Con pocas calorías y grasa, es ideal para cualquier dieta de adelgazamiento, ya que proporciona vitaminas y minerales necesarios para que su organismo no tenga carencias durante ese período. Asimismo colabora en problemas de la vista, el estreñimiento y más.
Pongamos atención al siguiente vídeo que nos amplia el tema.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.