Aunque no está científicamente comprobado, los testimonios que se reciben de las personas que realizan este método hacen comprobar que en efecto se logra la desintoxicación y la pérdida de peso si se es constante y se siguen las indicaciones de ayuno, y es que uno de los factores más importantes que influye en la pérdida de peso, es la capacidad que tiene el organismo de absorber agua, que está estrechamente ligado a la fuerza de atracción que sabemos tiene la Luna sobre la tierra cuando cambia de fase, y que la ejerce sobre los líquidos y los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas. Para que el efecto de la influencia de la luna no se determine a solo el día de ayuno sino que se extienda a los días sucesivos, es no comer lo acostumbrado de todos los días, me refiero a quitar comidas grasas, con azúcares refinados, incrementar las verduras y frutas, más la ingesta de agua recomendada, potencia notablemente los efectos desintoxicantes del ayuno hasta la próxima fase, incrementando de forma decisiva la pérdida de peso.
Se estipula que si sigue las indicaciones del ayuno o medio ayuno correspondiente a la fase durante las 26 horas, puede perder de 500gramos a 3 kilos, que depende de como tenga 'educado' su metabolismo, y este se 'actualiza' con una alimentación sana, ejercicio moderado y un pensamiento positivo.
La pérdida de peso gradual naturalmente variará, según las costumbres dietéticas y la constitución de cada persona. El pensamiento que Hipócrates dejó escrito nos dará la conclusión a este artículo: “Quien ejerce la medicina sin tener en cuenta la utilidad del movimiento de los astros es un necio”.
Imagen tomada Blog Dieta de la Luna
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