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El agua de jamaica para adelgazar y cómo prepararla

Si quieres saber cómo tomar el agua de Jamaica para adelgazar y cómo preparar el agua de Jamaica para poder tomarlo con este fin has llegado al sitio indicado.

Las propiedades de la flor de Jamaica, que es una planta de origen africano se han puesto muy de moda en los últimos tiempos.

agua de jamaica para adelgazar


El agua de Jamaica tiene propiedades muy beneficiosas para nosotros y puede ser una gran ayuda para adelgazar pero sin embargo no se puede tomar en exceso ya que podría convertirse en un potente laxante.

La cantidad de agua de Jamaica máxima que se debería tomar es de 2 tazas al día pero nunca más de eso.

Lo que hace el agua de Jamaica es mejorar la predisposición de nuestro cuerpo para consumir grasa, de manera que si nuestra alimentación es la adecuada y llevamos una vida activa en lugar de sedentaria sí que nos puede ayudar mucho a perder peso.

Con esto quiero decir que el agua de Jamaica por sí sola no va a hacer que perdamos muchos kilos, pero si puede ser de gran ayuda. Vamos a ver las propiedades del agua de Jamaica para adelgazar:

Su efecto depurativo hace que los desechos sean expulsados más fácilmente y ayuda mucho en la labor intestinal. Esta es una propiedad del agua de Jamaica que nos ayuda a adelgazar.

Efecto diurético que ayuda a que eliminemos mejor el líquido de nuestro cuerpo y sin perder potasio. El poder eliminar correctamente las toxinas del cuerpo es importante para poder perder peso y hacer que el metabolismo pueda funcionar adecuadamente.

Provoca saciedad por medio de la estimulación de algunos receptores que envían señales a nuestro cerebro disminuyendo así la sensación de apetito.

Impide que el exceso de azúcar se acabe transformando en grasa corporal.

Estas son propiedades del agua de Jamaica para adelgazar puesto que aunque el alimento en sí no haga bajar de peso directamente lo que sí que hace es indirectamente hacer más fácil para nuestro organismo que este pueda eliminar grasa y no almacenarla más fácilmente.

Pero no solo esto, el agua de Jamaica contiene vitamina A, C y minerales como hierro, calcio, potasio o fósforo que son esenciales para el cuerpo.

Aprende a preparar el agua de Jamaica con esta receta

Hay un sin fin de hacer uso de la flor de Jamaica para elaborar el agua de Jamaica y lo que vamos a hacer es dar una receta muy fácil y rápida de preparar el agua de jamaica:

Ingredientes:

cómo preparar el agua de jamaica
2 litros de agua depurada

2 limones

10 gramos de flor de Jamaica

Miel de abeja

La preparación:

En una olla echamos la flor de Jamaica y medio litro de agua. Hervimos durante un cuarto de hora y se cambia esa agua a otra cazuela utilizando el colador. Le echamos los 2 litros del agua depurada, el jugo de los 2 limones y si nos apetece le añadimos la miel, esto ya es a elección de cada uno.

En verano se le suele añadir hielo y se mantiene en la nevera para tener una bebida refrescante y muy saludable.

El agua de Jamaica para adelgazar es un complemento que en el caso de llevarse una dieta saludable ayuda mucho a perder peso pero que nunca puede suponer el eje de un plan para bajar de peso o lo que es lo mismo, no se debe de pretender perder peso solo centrándose en tomar la flor de Jamaica o el agua.
 


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Etiquetas: nutrición

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