Saludterapia Idea guardada 27 veces
La valoración media de 91 personas es: Excelente

La menopausia aliviada con reflexología de espalda

Beneficios de la estimulación refleja del tejido conjuntivo de la espalda para la menopausia El climaterio es el tiempo en que una mujer pasa del periodo fértil al no fértil, dura varios años, quizás más de una década y en ese tiempo los niveles de producción hormonal bajan de forma significativa, tanto como para dejar de producir estrógenos con lo que aparece la menopausia y además modificar la retención de calcio, alterar el estado de ánimo y otros fenómenos. No a todas las mujeres les afecta por igual.

¿Sabéis cómo se siente una mujer cuando se le acumulan todos estos síntomas y además le dice el médico que eso es lo de menos, que cuidado con la descalcificación y con su corazón?

¿Os imagináis si además de tener bajón anímico y otras lindezas menopáusicas se le suma una fibromialgia, lo cual es frecuente?...

La menopausia aliviada con reflexología de espalda
La menopausia puede afectar la salud de la mujer a largo plazo: descalcificación ósea, problemas cardiovasculares, etc. además de padecer las molestias cotidianas provocadas por las alteraciones hormonales a todos los niveles, emocionales, físicas, anímicas.

Los efectos secundarios de la menopausia pueden alterar significativamente la calidad de vida de muchas mujeres: sofocos, cambio de estado de ánimo, etc. Son importantes en estos casos las técnicas complementarias y psicosomáticas, entre ellas el masaje de tejido conjuntivo y la reflexología.

Con la estimulación del tejido conjuntivo de la espalda según las técnicas de Elizabeth Dicke y de la Dra. Hede Teirich-Leube mejoran notablemente las funciones orgánicas tanto físicas como emocionales, apreciando desde las primeras sesiones sus resultados. Sofocos más suaves o mínimos, mayor agilidad mental y ganas de vivir, más disposición para las cosas, menos dolores, etc. Y muy importante, no tiene efectos secundarios y es compatible con cualquier tratamiento.

Terapia o tratamiento

Los cambios hormonales que se producen en la menopausia se pueden compensar con la terapia de reemplazo hormonal (TRH), pero aumenta significativamente el riesgo de cáncer de mama, o el de un ataque cardiaco, por lo que las terapias alternativas ofrecen un amplio abanico de oportunidades que junto con un ligero cambio de hábitos te pueden proporcionar una mejor calidad de vida:

Ejercicios continuados: Hazlos todos los días, si llueve coge el paraguas, si hace frío sal abrigada, no hace falta grandes esfuerzos, la natación o la caminata son excelentes, el senderismo para el fin de semana genial.

Asimilación de calcio y otros minerales (con la ingesta de semillas de sésamo y diversos frutos secos, sardinas, frutas y legumbres, lecitina de soja, etc.)

Actividades que hagan sentirte vital: Manualidades artísticas, la pintura, los bailes de salón, salsa, bachata, tango, etc. escribe, haz periodismo creando tu blog, ayuda a un colectivo que lo necesite...

Horario diario regular para las comidas y para el descanso: come frugal, la última a las 20:00 y no te acuestes tarde, a las 23:00 en la cama, si te quedan tareas pendientes, mañana las harás. Descansa adecuadamente y tendrás energías renovadas al empezar el día.

Mantener la mente en continua formación (lecturas, actividades, retos, aprendizajes) no lo olvides, el cerebro es como un músculo y hay que ejercitarlo, se desarrolla trabajándolo, pero es mucho más: la mente es nuestra proyección hacia el futuro, donde creamos la primera realidad. Ahora está de moda la PNL (programación neurolingüística), lee sobre ello y ve vídeos, crecerás como persona como nunca habías imaginado.

Evitar el estrés, tómate con calma las cosas y no te enfades por nada, los disgustos se somatizan en problemas físicos a largo plazo. Nada merece que pierdas tu salud.
6 formas de combatir los efectos de la menopausia


Son muchas las Terapias Naturales a tu disposición y entre ellas destaca el Masaje Reflejo del Tejido Conjuntivo en la espalda, que dirigido a los reflejos psicosomáticos del organismo y estimulando las metámeras o ramales nerviosos que salen de la columna vertebral para enervar los diversos órganos, regulan su funcionamiento de forma natural.

Y la reflexología podal, que estimula los reflejos del sistema endocrino (las glándulas responsables del buen funcionamiento orgánico), así como los reflejos del hígado, páncreas, bazo, productores de multitud de sustancias vitales para la salud, así, con la reflexología se contribuye a su normalización, proporcionando estabilidad física considerable y mitigando los síntomas neurovegetativos: sofocos, incontinencia urinaria, hipertensión, secreción vaginal, osteoporosis, etc.

Recapitulando:

Haz ejercicio y actividades de forma continuada,

come y descansa adecuadamente y de forma regular,

cumple horarios y por último visita a tu terapeuta de confianza,

invierte un poco en tu salud ahora, te ahorrará mucho dinero después.
Cuenta siempre con tu médico, sigue sus consejos y no prescindas de la medicación, las terapias naturales potencian en gran medida los resultados pero no sustituyen la prescripción facultativa.

Fuente: este post proviene de Saludterapia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Qué es conocerse a uno mismo?

Qué es conocerse a sí mismo A menudo acudimos a terapia psicológica u otros tipos de terapia con la esperanza de encontrar la felicidad resolviendo nuestros problemas emocionales, psicológicos. Es leg ...

Miedo a una verdad evidente

En mi ultimo articulo Eliminar al mensajero, hacia referencia al ataque continuado por parte de las autoridades sanitarias y otras organizaciones hacia la persona de Josep Pàmies, un agricultor ,“como ...

Técnica Aromatouch

La Técnica Aromatouch patentada dōTERRA es un uso clínico de los aceites esenciales a través de los meridianos energéticos y los puntos localizados en la espalda y los pies, que están conectados con l ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

menopausia mujer remedios naturales ...

Remedios naturales contra los síntomas de la menopausia

Cada vez más, la mujer busca alternativas en la medicina natural frente a la convencional en el cuidado de su salud y bienestar. En este sentido, la etapa de cambios hormonales durante la menopausia y los síntomas de sofocos, insomnio, irritabilidad o cambios de humor que provoca, acaparan la atención de las mujeres que la padecen y que ven en lafitoterapia una alternativa a tener en cuenta. N ...

estrogenos naturales menopausia nutrición menopausia precoz

La menopausia: alimentos que ayudan

La menopausia es el periodo que termina la fase reproductiva de la mujer. La menopausia empieza al terminar la menstruación. Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan el ciclo menstrual. La menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad o a una histerectomía. En estos caso se trata de menopausia inducida. ...

Consejos climaterio envejecimiento ...

Reconoce los síntomas de la menopausia: ¡importante!

La transición menopáusica es un periodo endocrinológico progresivo que lleva a la mujer de la menstruación regular, cíclica y predecible característica de los ciclos ovulatorios a la última menstruación, acompañada de senectud ovárica. Gracias a los avances los síntomas de la menopausia pueden ser diagnosticados a tiempo así como en el tratamiento médico y la atención profiláctica, se ha increment ...

mujer

¿Tratar los Síntomas de la Menopausia con Homeopatía?

La menopausia es un periodo que toda mujer deberá pasar a lo largo de su vida y que consiste en el cese de su capacidad reproductiva. Las hormonas sexuales experimentan una serie de cambios, en concreto, lo estrógenos empiezan a dejar de producirse poco a poco y a lo largo del tiempo. Durante este proceso se van produciendo cambios importantes en la mujer, que la afectarán desde un punto vista fis ...

general temas femeninos

Las mejores hierbas para los problemas de la menopausia

Las mujeres sin duda tienen las cosas complicadas cuando se trata de su sistema reproductivo! Desde el síndrome premenstrual y los dolores durante el período y ni que hablar del momento más doloroso: El parto. Se enfrentan a muchos desafíos a lo largo de su juventud, antes de llegar a la menopausia. Para algunas pocas afortunadas mujeres, la menopausia causa pocos problemas. Sin embargo, para la ...

alimentación ecológica medicina natural ácido hilaurónico íntimo ...

Bienvenida, menopausia

Bienvenida Menopausia porque me trasladas a la juventud de mi vejez. En primer lugar comentar que esta es una etapa a la que nos vamos a enfrentar todas las mujeres, una etapa llena de paz, de madurez, de vivencias y con muchas ilusiones. Las claves para sentirte bien Adapta tu alimentación a esta nueva etapa. Toma los complementos alimenticios necesarios para favorecer tu bienestar y cuidarte en ...

remedios para menopausia remedios caseros menopausia mujer

6 remedios caseros para los síntomas de la menopausia

La menopausia trae consigo muchos síntomas como los son la fatiga, los sudores, alteraciones del peso, dolores de cabeza, sequedad vaginal, depresión o la falta de apetito sexual. En esta ocasión vamos ver unos remedios caseros para tratar los síntomas de la menopausia. 1. Aceite de coco Es un gran remedio natural que ayuda al balance hormonal y que contiene los elementos necesarios para que aumen ...

menopausia menstruación síntomas menopausia ...

Remedios caseros y naturales para la menopausia

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer, que señala que no habrá más menstruación, por lo tanto termina su ciclo reproductivo y lejos de ser frustrante hay que ver esta etapa con positivismo, pues ofrece una libertad en las relaciones de pareja que antes no se tenía. Aunque hay mujeres que pasan esta etapa sin apenas sentirla, hay otras que sí se les presentan diferentes síntomas que las ...