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Infórmate- aprende más de lo que comesSi de alimentación saludable se trata hay mucho que se escribe y que no resulta ser del todo información correcta. Por esta razón hemos hablado del tema con expertos nutricionistas para poder acercarte esta información sobre la alimentación.Veamos que mitos y verdades sobre la alimentación:1.-Los pescados contienen metales pesados. Verdadero. Cuanto más grande ...

Desde hace algún tiempo, meditar se ha vuelto muy popular no tanto por ser la nueva “moda” para mantenerte cuerdo, sino porque realmente te beneficia en el día a día. Sin embargo, para muchos resulta difícil darse el tiempo de hacerlo. La buena noticia es que probablemente lo has estado haciendo diario y no te habías dado cuenta. Puede sonar ridículo al principio, pero casi cualquier cosa que haga ...

aguacate propiedades del aguacate beneficios del aguacate ...

Hoy hablamos profundamente de las propiedades del aguacate,también llamado “palta” o “avocado”, es el fruto del árbol Persea americana y se es muy preciado por su gran valor nutritivo. Está presente en la comida internacional,siendo cada vez más valorado gracias a que con él se pueden hacer una amplia variedad de platos gracias a su buen sabor y su rica textura. Por ejemplo ...

Alimentación Ejercicios Fitness

Has estado haciendo ejercicio últimamente, pero sientes que no estás avanzando como deberías, a lo mejor la culpa no son tus rutinas, por que tienes fuerza de voluntad; probablemente tampoco se debe a la consistencia, por que lo haces con mucha frecuencia. Te has preguntado si tu cuerpo está recibiendo las proteínas necesarias? on Sep 4, 2016 at 8:48am PDT ¿Qué son las proteínas?Son nutrientes ...