Ejercicio 'puente' para tonificar los gluteos

¿Tienes un paseo a la playa muy pronto y quieres ponerte el nuevo bikini que compraste? Como ya debes saber, una de las partes del cuerpo que más llaman la atención con ese tipo de ropa, son los gluteos. Por eso, es de vital importancia que se puedan mantener tonificados y firmes, dedicándoles el tiempo que haga falta.

En el siguiente vídeo vas a poder observar un ejercicio, el cual, si lo practicas constantemente, te ayudará a levantarlos, tonificarlos, entre otras cosas.

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