Controlar los nervios y el estrés antes de la boda

Qué rápido ha llegado el mes de abril! Seguro que muchos están a pocas semanas de dar el sí, quiero, qué nervios! Con motivo del Especial Bodas que hemos organizado esta semana todos los canales de facilisimo.com, queremos apuntarte varios consejos para controlar los nervios previos al enlace. Lo más importante de todo es ser consciente de que es normal sentirse nervioso e incluso agobiado, no ...

Se acercan los días previos a la ysobrellevar una bodaes sumamente difícil y tus nervios comienzan a estar a flor de piel. Entre preparativos para la ceremonia, el vestido, el restaurante, los detallitos. Probablemente tu cabeza esté a punto de estallar y te plantees un montón de dudas, entre ellas, si de verdad quieres casarte. No te preocupes! Es lo más normal del mundo Vas a dar un paso import ...

Sin duda alguna, el día de nuestra boda es uno de los momentos más esperados y deseados de nuestra vida. Es un evento muy especial y por ello, todo debe salir perfectamente. Además, de los típicos preparativos, debemos tener en cuenta el detalle más importante de todos, nuestra tranquilidad y sobre todo, tener seguridad. Una buena idea para descansar y relajarnos antes de tanto estrés es realiz ...

Los retos y presiones a los que solemos vernos sometidos diariamente hacen que el estrés, los nervios y la ansiedad estén más presentes de lo que nos gustaría en nuestra vida, mermando nuestro bienestar físico y mental. Tanto el estrés como la ansiedad es un mecanismo orgánico que nos ayuda a afrontar las dificultades de la vida, sin embargo, cuando sus niveles son muy elevados se convierte en un ...

Cuando estamos en búsqueda de un empleo y tenemos una entrevista de trabajo, esto normalmente es algo difícil ya que con frecuencia llegamos a sentirnos muy nerviosos y no actuamos de forma natural. Debes saber que es normal sentirnos un poco inquietos, sin embargo, no debes dejar que los nervios te dominen frente al entrevistador. Imagen Anna Shvets en Pexels Para apoyarte al respecto, te mostram ...

Seguro que alguna vez has tenido esa sensación de nervios en el estómago que producen un malestar general, quitan las ganas de comer, de salir a la calle y alteram por completo todo tu organismo. Esto es debido a que el estrés y la ansiedad tienden a acumularse en el sistema digestivo, por eso sufrimos estos desequilibrios cuando tenemos estados de ánimo muy marcados: como no comer cuando estamos ...

Imagen vista aquíYa han terminado las vacaciones y todos, Presume de Boda incluida, volvemos al trabajo. Al principio, todo se torna un poco cuesta arriba y es difícil acostumbrarse de nuevo al despertador y a la lista diaria de tareas. Pero también es verdad que tras el verano tu boda está más cerca y, por lo tanto, una nueva ilusión que permite mantener a raya la depresión postvacacional. Si te ...

Tratamientos naturales para eliminar los nervios o ansiedadSi estas pasando por una etapa difícil en la que tus nervios no dan para más, te recomendamos estos remedios caseros para quitar los nervios, opta por lo natural y menos inocuo, muchas veces las pastillas medicadas pueden traerte adicción y problemas secundarios.Los estados de nervios desacelerados en ocasiones son provocados por situacion ...

Los celos en la pareja Desconfías de tu pareja o sospechas que te engaña?. Los celos en la pareja pueden llegar a crear problemas donde no los hay, y hasta destruir la relación de pareja. Generan un gran malestar, tanto en la persona que los sufre, como así también en la persona que los recibe. Quédate hasta el final de este contenido y descubre cómo identificar si los celos que puedes estar s ...

Las tensiones y el ajetreo del ritmo de vida actual provoca que suframos de estrés, nerviosismo, insomnio e incluso depresión con mucha más facilidad de la que deberíamos. Esas tensiones afectan a nuestro sistema nervioso y con ello a nuestra salud, por lo que es importante que aprendamos a controlarlas para evitar problemas mayores. Hay ocasiones en las que parece imposible salir de ese estado d ...