El peligro de hacer una siesta

Hola amigos...! hoy traigo un post especial acerca de 13 sorprendentes razones para dormir siesta.Sabías que el 13 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño que fue instaurado en Estados Unidos para impulsar el buen dormir? Se eligió esta fecha para coincidir con el cambio de horario de verano en el hemisferio norte. Estas 13 razones para dormir siesta te harán dar cuenta del por que dormir es ...

Las claves para dormir una buena siestaUna de las tradiciones españolas más reconocidas es la de dormir la siesta después de comer.Es cierto que estando en tu casa, al hacer la digestión, echarse a dormir la siesta para algunos puede ser un plan tentador e irresistible. No obstante, no hacerlo de forma correcta puede traernos consecuencias e irregularidades en el resto del día o incluso nuestra ru ...

Ha desaparecido Qué hago? Os conocéis, hay química, repetís cita y cuando menos te lo esperas, esa persona deja de dar señales de vida. Repasas todo lo ocurrido en la última quedada: Dije algo que no tocaba? Quizás metí la pata cuando? Se habrá agobiado? Tal vez no debería haber? Un torbellino de posibles hipótesis te sobrevienen mientras esperas noticias de aquella persona para saber si tu ...

Estoy tan confundido!Muchos de los clientes que llegan a mí, es porque están confundidos acerca de algún aspecto de su vida. Preguntan cosas como: Qué debo hacer? Sigo o me detengo?, Esta persona es la adecuada para mí?. Estas son algunas de las preguntas comunes en la confusión. Se puededefinir laconfusióncomouna situación en la que las personas no están seguras de qué hacer, o no son capaces de ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoBENEFICIOS DE DORMIR LA SIESTA PARA LA SALUD:La siesta es un breve periodo de descanso que dura de 20 a 30 minutos después de comer para descansar y recuperar energías cerebrales para la tarde. Después de comer se produce un estado de somnolencia porque el flujo sanguíneo se concentra en el aparato digestivo y se reduce en el cerebro. M ...

Sueñas muy de vez en cuando o lo has hecho en contadas ocasiones a lo largo de tu vida?De ser así no te frustres, querer es poder y si te lo propones, puedes aprender a soñar o, al menos, cambiar algunos hábitos de tu día a día para intentaralcanzar el sueño profundo y entrar en la fase REMo sueño paradójico (Rapid Eye Movement, o lo que es lo mismo, Movimiento Rápido del Ojo),etapa en la cual se ...

El mejor programa para bajar de peso rápidamente? Descubra si realmente vale la pena pagar por este producto para tener un cuerpo sexy y definido. La absoluta verdad al descubierto antes de que tome una decisiónLa Persona Que Odia Las Dietas y a las ProgramasPara Bajar De Peso expone su opinión objetiva sobre Quemando Y GozandoSerá Este Producto Otra *** Más? Siga leyendoclick en el seguiente enla ...

Hola Chicocas!! Hoy quiero hablarles de un tema muy peculiar que talvez algunas se sentirán identificadas. Estoy segura que han escuchado decir Llego San Andrés, la que llega una vez al mes? ó Ando en mis días ó Tengo la Regla, pues sabemos que más allá del sangrado de 5 ó 6 días esto significa estar sometida a mucho cambios tanto en nuestro cuerpo como nuestro ánimo. Para mí estar en mis días n ...

Para lograr tener una vida de pareja interesante y divertida tienes que aprender ser mala. 6 consejos para convertirte en una chica mala. Tu pareja te lo va a agradecer.1 Desaste de la lencería aburrida.Si tienes el costumbre de dormir en una pijama desaste de ella. Las chicas malas siempre saben que alguna lencería de seda agradable al tacto y la vista enloquece a los hombres.2 Seducirlo.Usa en u ...

¿Alguna vez te has despertado de una siesta sintiendo un hambre voraz? Si es así, no estás solo. Muchas personas experimentan una sensación de hambre después de la siesta, que a veces puede llevar a comer en exceso y a elecciones de alimentos menos saludables. Pero, ¿por qué ocurre esto y qué podemos hacer al respecto? ¿Por qué tenemos hambre después de la siesta? Razones del hambre después de la ...