El poder está en tus manos

El ser humano es un ser extraordinario con un alto potencial y con capacidad para cambiar. La mente se basa en pensamientos e ideas que reflejan lo que observamos del mundo que nos rodea.

En la célebre frase de descartes " pienso , luego soy" podemos afirmar este hecho. El ser humano es racional y por lo tanto se refleja en la conducta. Su transmisión se realiza por medio de las emociones.

Con un ejemplo lo vamos a entender más fácil, si somos personas pesimistas, frustradas, sin ilusión ni sueños , tendremos ideas negativas y por lo tanto las emociones también serán así. Si somos personas positivas potenciaremos está positividad en todas las facetas de nuestra vida.

Ante problemas y dificultades tenemos dos opciones, paralizarnos y no hacer nada , simplemente dejarte llevar, o luchar y cambiar para pasar a la acción y para tomar nuevas decisiones para conseguir un objetivo de bienestar emocional.

Todas las emociones, negativas o positivas son necesarias y nos ayudan a afrontar nuestras necesidades espirituales y personales , pero en ocasiones hay distorsiones y dificultades para gestionarlas apareciendo emociones de ansiedad, animo triste, problemas para conciliar el sueño , y problemas en la salud como contracturas musculares, ciáticas , dermatitis y gastritis.

La capacidad para cambiar y mejorar en la gestión de las emociones está dentro de cada uno de nosotros. Desarrollando está parte puede hacer que nuestro potencial salga a La Luz y podamos conseguir nuestros propósitos y nuestros objetivos de vida.

Y aquí está el coaching y la psicología positiva , para ayudar a los demás a conseguir sus metas y sus sueños con un proceso de aprendizaje que luego podrá adaptarlo a todas las facetas de su vida .

Animo y únete a la comunidad de coaching para tu salud.



Fuente: este post proviene de Mejora tu salud mejora tu vida , donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La salud es parte de la vida del ser humano. El ser humano enferma y nuestra mente vive este hecho como debilidad, tristeza, dolor… vive los problemas de salud como unas emociones negativas que ...

Etiquetas: Sin categoría

Recomendamos

Relacionado

FIBROMIALGIA, TRATAMIENTO CON FISIOTERAPIA Fibromialgia ÍNDICE 1. Fibromialgia, qué es y en qué nos afecta? 2. Fibromialgia, síntomas 3. Incidencia de la fibromialgia en la población 4. Cómo saber si tengo fibromialgia? Cómo se diagnostica 5. Causas de la fibromialgia 6. Puntos sensibles de la fibromialgia 7. Tratamiento de fibromialg ...

ciencia divulgación científica nutrición

Mi investigación sobre el selenio en pescados Esta nueva entrada (o mini-serie de entradas) se basa en mi investigación en la Facultad de Ciencias Químicas de la Universidad Complutense de Madrid. Allí llevé a cabo mi Trabajo de Fin de Grado (TFG) y mi Trabajo de Fin de Máster (TFM). Estuve dos años en el grupo de investigación Determinación de Trazas, ...

Actividad Física y Salud Ciclismo como iniciarse en el ciclismo ...

5/5 - (1 voto) El ciclismo es una actividad que requiere de un período de adaptación y entrenamiento básico para mejorar el rendimiento efectivamente. Aunque muchos ciclistas disfrutan realizando largos paseos en bicicleta, también hay otros que anhelan aumentar su rendimiento notablemente para aguantar rutas de mayor kilometraje y exprimir sus capacidades hasta el punto m ...

Fisioterapia - Tratamientos Fisioterapia Deportiva Tratamientos Fisioterapia ...

El campo de la fisioterapia ha tenido un avance significativo a lo largo de los años y se han desarrollado distintos tipos de técnicas en aras de lograr que los pacientes tengan una recuperación rápida y eficiente usando la menor cantidad de medios y recursos posibles. Uno de los avances tecnológicos que mejor deja ver el desarrollo del campo es la Electrólisis Percut ...

✆ Pide tu cita 91 511 33 26 TRATAMIENTO PERIOSTITIS TIBIAL CON FISIOTERAPIA Periostitis tibial ÍNDICE 1. Periostitis Tibial: La Afección en las Espinillas que Debes Conocer 2. La periostitis tibial y su impacto en los deportistas 3. Qué es la periostitis tibial? 4. Causas de la periostitis tibial 5. Síntomas y diagnóstico de la perios ...

Depor

¿5 estrellas? A la hora de formarte en el mundo del deporte y desarrollar actividades en este sector, encontramos que la carrera de INEF (Ciencias de la Actividad Física y el Deporte) es una de las más consultadas. Pero no es la única. En España forman parte de la formación universitaria y abordan la totalidad de las disciplinas deportivas, al menos dentro de lo que ...

Actividad Física Actividad Física y Salud entrenador personal ...

5/5 - (1 voto) Con la llegada del año nuevo se hacen presentes los propósitos de adoptar un mejor estilo de vida a través de una alimentación saludable y, por supuesto, el ejercicio. Sin embargo, en muchas ocasiones resulta complicado lograr esos propósitos, especialmente cuando no contamos con la asesoría y guía adecuada que nos facilite el camino y nos impulse ...

✆ Pide tu cita 91 511 33 26 TRATAMIENTO DOLOR LUMBAR (LUMBALGIA) El Sistema Super Inductivo (SIS) en combinación con Diatermia se han convertido en las opciones más eficaces para aliviar el dolor lumbar desde la primera sesión y acelerar la recuperación. Estas tecnologías no invasivas e indoloras nos permiten empezar el tratamiento inmediatamente en la fas ...

✆ Pide tu cita 91 511 33 26 DOLOR ESPALDA, TRATAMIENTO CON FISIOTERAPIA Tratamiento dolor de espalda ÍNDICE 1. Introducción 2. Causas dolor espalda 3. Qué son los puntos gatillo? 4. Qué son las contracturas? 5. Cómo te ayuda la fisioterapia? 6. Cómo se tratan las contracturas y los puntos gatillo? 7. Resumen 1. INTRODUCCIÓN La ...

Fisioterapia Fisioterapia Deportiva Fisioterapia Traumatológica ...

Si prácticas baloncesto, vóley, pádel, escaladaes probable que en alguna ocasión hayas tenido un esguince de dedo. Ese tí­pico balonazo o choque con un contrario que nos produce mucho dolor hinchándose nuestro dedo. TRATAMIENTO para el Esguince en DEDOS de la MANO ¿Cómo curar un esguince de dedos? ¿Cómo realizar el VENDAJE en DEDOS de la mano? ...