El síndrome de colon irritable es una de las enfermedades que todavía no está claro su causa. Así que cómo tratar el colon irritable está centrado en cómo aliviar sus síntomas.
Cómo tratar el colon irritable
Siguiendo estos pequeños cambios de hábitos y dieta que aquí te proponemos podrás tener una vida normal.
Aprender a controlar el estrés es una de las claves principales de cómo tratar el colon irritable.
Además de algunos cambios en la dieta, hacer suficiente ejercicio, beber mucho líquido y dormir lo suficiente.
Aquí te daremos más detalles de los cambios que puedes realizar para sentirte mejor cada día.
Cambios en la dieta
Evita los alimentos con algo contenido de gas
Si sientes hinchazón o molestia puede ser a cauda de la generación considerable de gas.
Por lo tanto, tienes que evitar las bebidas carbonatadas y el consumo de algunas verduras como la col, coliflor y brócoli.
Elimina el gluten de tu dieta
Aunque no existen investigaciones suficientes, se sabe que un gran número de personas han mejorado los síntomas de SII al dejar de comer gluten, es decir alimentos basados en trigo, cebada y centeno.
Eliminación de FODMAPs
Algunas personas son sensibles a los tipos de carbohidratos tales como fructosa, fructanos, lactosa y otros, llamados FODMAPs (oligo- fermentable, di- y monosacáridos y polioles).
Los carbohidratos FODMAPs se encuentran en ciertos granos, vegetales, frutas y productos lácteos.
Medicamentos
Si se trata de un síndrome más grave de irritación de colon el médico puede recetarte algunos medicamentos tales como:
Suplementos de fibra
Tomar suplementos de fibra, para controlar el estreñimiento.
La fibra obtenida de los alimentos puede causar hinchazón mucho más en comparación con un suplemento de fibra.
Si la fibra no ayuda a los síntomas, el médico puede recetar un laxante osmótico, como la leche de magnesia o polietilenglicol.
Medicamentos antidiarreicos
Existen medicamentos de venta libre que ayudan a controlar la diarrea tales como la loperamida (Imodium).
Anticolinérgicos y medicamentos antiespasmódicos
Estos medicamentos ayudan a aliviar los espasmos intestinales dolorosos.
Medicamentos antidepresivos
Si sus síntomas incluyen dolor o depresión, el médico puede recomendar un antidepresivo tricíclico o un inhibidor de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos medicamentos ayudan a aliviar la depresión, así como inhibir la actividad de las neuronas que controlan los intestinos.
Antibióticos
Algunas personas cuyos síntomas se deben a un crecimiento excesivo de bacterias en sus intestinos son tratados con antibióticos.
Medicación específica para el colon irritable
Dos medicamentos son aprobados actualmente para casos específicos de SII:
Alosetrón (Lotronex)
Alosetrón está diseñado para relajar el colon y ralentizar el movimiento de los residuos a través de la parte inferior del intestino. Es aconsejado sólo para mujeres que no han tenido éxito con otros tratamientos.
Lubiprostona (Amitiza)
Lubiprostona funciona mediante el aumento de la secreción de fluidos en el intestino delgado para ayudar con el paso de las heces. Está aprobado para las mujeres mayores de 18 años que tienen SII con estreñimiento. Su eficacia en el hombre no se ha probado, ni su seguridad a largo plazo. Los efectos secundarios comunes incluyen náuseas, diarrea y dolor abdominal. Lubiprostona se prescribe generalmente sólo para las mujeres con SII y estreñimiento severo en los que otros tratamientos no han tenido éxito.
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