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Ejercicios para eliminar flacidez en los brazos y abdomen

La zona de los tríceps es la que por lo general presenta esa flacidez, con los siguientes ejercicios se pretende dar una forma bonita y tonificada.

También te mostrarán ejercicios para tonificar el abdomen y lograr tenerlo lo más plano posible.

Busca una colchoneta y empieza a ejercitarte con el siguiente vídeo.



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