Body Combat

Tonifícate con Body CombatUna mezcla de artes marciales, ejercicios, música, golpes y disciplina es el Body Combat, otra forma más de tener tu cuerpo tonificado y además con energías eliminando el estrés.Si en cambio lo que buscas es tonificar tus glúteos no dejes de leer este articulo: A tonificar esos glúteosBásicamente es un programa cardio energízante de alta intensidad así que si deseas pract ...

Body Combat Les Mills un todo en uno perfectoNo hace mucho, durante una conversación con un compañero de entrenamiento, me comentaron cómo en su gimnasio la gente ?se pegaba? por asistir a las clases de Body Combat, y no es para menos. Da igual que seas hombre o mujer, si estás en forma o no; asistir a una clase de body combat supone engancharse al ritmo coreográfico de una cadera de ejercicios ca ...

Imagen: sazztastical/Flickr El Body Balance es una actividad que combina de forma única los principios fundamentales del Pilates, del Yoga, del Tai Chi y del método Feldenkrais para conseguir llevar no sólo a nuestro cuerpo, si no también a nuestra mente, a un estado de paz, equilibrio y armonía. Todo el mundo puede practicarlo, es apto para todas las edades y sexos, y además es perfecto para aq ...

Como ya sabéis quien me leéis normalmente, soy un persona bastante activa y me encanta el deporte , lo que mas me apasiona salir a correr aunque también practico Body Pump y Body Combat, así que mis huesos articulaciones y músculos necesitan estar bien para seguir la marcha que les meto, ya no tengo 20 años y desde hace ya unos 3 años suelo tomar algún complemento nutricional que me ayude a manten ...

Te imaginas confiando en ti en cada nueva situación? Sentir antes de hacer nada, que te va a salir bien. Sentirte segura de que tienes los recursos que necesitas. Que si sale mal, también sabes buscarte la vida. La autoestima determina lo bien o mal que te va en la vida. Descubre por qué y cómo conseguir que a ti te vaya bien. Introducción El éxito es conseguir aquello que queremos. Pero cóm ...

Rutina de cardio kickboxing para bajar de peso, tonificar todo el cuerpo y eliminar el estrés. Esta rutina de cardio kickboxing, tae bo o body combat es un entrenamiento muy completo que combina ejercicios cardio con los que quemas grasa y bajas de peso con ejercicios de tonificación muscular con los que moldeas tu cuerpo a la vez que liberas estrés a golpe de puñetazos y patadas. En los ejercic ...

Imagen:JohnONolan/Flickr La alergia al fríoes más común en las personas de lo que parece.Si has notado que en estos días invernales, al salir a la calle un poco desprotegido, aparecen rojeces o habones en tu piel, presta atención! Podrías estar delante de una urticaria a frigore o, para que no entendamos, alergia al frío. Laalergia al frío se produce con el contacto con cualquier sustancia fría: ...

El cáncer de testículos es el tumor más frecuente en varones de entre 14 y 45 años. Aunque sus tasas de incidencia son bajas, es muy agresivo. Sin embargo, gracias a los avances qumioterápicos, la supervivencia del tumor es bastante alta, incluso en aquellos con peor pronóstico. El cáncer de testículos como en cualquier cáncer, sudetección precoz es clave para el desarrollo de la enfermedad. Por ...

¡Hola de nuevo! Os vengo a contar cosas curiosas de un tipo de ejercicio que todos hacemos porque es fácil y barato pero os ayudaré a planificarlo mejor: el ejercicio aeróbico, pero,¿realmente qué es el ejercicio aeróbico? ¿Qué diferencias tiene con el anaeróbico?La diferencia entre ambos requiere de la obtención de la energía y del uso necesario o no de oxígeno mientras se realiza. El aeróbico ne ...

Como puedes imaginar por su nombre, la vaginitis alérgica se produce cuando se da una reacción exagerada a un componente externo (el alérgeno) en esta zona íntima de la mujer. Los síntomas más comunes se manifiestan clínicamente con alteraciones significativas en esta zona como escozor, prurito, edema o eccema. Puede estar causada por cualquier sustancia química en contacto con la vulva como los ...