El yogurt a pesar de que proviene de la leche se digiere más fácilmente, por eso no es un problemas para los intolerantes a la lactosa.
Este alimento contiene múltiples bacterias que ayudan a luchar contra las infecciones en el sistema digestivo.
Conoce mas de sus beneficios y remedios caseros que puedes preparar con el yogurt en el siguiente video:
Su consumo ayuda a estabilizar nuestro estomago, ademas ayuda a disminuir los niveles del colesterol en la sangre.
Puede ser utilizado como mascarilla para el rostro ya que ayuda a revitalizarlo, en caso de sufrir de herpes labial la mejor solución si lo aplicas 3 veces al día.
Es uno de los alimentos que ayuda a acelerar el metabolismo una vez que se come.
Esta comprobado que ayuda a evitar las infecciones vaginales con solo comerlo.
Es importante comerlo si estas en un tratamiento con antibióticos ya que evita los efectos negativos de estos medicamentos en el organismo.
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