu vida esperando a la tormenta, nunca disfrutarás la luz del sol.

Operación Bikini
Si pasas toda tu vida esperando a la tormenta, nunca disfrutarás la luz del sol. Operación Bikini
Vida saludable:

– Haz ejercicio

– Come bien

– Descansa suficiente

– ¡Quiérete!

Operación Bikini
Vida saludable: – Haz ejercicio – Come bien – Descansa suficiente – ¡Quiérete!. Operación Bikini
No todos los días tienen que ser geniales

Operación Bikini Tú escribes tu propia historia.

Operación Bikini
Tú escribes tu propia historia. Operación Bikini
La felicidad es una decisión.

Operación Bikini
La felicidad es una decisión. Operación Bikini

No todos los días tienen que ser geniales. Operación Bikini

Hoy va a ser un día redondo

Operación Bikini
Hoy va a ser un día redondo. Operación Bikini
Frases de amor

Tengo el corazón contento y lleno de alegría.

Operación Bikini
Tengo el corazón contento y lleno de alegría. Operación Bikini
Reparte amor por donde vayas

Operación Bikini
Reparte amor por donde vayas. Operación Bikini
¿Quién se apunta a un abrazo de oso?

Operación Bikini
¿Quién se apunta a un abrazo de oso? Operación Bikini
Puestos a tener delirios…

Que sean de bondad

Operación Bikini
Puestos a tener delirios… Que sean de bondad. Operación Bikini
Si le vas a dar a alguien las llaves de tu corazón no te olvides primero de hacer una copia y quedarte con la original.

Operación Bikini
Si le vas a dar a alguien las llaves de tu corazón no te olvides primero de hacer una copia y quedarte con la original. Operación Bikini
Frases fitness

¿Qué prefieres tener mañana, agujetas o remordimientos?

¡Entrena!

Operación Bikini
¿Qué prefieres tener mañana, agujetas o remordimientos? ¡Entrena!. Operación Bikini
Así soy feliz

Operación Bikini
Así soy feliz. Operación Bikini
Lo más difícil de hacer ejercicio es empezar.

Operación Bikini
Lo más difícil de hacer ejercicio es empezar. Operación Bikini
Ejercicio:

Actividad que me hace liberar tensiones, olvidar las penas, me ayuda a retarme y a sacar mi mejor versión.

Operación Bikini
Ejercicio: Actividad que me hace liberar tensiones, olvidar las penas, me ayuda a retarme y a sacar mi mejor versión. Operación Bikini
Es el momento de empezar a luchar por tus objetivos.

Operación Bikini
Es el momento de empezar a luchar por tus objetivos. Operación Bikini
¿La fruta engorda?

Paparruchas

Operación Bikini Sudar nunca pasa de moda.

Operación Bikini
Sudar nunca pasa de moda. Operación Bikini
Ahora mismo alguien está sudando la camiseta. ¿Te unes?

Operación Bikini
Ahora mismo alguien está sudando la camiseta. ¿Te unes? Operación Bikini
Esfuérzate para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para cuerpo y mente que puedes hacer.

Operación Bikini
Esfuérzate para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para cuerpo y mente que puedes hacer. Operación Bikini
Me gusta hacer ejercicio. Me gusta un cuerpo sano.

Operación Bikini
Me gusta hacer ejercicio. Me gusta un cuerpo sano. Operación Bikini
¿La fruta engorda? Paparruchas. Operación Bikini
Todo lo que comemos tiene efecto en nuestro cuerpo.

¡Elige bien que vas a comer!

Operación Bikini
Todo lo que comemos tiene efecto en nuestro cuerpo. ¡Elige bien que vas a comer!
Operación Bikini
Andar al menos 20 minutos al día mejora la circulación sanguínea y oxigena el cerebro.

Operación Bikini
Andar al menos 20 minutos al día mejora la circulación sanguínea y oxigena el cerebro. Operación Bikini
Frases para los días de la semana

Hoy pueden pasar cosas geniales.

Aunque sea lunes

Operación Bikini
Hoy pueden pasar cosas geniales. Aunque sea lunes. Operación Bikini
Lunes un buen día para sonreír.

Operación Bikini
Lunes un buen día para sonreír. Operación Bikini
Que un lunes mole depende de ti.

¡Feliz lunes!

Operación Bikini
Que un lunes mole depende de ti. ¡Feliz lunes! Operación Bikini
Gracias por sacarme una sonrisa cada día.

Aunque sea lunes.

Operación Bikini
Gracias por sacarme una sonrisa cada día. Aunque sea lunes. Operación Bikini
Si tú estás conmigo ni el lunes puede quitarme la sonrisa.

Operación Bikini
Si tú estás conmigo ni el lunes puede quitarme la sonrisa. Operación Bikini
¡A por el martes!

Operación Bikini
¡A por el martes! Operación Bikini
Martes del amor hermoso, hoy va a ser un día precioso.

Operación Bikini
Martes del amor hermoso, hoy va a ser un día precioso. Operación Bikini
Miércoles.

Con M de mueve el culo de la silla

Operación Bikini
Miércoles. Con M de mueve el culo de la silla. Operación Bikini
¡Feliz Viernes!

Operación Bikini
¡Feliz Viernes! Operación BIkini
¿A quién le parece un buen plan de sábado?

Operación Bikini
¿A quién le parece un buen plan de sábado? Operación Bikini
Yujuuu

Sábado

Operación Bikini
Yujuuu. Sábado. Operación Bikini
¡Es domingo!

Estoy 100% motivada para hacer nada

Operación Bikini
¡Es domingo! Estoy 100% motivada para hacer nada. Operación Bikini
Plan de domingo:

– Dormir hasta tarde

– Comer algún capricho

– Quejarme de que mañana es lunes.

Operación Bikini
Plan de domingo: – Dormir hasta tarde – Comer algún capricho – Quejarme de que mañana es lunes. Operación Bikini
Espero que estas frases para Instagram y el resto de Redes Sociales te sirvan de inspiración.

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