Obesidad y Diabetes

Nunca es demaciado tarde para empezar a mejor su salud cardiovascular, aunque algunos factores de riesgo no podemos cambiarlos voluntariamente: edad, género y la herencia, pero hay otros que si podemos controlar, si hacemos cambios en nuestro estilo de vida: hipertensión, colesterol, obesidad, diabetes, sedentarismo y tabaquismo. Estas condiciones muy personales y ambientales facilitan la aparición de enfermedades cardiovasculares que conforme va pasando el tiempo, se van agravando. Pasaremos a leer dos factores de riesgo que está a nuestro alcance controlar: la obesidad y la diabetes.

Imagen 1


Obesidad

Porque se convierte en un riesgo?

El exceso de peso afecta a todos los órganos del cuerpo obligándolos a hacer un esfuerzo extra. Las articulaciones son exigidas de cargar el sobrepeso y los riñones se ven obligados a trabajar más para cumplir su función.

El corazón y el sistema circulatorio también sufren las consecuencias.

Debido al aumento de masa corporal y la retención de líquidos, el corazón de las personas obesas necesita hacer mayor esfuerzo para lograr una adecuada irrigación sanguínea.

Cada simple acción cotidiana, desde levantarse del asiento hasta caminar, significa un trabajo adicional para el corazón.


Imagen 3




Diabetes

Qué es?


Es una enfermedad crónica y controlable que consiste básicamente en el aumento de azúcar (glucosa) en la sangre. La glucosa es utilizada por el organismo como fuente de energía y se reparte a través de la sangre. Pero la glucosa necesita de una hormona producida en el páncreas, la insulina, para entrar en las células.

En la diabetes la falta de insulina hace que aumente el nivel de glucosa en la sangre.

Cuáles son los síntomas?

- Sed excesiva
- Aumento en el deseo de orinar
- Aumento de apetito
- Disminución de peso inexplicablemente

Pero como no todas las personas tienen síntomas tan evidentes, la diabetes tiene que diagnosticarse con exámenes de rutina.

Cuál es el riesgo?

Los problemas del corazón son la principal causa de la muerte entre diabéticos.

Un control adecuado de los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre es fundamental para reducir su riesgo cardiovascular.



Como controlarla?

Imagen 2

- Medir el nivel de glucosa en su sangre regularmente.

- Si es necesario, tomar medicamentos o inyectarse insulina según las indicaciones médicas.

- Seguir el plan de alimentación indicado por su médico o nutricionista.

- Realizar actividad física en forma regular.

Imágenes: Saber que...


También te puede interesar:

- Obesidad y Diabetes riesgos cardiovasculares
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Las primeras evidencias sobre la asociación entre la diabetes y el cáncer se pusieron de manifiesto hace cien años pero únicamente los estudios epidemiológicos de las últimas décadas demuestran esta asociación de manera más sólida y unificada. La relación entre Diabetes, Cáncer y Obesidad son las más frecuentes y peculiares en la sociedad. Según explica el Dr. Felipe Casanueva catedrático de la U ...

Este tipo de diabetes también se conoce como la Diabetes de adultos. Diabetes no insulinodependiente, la diabetes mellitus (DMNID) aparece en la madurez. Es la más común y extendida ya que representa entre un 80 y 90% de todos los casos de diabetes. Por lo general ocurre en adultos mayores de 40 años de edad. Pero algunos casos se han observado tambien en la adolescencia . Muchas personas con diab ...

Es un hecho por todos reconocido que el ejercicio físico aumenta la eficacia de la insulina, favorece una mejor utilización del azúcar por parte del organismo y, por tanto, hace que disminuya el azúcar en sangre. Sin embargo no suelen ser tan conocidos el entrenamiento de fuerza para la obesidad. Según el Dr. Javier Ibáñez, el entrenamiento de fuerza para la obesidad y diabetes puede ser un medio ...

Cierta canción, relaciona cada parte del cuerpo con la siguiente en la línea: el fémur, el hueso de la rodilla, el hueso de la rodilla al hueso de la pierna y así sucesivamente. Pero una sola parte del cuerpo, el peso, se conecta prácticamente todos los demás. Un peso saludable prepara el escenario para que la relación entre los huesos, músculos, cerebro, corazón y otras partes se relacionen suave ...

En este artículo, te presentamos las 5 formas naturales para prevenir la diabetes y puedas así vivir una vida más sana y más tranquila. Hace unos años, mi hermana descubrió que tenía prediabetes después de un análisis de sangre de rutina. Para ella, las inyecciones de insulina diaria y los problemas de salud que vienen con la diabetes no eran mera abstracción. Ella le ha estado dando a nuestra mad ...

La historia moderna de la enfermedad cardíaca coronaria es bastante notable. Los ataques cardíaco agudos parecen haber sido bastante raros hasta que surgen a comienzos de la década de 1920.Luego llego la plaga!Para la década de 1950 la enfermedad cardíaca coronaria se había convertido en la principal causa de muerte en el mundo industrializado. Los síntomas eran a menudo dramáticos y devastadores. ...

Como sabemos, la obesidad es multifactorial, al igual que las patologías asociadas a la misma y que representan el conocido síndrome metabólico. Resitencia a la insulina, estrés oxidativo, obesidad e inflamación se pasan la pelota de unos a otros para saber quién fué el primero, el promotor que desencadenó las otras cormobilidades. E incluso dentro de cada patología existe el dilema de dónde comen ...

¿Qué es la diabetes ? La diabetes es una enfermedad metabólica en la que los niveles de glucosa en sangre son demasiado elevados, debido a una incorrecta gestión de la glucosa por el páncreas.Cada vez que realizamos una ingesta, el nivel de glucosa en sangre se eleva y el páncreas libera insulina para regular estos niveles y que no se mantengan en niveles que puedan ser tóxicos.En el caso de aquel ...

INTRODUCCIÓNLa diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es un problema de salud de primera magnitud. Se trata de una patología crónica con una prevalencia in crescendo asociada al incremento de la obesidad, al sedentarismo y al envejecimiento de la población. El tratamiento de la DM2, una vez establecida, está orientado a evitar el desarrollo de descompensaciones agudas y la prevención y control de las com ...

En España, según los datos del Estudio Di@bet.es, la diabetes mellitus afecta ya al 14% de la población. De ellos, se estima que aproximadamente un 40% podría tener un mal control de la diabetes, una cifra demasiado alarmante. La presencia de altos niveles de glucosa que definen a la diabetes tipo 2 (hiperglucemia) en raras ocasiones se da de forma aislada, sino que suelen ir acompañados de exces ...