¿Qué hacer para desconectar en verano?

¿Cómo es una dieta para adelgazar en verano?Estamos en Agosto, periodo estival y vacacionero donde los haya, ahora toca bañador, playa y chiringuito, ya que nos coge de paso, pero y ¿Qué pasa con el esfuerzo de todo un año, que pasa con las buenas costumbres adquiridas? ¿Volveré a recuperar el peso que con tanto empeño he perdido durante el invierno?Este temor nos asalta todos los veranos, ya que ...

¿Trabajas frente a un ordenador? ¿Te has animado a emprender poniendo en marcha un proyecto que te obliga a mirar una pantalla durante buena parte del día? Si es así será muy importante que sepas cómo proteger los ojos, sobre todo en verano.Y es que los problemas oculares aumentan un 25 % durante los meses de junio, julio y agosto, según un estudio del Consejo General de Colegios de Ópticos – Opto ...

¿Es posible una dieta para adelgazar en verano?Estamos en verano y queremos disfrutar nuestras vacaciones sin las típicas restricciones dietéticas, seguro que estás pensando que eso es imposible, pero ¿que me dirías si yo te dijera que no sólo es posible, sino que además de te lo voy a contar en un momento?¿Qué debe hacer para adelgazar en el verano?Tengo la sensación de que no te lo acabas de cre ...

El mar, la playa, el sol provocan que estemos más activos. Te presentamos algunos deporte para que practiques en la playa.

Aunque sabemos que el cuidado personal en verano es importante, no siempre es tan fácil en verano como en otras estaciones, cuando todo el mundo está encerrado en casa. Durante los meses más cálidos, si no vives en la playa, haces ejercicio intenso con regularidad o te vas de vacaciones de ensueño cada fin de semana, es fácil sentir que estás perdiendo lo mejor. Pero centrarte en lo que no estás h ...

Descubre ocho sencillos y eficaces consejos para que los hábitos y la alimentación durante las vacaciones no pase factura a la salud al volver a casa. Toma nota.

Cómo es una dieta para adelgazar en verano? Estamos en Agosto, periodo estival y vacacionero donde los haya, ahora toca bañador, playa y chiringuito, ya que nos coge de paso, pero y Qué pasa con el esfuerzo de todo un año, que pasa con las buenas costumbres adquiridas? Volveré a recuperar el peso que con tanto empeño he perdido durante el invierno? Este temor nos asalta todos los veranos, ya ...

Por fin mis vacaciones!!!sombrillaLlegó agosto y con el las vacaciones, la terrazas, la playa, los chiringuitos y las largas veladas de verano que nos incitan a beber y a comer mas de lo que en realidad deseamos y deberíamos. Según estudios, los españoles engordamos una media de tres kilos durante el verano.Adelgazar en veranoSin embargo no os asustéis ya que con algunos consejos saldréis airosos ...

Las altas temperaturas y la humedad son caldo de cultivo para estos pequeños organismos que se pueden encontrar en diferentes zonas del cuerpo. Son muy molestos y las largas jornadas en la piscina o en la playa, o simplemente, el hecho de salir a practicar deporte, potencian su aparición. Cuando estos agentes agresores están aposentados en la zona de humedad causan eczemas, manchas, erupciones, pi ...

Es fácil dejar de ir al gimnasio cuando hace buen tiempo u olvidarte de beber suficiente agua cuando se está ocupada saliendo con las amigas, pero un verano de bienestar no significa que haya que seguir con las mismas rutinas saludables; sólo significa añadir actividades sanas para realizar en verano.No estamos aquí para darte una lista que te impida disfrutar de todo lo que te ofrece el verano; e ...