Revise los útiles accesorios de fitness en 2020

El 2020 ha pasado, pero en el último año hemos comprado tantos productos, ¿para qué sirven?
Hoy vamos a discutir esos útiles accesorios de fitness en 2020.



El primero es: Bandas de resistencia al ejercicio con asas
Este producto es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Está hecho de látex natural, que es ecológico, tiene una elasticidad perfecta y mejora la resistencia al desgaste. Con asa antisudor y antideslizante, tejido resistente y hebilla en forma de D de acero.
Estas bandas de resistencia tienen un total de 5 colores, uno para cada color, y el número de libras es diferente, como: amarillo (10 libras), azul (20 libras), verde (30 libras), etc.
Es más liviano y fácil de transportar. Puede usarlo en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que se convertirá en su equipo común. Adecuado para ejercicio físico familiar, ejercicio en interiores, levantamiento de pesas, ejercicio de estiramiento, ejercicio de piernas, etc.
Este producto es más adecuado para personas que desean entrenar sus músculos y hacer estiramientos musculares.



Y el siguiente es más adecuado para el uso de yoga, o un simple estiramiento diario. También es relativamente liviano, pero este producto es relativamente suave y se puede doblar y colocar en una bolsa para uso al aire libre.
El paquete incluye 3 bandas de resistencia codificadas por colores, del mismo tamaño (151 cm * 15 cm * 0,35 mm). amarillo para ligero, rojo para medio y azul para pesado para aumentar la dificultad y desafiar el entrenamiento.
El material de látex 100% natural tiene una excelente elasticidad y alta resistencia, por lo que el cinturón deportivo no se romperá ni se desgastará rápidamente, y puede mantener la tensión necesaria para un buen ejercicio.
Las bandas elásticas se aplican a todas las partes de su cuerpo, entrenamiento asistido por fuerza o ejercicio diario para deshacerse fácilmente de la carne grasa. También mejora la postura y alivia el dolor de hombros y espalda, da forma a los brazos, la cintura de la cadera y estira las piernas.
Las bandas de resistencia de múltiples usos son adecuadas para yoga, pilates, entrenamiento de estiramiento. También se utilizan a menudo en fisioterapia y rehabilitación después de la cirugía.

Estos dos productos son adecuados para entrenar en casa, y hay varios colores, adecuados para diferentes personas, y se pueden usar con la familia para aumentar la diversión familiar mientras se ejercita.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
Etiquetas: fitness

Relacionado

Las bandas de resistencia son unas gomas elásticas que podemos adquirir a buen precio en cualquier tienda deportiva. Estas están estandarizadas según la cantidad de resistencia que ofrecen, siendo muchas de ellas de bastantes kilos.Entrenar con las bandas de resistencia es una excelente manera de mantenerse en forma si no se quiere ir a un gimnasio, adelgazar o recuperarse de una lesión.El entrena ...

Quizás pienses que estás limitado a los mismos pocos ejercicios para hacer un entrenamiento con banda de resistencia. Pero te equivocas, aquí te tenemos 26 movimientos que puedes hacer junto con tus entrenamientos cada vez que te provoque.Es tarde en la noche, y estás en un lugar en el que no conoces nada ni a nadie. Pero tú sabes que es lo que tienes que hacer: ¡Levantar! Afortunadamente, el hote ...

Para el fitness es importante desarrollar la resistencia cardiovascular o cardiorespiratoria, para que el cuerpo pueda con los efectos de los ejercicios.La resistencia cardiovascular, llamada también resistencia cardiorespiratoria es la capacidad que tiene una persona de realizar por tiempo prolongado, tareas que impliquen el uso de los músculos, el aparato respiratorio y circulatorio se adaptan y ...

Los ejercicios de resistencia pueden prevenir la pérdida muscular relacionada con la edad, mantener los huesos y articulaciones fuertes y flexibles, prevenir caídas, combatir la depresión y la ansiedad, y evitar el deterioro cognitivo.Las personas mayores que no practican entrenamiento regular de resistencia se están perdiendo una de las cosas más efectivas que pueden hacer para mantenerse activos ...

La resistencia o aptitud cardiorrespiratoria es una indicación de la salud física general de una persona. Las pruebas de resistencia cardiorrespiratoria controlan qué tal funcionan el corazón, los pulmones y los músculos durante el ejercicio de intensidad moderada a alta.Aumentar la resistencia cardiorrespiratoria es importante, ya que mejora la captación de oxígeno en los pulmones y el corazón y ...

Estirar los músculos después de cada ejercicio, es fundamental para la correcta finalización de los mismos. No solo puede ayudar a prevenir posibles lesiones sino que además preparan los músculos para el cese de las actividades y los llevan al reposo. En este articulo, te contamos todo lo que debes saber sobre ejercicios de estiramiento y como realizarlos de la mejor manera. Hay que estirar ant ...

El ejercicio cardiovascular, comúnmente conocido como cardio, es una parte esencial de cualquier programa de fitness. No solo mejora la salud del corazón y los pulmones, sino que también ayuda en la pérdida de peso, aumenta la resistencia y promueve una sensación general de bienestar. En este blog, explicaremos una variedad de ejercicios de cardio que puedes incorporar en tu rutina de entrenamient ...

Lasbanda elástica para ejercicioso también llamadas bandas de resistencia son una excelente herramienta paraentrenar y ejercitar el cuerpo. No las conocías? Es posible que sean una solución a tu presente o futuro plan de entreno, pues disponen de una serie de ventajas que ni gimnasios ni máquinas ni mancuernas tienen. O es posible que tengas unas bandas elásticas en casa y no tengas ni idea de las ...

Programa de entrenamiento fisico para una excelente tonificación.Esta rutina intensa, dirigido a los hombres y mujeres, es una mezcla de estiramiento, entrenamiento cardiovascular y de resistencia diseñado para ayudar a tonificar y endurecer.Entrenamiento en el programa de entrenamiento fisicoEn esta rutina se debe estar preparado para un entrenamiento fuerte y se debe asegurar de que su salud est ...

En esta guía completa te comparto todo lo que tienes que saber sobre las ligas de resistencia para ejercicio¿Alguna vez has deseado tener tu propio gimnasio portátil que puedas llevar contigo a donde quieras?Las ligas de resistencia podrían ser la solución que estabas buscando.Estos accesorios, increíblemente versátiles y cómodos, son como un gimnasio que cabe en tu maleta, permitiéndote realizar ...