El zinc y la testosterona ¿Como tomar zinc?

El magnesio es similar al Zinc, el magnesio es otro mineral que en la mayoría de las personas esta por debajo de lo norma. El magnesio ayuda en forma sorprendente en las personas que no pueden dormir o desean dormir profundamente. El magnesio juega un papel importante en la memoria y la función cognitiva mediante la regulación de los receptores cerebrales. Si este mineral esta bajo tiende a vincu ...

En muchas ocasiones la alimentación que tenemos no es suficiente para cumplir con las necesidades nutricionales. Y este podría ser el caso de minerales como el magnesio y el zinc. El ZMA es un suplemento nutricional en el que en un solo lugar podrás encontrar la dosis justa de magnesio, zinc y además se le une la vitamina B6. Se trata de fórmula única, especialmente diseñada para las personas que ...

Si tienes acné, debes hacer lo posible por tomar zinc. En los últimos 40 años, estudios han demostrado que el zinc es bueno para el acné. Los estudios han demostrado que las personas con acné tienen un nivel más bajo de zinc que las personas sin acné, y suplementarse con zinc puede mejorar el acné hasta en un 50%. En este artículo hablaremos sobre los hechos científicos que han comprobado la relac ...

La creatina ayuda a potenciar la fuerza y resistencia durante el entrenamiento. La creatina es la primer fuente de energía que llama su cuerpo y juega un papel importante en la producción de energia y aumenta el ATP. La creatina aumenta la síntesis de proteína y aumenta la respuesta anabolica al entrenar con bajo cortisol. Docenas de estudios apoyan sus beneficios para mejorar el rendimiento. Como ...

¿Sabías que si te falta zinc puedes padecer múltiples problemas?, y todos ellos subsanables a través de una correcta alimentación. Problemas como: caída de cabello o tenerlo débil, tus uñas se verán débiles y con manchas blancas, tu piel no cicatrizará bien y puedes tener dermatitis, psoriasis, acné,alergias, los niños pueden tener problemas de crecimiento, mala visión (cataratas degeneración mac ...

En diferentes artículos se ha comentado sobre la importancia de la testosterona para quemar grasa, aumentar masa muscular, ganar fuerza, optimizar el crecimiento, mejorar el estado de animo y lo más característico participar en los rasgos masculinos. Por esa razón en este post se hará una pequeña guía sobre esta hormona. Quizás te interese leer: Beneficios y desventajas de los esteroides anabólico ...

Alimentos para aumentar la testosterona Si usted es hombre llegó a la página correcta para conocer sobre su «hombría». Nos referimos a la hormona testosterona masculina que tanto placer le da, porque sin ella o con bajos niveles su vida sexual se podría ver bastante afectada. ¿Sabías que el sobrepeso baja los niveles de testosterona? Tome dato y anote, porque bajar de peso puede mejorar tanto su a ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo EL ZINC ES BUENO PARA TUS DEFENSAS:     En esta época de pandemia del coronavirus es muy aconsejable consumir alimentos que potencien nuestras defensas. El zinc es un nutriente muy aconsejable.        El zinc es un oligoelemento o sal mineral que nuestro organismo lo necesita en pequeñas cantidades desde 2mg en los bebes recién nacidos ...

Qué es la Testosterona, cómo incrementarla La testosterona es una hormona que interviene en el proceso de ganancia de masa muscular, básicamente es la hormona principal en nuestro cuerpo que se encarga de este proceso por lo que a más testosterona poseamos, más músculo podremos llegar a ganar. Pero no sólo eso, sino que también nos ayudará a quemar más grasa, a tener más fuerza y energía, a sentir ...

Beta alanina aumenta la capacidad de trabajo, Excelente para la fase de volumen. Es un precursor de carnisina que se almacena en las fibras de contracción rápida. Se utiliza para la producción de energía anaerobica. Ayuda a promover la ganancia de masa muscular y permite que entrenes durante mas tiempo sin fatigarte. Otra razón del porque te da mas rendimiento es que tiende a estabiliza el pH de l ...