Las infusiones depurativas elaboradas a partir de plantas medicinales nos pueden ayudar a restaurar nuestro equilibrio interno eliminando las toxinas que interfieren en la salud de la piel.
El cuidar la piel de una manera natural y respetando su pH es tan importante para una optima salud, la dermatitis hay que tratarla a nivel interno y externo.
Solo con un cambio en nuestra rutina cosmética podremos notar una gran mejoría.
Hidratacion
La hidratacion adecuada siempre es motivo de salud, la mejor manera es tomando un vaso (200 ml) de agua media hora antes de cada una de las tres comidas principales, al levantarse y a la hora de acostarse. En verano se debe aumentar la ingesta de agua.
Agua de mar
El agua marina nos aporta todos los minerales que necesitamos en las proporciones necesarias para nuestro organismo. Además, el agua marina es antiinflamatoria, alcalinizante y depurativa.
Con la ayuda de una toallita humedecida en agua de mar, nos limpiaremos la piel afectada y la dejaremos secar al natural. Lo haremos al levantarnos por la mañana y antes de acostarnos.
Avena
Otro gran remedio que podemos aplicar de manera externa en la piel es la avena, un cereal medicinal muy recomendado para su uso y consumo habitual gracias a sus excelentes valores nutricionales.
Si sufrimos dermatitis en una parte importante del cuerpo recomendamos realizar un baño con avena.
Preparación:
Herviremos 500 gramos de avena en copos durante 3 minutos y, posteriormente, batiremos bien la mezcla.
El resultado será una leche espesa de avena que añadiremos al agua de la bañera.
Para zonas de piel más reducidas o para completar este baño, podemos elaborar una esponja de avena introduciendo los copos crudos de este cereal dentro de una tela porosa, tipo gasa, que ataremos con un lazo.
Cuando la introduzcamos en agua caliente, la avena se irá deshaciendo mediante el suave masaje e irá soltando partículas en nuestra piel.
Infusiones medicinales
Las infusiones elaboradas con plantas medicinales también son un complemento excelente para este tratamiento natural, ya que actúan de manera interna sin alterar el equilibrio de la piel.
Estas plantas son depurativas y nos ayudan a eliminar las toxinas que están interfiriendo en la salud dérmica:
Cola de caballo
Ortiga
Diente de León
Podemos tomar dos o tres tazas al día y combinarlas o alternarlas entre ellas. (pero si no te gustan tanto los te puedes tomar los suplementos naturales, mas info aquí)
El tomillo contiene propiedades antisépticas que impiden la infección y son muy beneficiosas para todo tipo de afecciones de la piel, incluida la dermatitis. Un estupendo remedio casero es hervir un puñado de tomillo en un litro de agua y cuando esté listo, realizar lavados sobre la piel afectada. Notarás como el picor no es tan intenso y se va aliviando poco a poco. Además, también puedes comprar aceite de tomillo, diluyendo la esencia y aplicándolo en la zona afectada.
Levadura de cerveza
La levadura de cerveza tiene tantas propiedades beneficiosas para la salud que la podemos tomar como suplemento diario para prevenir enfermedades y equilibrar y fortalecer el organismo.
Además de ser un alimento muy nutritivo y regulador, la levadura de cerveza es un gran depurativo de la piel que se recomienda principalmente en casos de dermatitis.
Podemos tomarla en comprimidos o bien en polvo, mezclándola con un batido, jugo o yogur.
Si la tomamos junto con las comidas mejoraremos la asimilación de sus nutrientes.
Aloe Vera (Sabila)
De la misma manera que para muchas afecciones de la piel como la psoriasis, el acné, los eccemas, la celulitis, etc. la sábila o aloe vera es un buen remedio casero para tratar la dermatitis. Favorece la regeneración e hidratación de la piel y contiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que ayudan a calmar el prurito y el escozor de las zonas afectadas. De este modo, puede aplicar un poco de gel de aloe vera sobre la piel para notar sus efectos.
Si tienes alguna duda o consulta escribenos
síguenos redes sociales Facebook.com/esquinadehelen
Twitter @esquinadehelen
Instagram esquinadehelen contacto@esquinadehelen.com
Fuente: este post proviene de La Esquina de Helen , donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
