Algunas veces deseamos poder llevar una vida sin problemas ni complicaciones, pero que sucede cuando nos atravesamos con alguna enfermedad que nos impide llevar nuestra vida con normalidad, a veces decaemos y nos deprimimos, pero la verdadera solución está en ver que debemos hacer para que la enfermedad no supere nuestras mentes más allá de las preocupaciones normales.
Es acá cuando debemos madurar y saber cómo debemos llevar nuestra enfermedad, en particularidad la diabetes, ya que si bien es cierto esta enfermedad nos limita a muchas cosas, también es cierto que si sabemos llevar nuestra enfermedad con positivismo haremos que nuestros días sean más placenteros, dicho esto te daremos 5 consejos para combatir las complicaciones de la diabetes y de la misma forma mejorar tu salud.
Primero visita al médico, debes tener un control sobre cuán avanzada y que tipo de diabetes posees, es cierto que el mayor problema de la diabetes es el azúcar, también es cierto que puedes consumir algunos alimentos y algunas cantidades de azúcar dependiendo cual sea tu tipo de diabetes, así que lo primero infórmate con un doctor, para evitar complicaciones de la diabetes.
Segundo sigue las instrucciones de la medicina que te deje el doctor al pie de la letra, muy importante ya que si el medico te recomienda que tomes algún medicamento, es importante que no faltes más de una vez a este, si bien en ocasiones somos olvidadizos con el correr de la vida, también debemos tomar tiempo, para cuidar nuestra salud y el tomar los medicamentos como el medico lo indica es algo importantísimo, más si somos diabéticos.
Tercer consejo, lleva la dieta de tu doctor al pie de la letra, recuerda que hay cosas que debes consumir con moderación y otras que en realidad tienes prohibido consumir, así que si deseas seguir con tu enfermedad sin molestias, lleva la dieta al pie de la letra, te aseguramos tu cuerpo te lo agradecerá.
Cuarto consejo, come saludablemente, aparte de la dieta que te recomiende el doctor investiga con algún nutricionista o busca en la Web que puedes comer o tomar que te lleve a mejorar tu salud, existen una variedad de verduras y frutas con las que puedes hacer deliciosos manjares, ya sean ensaladas, batidos, cocteles entre otras, así que investiga que alimentos te ayudan a mejorar tu diabetes y aprovecha de nuevos y suculentos platillos, sin complicaciones de los diabeticos.
Quinto consejo, aparte de tener tu medicina, alimentación y dieta en orden, recuerda hacer ejercicio, ya que el ejercicio sirve para mejorar cualquier parte de nuestro sistema, se han hecho miles de estudios que debelan que hacer ejercicios, sea cual sea tu malestar mejoran la calidad de vida, por lo que te recomendamos que no dejes de practicar algún deporte, ya que además de beneficiarte en tu enfermedad, también te traerá beneficios a tu salud en general.
Esperamos que con estos consejos puedas llevar una vida mejor, no es difícil solo debes proponértelo y veras como mejora tu salud y vives tus días sin las complicaciones de la diabetes.
El articulo original esta en: 5 consejos para combatir las complicaciones de la diabetes y mejorar la salud
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