Cómo relajarse con laurel

Cómo relajarse con laurel: Esta pequeña pero poderosa planta se encuentra a menudo en la cocina mediterránea, posee otros usos que – muchos de nosotros – desconocíamos (al menos hasta ahora)

Aunque las hojas de laurel se asocian siempre con la cocina, tienen una larga historia de ser utilizadas también de otras formas. Los griegos y romanos celebraban las victorias con hojas de laurel (en forma de corona) por sus propiedades curativas.


¿A ti quién te ayuda en la cocina?
¿NADIE…?
Pon fin a las situaciones de estrés que se presentan en la cocina
y lúcete cocinando con
TU AYUDANTE DE COCINA ONLINE

Descubre cómo te ayuda

Las hojas de laurel tienen un efecto calmante

Si, las hojas de laurel tienen un efecto calmante probado, ya que pueden actuar como un agente anti-inflamatorio e incluso pueden ayudar a prevenir ataques epilépticos. Las hojas contienen aceites esenciales que liberan las vías respiratorias y ayuda a la relajación.

También son muy útiles a la hora de mejorar el descanso nocturno, reducir el estrés y el colesterol.
Además de ayudar a regular el azúcar en la sangre y la presión arterial.



Por supuesto, todos estos beneficios no se alejan de lo deliciosa que puede ser la hoja de laurel cuando se añade a los platos.

Sus efectos calmantes pueden ser experimentados a los 10 minutos.

¿Pero, cómo utilizar las hojas de laurel?

Todo lo que tienes que hacer es quemar unas cuantas hojas en tu casa.

En el centro de la habitación, coloca un recipiente donde puedas quemar. Procura alejarlo de cualquier material inflamable.

Pon una hoja de laurel sobre el recipiente y quémala.


Sal de la habitación y regresa 10 minutos después. El humo se habrá disipado pero los compuestos volátiles continuarán en el aire.

Colócate cómodamente y descansa. Puedes meditar, dormir, realizar algunos ejercicios descontracturantes, practicar yoga, etc. Incluso puedes hacer esto en el cuarto de baño y luego tomar un baño de inmersión. Agrega unas gotas de aceite de lavanda al agua para relajarte aún más.
OJO: Siempre asegúrate de ponerlas en un contenedor seguro y lejos de cualquier cosa que pueda ser inflamable.
Utiliza hojas que estén completamente secas para conseguir un efecto mejor y que éstas se quemen fácilmente.



En cuestión de momentos, experimentarás el poder de la hoja de laurel cuando su aroma llene la habitación.
¡Prepárate para eliminar el estrés al igual que lo hacían los romanos!

También  vivirás más tranquila y relajada, si utilizas el
SERVICIO DE AYUDANTE DE COCINA ONLINE.
Verás cómo hacerlo si clicas encima del nombre.



.

Fuente: este post proviene de Platos Plis Plas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cuando bajan las temperaturas, pocas cosas son más reconfortantes que un buen plato de alubias blancas y, si son como las Alubias de la yaya, ni te cuento. Estas Alubias de la yaya son unas alubias fá ...

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Lomos de merluza al limón Esta deliciosa y suave receta de Lomos de Merluza al Limón es un plato que lleva ...

Recomendamos

Relacionado

Remedios Caseros beneficios encías ...

El laurel utilizado desde la antiguedad, los Romanos y Griegos la utilizaban como simbolo de la salud, la paz y la protección. Es rica en vitamina C, vitamina A y minerales como hierro, calcio, potasio, magnesio y manganeso. Muy utilizada en la cocina pero también con propiedades tan beneficiosas que es recomendada en la medicina natural. Beneficios del laurel Alivia los malestares estomacales y d ...

Las hojas del  laurel  son muy conocidas en la cocina como condimento, pero pocas personas conocen las bondades que pueden producir en  nuestra  salud  que  la  convierte  en  una  de  las  plantas más importante de la medicina natural. Esta hoja contiene principios activos como el cineol,  eugenol y taninos que la  convierten  en  una  excelente aliada de nuestra salud y bienestar. Se puede utili ...

El laurel Si quieres aprovechar todos los beneficios que tiene el laurel ante todo es muy importante que las hojas estén secas, ya que tienes que tener en cuenta que si están frescas pueden ser tóxicas. Con las hojas de laurel puedes condimentar las comidas dado que tiene un aroma agradable van genial para nuestras comidas. Pero tienes que tener en cuenta que el laurel también tiene propiedades q ...

laurel condimento cocina ...

Ha llegado el momento de saber todo sobre el Laurel: Primero que nada debemos saber que es un árbol originario de la zona del mediterráneo, suele medir entre cinco y diez metros de altura, sus hojas son de color verde oscuro. Las hojas de laurel son usadas como condimento en la cocina, principalmente por el característico sabor que proporciona a diversos platillos. Las hoja de laurel normalmente ...

Alimentación

A muchos nos sorprende que por medio de una planta medicinal nos pueda salvar la vida en momentos de desesperación. En este artículo tendremos la oportunidad de conocer las propiedades del laurel. El laurel y sus características El laurel es un árbol mediterráneo que crece en muchos lugares, puede llegar a medir hasta 15 metros de altura. No crece en lugares muy fríos y se prefiere que esté en med ...

Digestión Dolores Musculares Fiebre ...

Desde la antigüedad el aceite de laurel es uno de los más utilizados en los tratamientos de aromaterapia por sus propiedades sedantes, digestivas y diuréticas. También constituye un componente habitual de cremas antisépticas y antiinflamatorias de uso tópico para la piel, así como de perfumes y otros cosméticos. Te mostraremos cómo preparar tú mismo aceite de laurel. De ese modo, ahorrarás dinero ...

nombres de plantas medicinales laurel propiedades del laurel ...

El laurel se conoce por todo el mundo por sus propiedades curativas que son bastantes prácticas cuando se trata para poder tratar enfermedad, evitarlas o ayudar con afecciones comunes que sufren las personas. Al tener esta planta a la mano, puede ser una gran oportunidad de aliviar muchas molestias en el organismo, sumando que se considera como una gran herramienta para sanar el cuerpo, agregando ...

salud femenina salvia

La salvia es una planta cuyo origen se remonta a la época antigua de los griegos y Romanos, de hecho, para ellos era considerada como una planta sagrada. El nombre de la planta proviene del latín, y significa salvar, por ello la salvia siempre se ha utilizado para curar y remediar muchos dolores y enfermedades debido a sus propiedades curativas. Así mismo como el aceite de salvia. De todo esto te ...

canal cómo se hace lo que el laurel puede hacer a tu salud lo que le laurel puede hacer a tu cuerpo ...

El laurel comestible o Laurus nobilis también llamado comúnmente laurel o lauro ,sus hojas son utilizadas en cocina y en remedios naturales. Es un arbusto o árbol perenne. Crece en regiones mediterráneas. Es utilizado como planta ornamental en jardinería, la madera de este arbusto se ha utilizado en marquetería. No se debe confundir con otras plantas de jardín que comúnmente se le llama laurel ...

enfermedades digestivas medicina natural remedios caseros ...

Usando los remedios para el dolor de estómago podrás acabar con las molestias pasajeras que se instalan en el área del abdomen. Por este motivo hoy vamos a hablarte sobre un truco natural que ya era utilizado por nuestras abuelas y que está compuesto por ingredientes procedentes de la propia naturaleza que, aún hoy, se emplean para preparar remedios para el dolor de estómago de lo más sencillos, e ...