CURA REJUVENECEDORA DE CEREZAS



Hola amig@s, esta semana vengo con otra MONODIETA aprovechando las frutas de la temporada, cada día me gusta más realizar estas curas de frutas, me hacen sentir tan bien! me siento más enérgica, depurada y ligera, aún no probaste? anímate!!!!

Hoy os voy a hablar de la CURA DE CEREZAS se puede realizar por un día o si se está acostumbrado a los ayunos o monodietas puede durar hasta siete días. Se debe elegir las más maduras e ingerir de dos a tres kilos diarios como mínimo.

BENEFICIOS DE LA CURA:

-Ayuda a personas con anemia o falta de minerales en la sangre.
-Mejora la memoria.
-Vitaliza todo el organismo al regenerar las funciones excretoras y sanguíneas.
-Ayuda a eliminar líquidos, gracias a su contenido en potasio.
-Regula el tránsito intestinal.
-Retrasa el envejecimiento de las células.

Es mejor ingerir menor cantidad y hacer un mayor número de comidas al día, así se facilita la digestión y la función depurativa.
Es importante no romper la monodieta bruscamente.

Uno o dos días antes de iniciar la cura y al terminarla realiza una dieta basada en frutas variadas de la estación, hortalizas, verduras cocidas y cereales (arroz integral, quinoa, avena....)
Recuerda beber agua mineral, aunque con esta dieta estamos muy hidratados no olvides la necesidad del agua para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Si notaras alguna molestia o dolor de estómago; es debido a que todo lo que se toma es frío y dulce y el estómago necesita algo salado y caliente toma un caldo de vegetales (puerro, nabo, apio, zanahoria, calabacín, tomate) y se aliviarán las molestias.

Espero que te haya gustado el post y os animo a que comentéis vuestras sensaciones o dudas besossss GlaDietas

Puedes encontrarme en: Facebook - Twitter - Google+

También te puede interesar:
Cardo Mariano (aliado para un hígado sano)
Comó hacer dieta desintoxicante saludablemente
Para bajar de talla, la avena tu mejor aliada
Ensalada griega de yogurt y remolacha

Fuente: este post proviene de GlaDietas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Como soy fan de las recetas caseras, cuando una amiga me habló de como preparaba el yogurt enseguida apunté la receta. A mi familia le encanta por su suave sabor y textura y para mí es uno de los mejo ...

Las raciones de alimentos razonables a lo largo del día son: .1/2 o 3/4 litro de leche desnatada, semidesnatada o vegetal o dos tres derivados de lácteos. .2 raciones de verduras diarias (procurando q ...

De sobra son conocidas las propiedades terapéuticas de la avena. Eleva tanto la capacidad física como mental, nos devuelve la sensación de bienestar, hace disminuir la presión sanguínea, en los hipert ...

Recomendamos

Relacionado

CURA DE FRESAS CURAS DESINTOXIVANTES DIETA ...

MONODIETA DE FRESAS Las monodietas consisten en comer un solo tipo de fruta coincidiendo con las que estén de temporada. Lo ideal es que sean orgánicas para que no contengan químicos. Dependiendo de tu estilo de vida, tu actividad etc... graduarás tu mismo la ingesta, que en el caso de las fresas oscilará entre un kilo y dos kilos como máximo al día. Esta monodieta se puede realizar un solo día o ...

Dietas consecuencias de la diarrea diarrea causas ...

A lo largo de nuestras vidas nos encontramos con múltiples situaciones donde nuestro cuerpo es afectado  por infinidad de bacterias o virus. Muchas veces la ingesta de alimentos que consumimos simplemente nos hace mal. Por suerte podemos acabar con este desagradable síntoma que si no se cura a tiempo puede tener consecuencias que son verdaderamente garrafales. Causas de la diarrea Si no se cura a ...

CARDO MARIANO LIMPIEZA HEPÁTICA SALUD ...

Hola amig@s, este lunes os voy a hablar de un suplemento que me encanta, es una hierba que se llama CARDO MARIANO. CARDO MARIANO Estas semillas se han venido usando desde hace siglos con fines medicinales. Su principio activo se denomina silimarina que se usa en afecciones crónicas del hígado y vesícula biliar. La silimarina desintoxica el hígado y lo regenera, pero además es un antídoto para todo ...

gastritis gastritis aguda gastritis erosiva ...

Gastritis La gastritis se produce cuando se hincha o se inflama la mucosa gástrica. La gastritis puede durar poco tiempo (gastritis aguda) o también meses o años (gastritis crónica). Gastritis aguda, erosiva o hemorrágica La gastritis que se presenta con mayor frecuencia, es la gastritis aguda erosiva o hemorrágica, que se caracteriza por la erosión en la pared del estómago y que afecta únicamen ...

ADELGAZAR BEBIDAS SANAS DESTACADO ...

Los aguaceros rompen los cielos y nos refrescan de los calores que empiezan a sentirse; de la misma manera quisieramos que algo rompiera la grasa que se nos almacena alrededor de la cintura y en los muslos. Nada mejor que una dieta relámpago sin sentir hambre. COMBINACIÓN DE FRUTAS - DIETAS PARA ADELGAZAR En búsqueda de dietas para adelgazar encontré en el libro de cocina de mi suegra uno de sus ...

frutas con fibra dieta saludable nutrición

Para mantener una dieta saludable es importante saber cuantas porciones de cada grupo de alimentos es recomendable consumir, por ejemplo cuando a frutas se refiere, es imperativo que sepas cuantas calorías tienen las frutas y que a cual más contenido de agua tengan, más grande puede ser la porción que consumas. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, tome en cuenta consumir l ...

betabel

La remolacha es un alimento con una gran cantidad de beneficios para la salud de las personas. Pero, como toda fuente de comida, tiene sus pro y contras. Muchas son las fuentes que encuentras en internet que comentan que la diabetes puede ser curada por la remolacha, aquí analizaremos el tema. ¿La diabetes tiene cura? Cuando el new York Times aseguraba, en 1923, que con el descubrimiento de la ins ...

recetas dieta detox ...

En este artículo quiero hablarte un poco de lo que es el détox, la dieta detox y cómo los zumos y batidos pueden ser incluidos en tu alimentación para hacer una desintoxicación sin que implique seguir dietas restrictivas. El detox de zumos y batidos es una forma muy sencilla de ayudar al organismo a reducir la toxicidad adquirida por la ingesta de otros alimentos. Antes de entrar en la materia de ...

el colon se cura curar colon cura para el colon ...

Decenas de miles de personas en todo el mundo esperan, ansiosamente, un colon irritable cura, dados los molestísimos síntomas de esta afección, aparentemente, incurable (en lo que a la medicina convencional, por lo menos, respecta). La frecuencia insistente y la inestabilidad de sus síntomas, hacen que esta enfermedad menoscabe, considerablemente, la calidad de vida de quienes la padecen. Consid ...

enfermedades consejos alimentación para diabéticos ...

Empezaremos diciendo que en estos años de descubrimiento y de tecnología, aun la cura para la diabetes, no ha sido encontrada. Muchos laboratorios están en la búsqueda de las distintas curas para las enfermedades de siglo, entre las que se encuentra la diabetes, a pesar de esto la cura no se ha logrado, si se han hecho muchos avances en lo que respecta a la diabetes, que compartiremos a continuaci ...