Los ejercicios oculares ayudan a fortalecer la musculatura de dicha zona, de esa manera se evita el cansancio. Están indicados especialmente para las personas que pasan muchas horas frente a la pantalla de la computadora o con la vista concentrada, en actividades como conducir medios de locomoción por un tiempo prolongado, leer mucho, manejar diversas máquinas. Los ejercicios que proponemos en est ...
A menudo escuchamos amigas o conocidas decir que quieren aprender a combatir la apariencia de ojos cansados. Dolor o fatiga ocular, de cabeza, ojos irritados, visión borrosa, lágrimas, sensibilidad lumínica, dificultad para leer... Estos síntomas son cada vez más comunes en una sociedad que fuerza la visión de forma excesiva. Pero ¿a qué se debe? ¿Es una enfermedad? ¿Se puede evitar o remediar? Lo ...
En este video mostramos algunos ejercicios para la correccion del pie plano. Esta alteraciòn consiste en una disminución del arco plantar el cual va a causar sìntomas como fatiga, cansancio al estar mucho tiempo parados, ardor y dolor en la planta del pie, desequilibrio y riesgo de caídas. Estos ejercicios también conocidos como ejercicios de Risser y los materiales son muy simples: una toalla de ...
Por múltiples razones, son nuestros ojos los que más resienten el cansancio del día a día. Aprender a reducir la fatiga visual es clave para que tengamos mejor rendimiento en nuestras actividades. La fatiga visual es un problema común. Muchas son las razones, pero como casi todos los problemas de salud de la nueva era, tiene que ver con dinámicas de trabajo prolongadas y pasar mucho tiempo con dis ...
¿Buscas Ejercicios para Relajar Tus Pies Cansados en Casa? Prueba estos ejercicios sencillos ejercicios, te ayudará a descansar tus pies cansados y sentirte bien de una manera fácil en sólo 5 minutos.
Los ojos son sensibles a irritaciones causadas por diferentes clases de productos químicos y alérgenos del medio ambiente. Así mismo los medicamentos pueden provocar efectos secundarios en los ojos. Afortunadamente, la mayoría de estos efectos adversos son temporales, pero algunas condiciones en los ojos, incluso menores, tales como sequedad pueden afectar nuestra calidad de vida. Todos los medi ...
Una gran parte de los trabajos habituales en la actualidad están basados en el abuso del sentido de la vista, con olvido de los otros sentidos. Veamos un remedio natural para los ojos cansados Remedio para los ojos cansados Un remedio casero para los ojos cansados consiste en mantener largas conversaciones telefónicas con los ojos cerrados, lo que puede ser positivo para la vista, pero negativo pa ...
Está presentando cambios repentinos en su vista, la tiene borrosa o tiene destellos de luz, dolor, ve doble, tiene secreción líquida o inflamación?, es mejor que acuda prontamente a un médico, ya que los ojos son una parte muy sensible de nuestro organismo y debemos cuidarlos. En el siguiente vídeo las principales enfermedades como la conjuntivitis, el gaucoma, las cataratas, entre otros, que pued ...
¿Alguna vez has pasado muchas horas delante del ordenador y notas tus ojos cansados? La fatiga ocular es algo muy común, y es que pasar horas en frente de una pantalla, conduciendo, o leer en condiciones de poca iluminación, son alguna de las cosas que pueden hacer que nuestros ojos se fatiguen y nos pidan alivio a gritos. Para poder aliviar nuestros ojos cansados, hoy quiero compartir contigo es ...
¿Por qué se "caen" los párpados? El envejecimiento hace que se pierda colágeno y elastina. Además el músculo va perdiendo fuerza, lo que causa que el párpado superior gane flacidez. Otras veces puede estar ocasionado por una parálisis facial. Aquí tienes una rutina para realizar tres veces por semanas, 5 minutos cada día. Verás cómo mejora tu aspecto antes de que te des cuenta. Aquí tie ...
