Porque sí, es cierto que a pesar de las ventajas de trabajar desde casa, también he experimentado algunos inconvenientes, como la falta de interacción social y colaboración, el silencio ensordecedor y la pérdida de concentración, así como problemas de gestión del tiempo y productividad. Pero tampoco es difícil aprender un par de cosas sobre cómo mantener la productividad y la concentración.
Cómo mejorar la experiencia del trabajo en casa
No todos los días son perfectos, pero con estas ideas prácticas y eficaces, tú también puedes mejorar tu trabajo desde casa para hacerlo más saludable, productivo y, me atrevería a decir, divertido.
Tómate tiempo libre
Para estar bien en el trabajo, necesitamos descansar y cargar pilas. Trabajar desde casa no son vacaciones, así que aprovecha el tiempo libre que te den.El trabajo es una parte importante de nuestras vidas, pero no es la única. Aunque trabajar a distancia con ropa cómoda puede parecer más relajado que desplazarse a la oficina, es imprescindible para tu bienestar que te tomes tiempo libre. Utiliza tus vacaciones. Tómate un día libre si estás enferma en lugar de intentar aguantar.
Utiliza un calendario
No hay un calendario correcto o incorrecto. El mejor es el que vayas a seguir gestionando. Herramientas básicas como Microsoft Outlook y Google Calendar son excelentes lugares para empezar.Llevar un calendario digital es esencial para mí. Me ayuda a gestionar mi día y a no desviarme de mis tareas. Los calendarios digitales te permiten bloquear el tiempo de tu día para ayudarte a centrarte en las tareas y evitar las distracciones.
Cree una rutina matutina
Hacer ejercicio, ducharse, meditar o tomar un desayuno saludable son algunas de las formas de empezar bien el día. Encuentra lo que mejor funciona para ti. El desarrollo de tu jornada laboral depende a menudo de cómo la empieces, así que dedica tiempo a establecer una rutina matutina que te permita empezar el día con buen pie.Lo que quieres evitar es despertarte, levantarte de la cama y conectarte inmediatamente al ordenador para trabajar. Y, por favor, quítate el pijama
Leer más |Cómo mejorar la rutina de trabajo en casa |
No te olvides de estar comunicada
Tu empresa puede equiparte con herramientas que te ayuden a chatear y realizar videollamadas con otras personas, como Zoom o Microsoft Teams. La comunicación es clave cuando trabajas lejos de tu equipo directo y de aquellos con los que colaboras en tu empresa. Identificar una herramienta de comunicación que funcione para ti es crucial para tu productividad.Encuentra lo que se adapte a tus necesidades y te permita trabajar eficientemente con tu equipo para lograr tus objetivos.
Saca tiempo para ti
No olvides que el objetivo de trabajar a distancia no es trabajar más, sino ofrecerte una mejor manera de integrar tu trabajo y tu vida. Y una, una gran ventaja de trabajar desde casa es el tiempo extra que me devuelve al día. Sin desplazamientos ni tiempo extra para arreglarme y preparar la comida, puedo dedicar más tiempo a hacer cosas que me gustan.A lo largo de la semana laboral, aprovecha el tiempo extra que tienes en tu agenda y haz las cosas que te llenan.
Lleva un horario de trabajo real
Determina qué horas tienes que estar o se espera que estés disponible y haz un plan para cumplirlas lo mejor que puedas.Si trabajaras en una oficina, establecerías un horario de trabajo coherente. La misma regla se aplica al trabajo desde casa. Tienes que crear un horario y una rutina en torno a los cuales puedas estructurar tu vida.Lleva una agenda, siempre
Las agendas (o incluso los cuadernos en blanco) son una forma estupenda y barata de mantener el rumbo y la productividad mientras trabajas a distancia. Llámame tradicional, pero me encanta una buena agenda. Hay algo en el hecho de escribir tus tareas y objetivos y tacharlos que me motiva.Mantén un espacio de oficina dedicado
El objetivo de un espacio de oficina dedicado es que, al final del día, puedas cerrar el portátil y marcharte, indicándote a ti misma y a tu cerebro que la jornada laboral ha terminado.No tiene por qué ser una oficina independiente en casa (aunque sería estupendo que la tuvieras). Puede ser un rincón de una habitación con una superficie plana, un espacio de coworking o un lugar tranquilo de tu casa.Al igual que es esencial mantener un horario de trabajo coherente para separar el tiempo de trabajo del tiempo personal, es fundamental disponer de un espacio de oficina específico.
No te olvides de ser social
A veces puede resultar aislante ser una oficina de una sola persona, por lo que es necesario hacer un esfuerzo proactivo para mantenerse social. Programa tiempo con amigos o familiares fuera del trabajo para estar conectado o reserva una clase de ejercicio antes de tu jornada laboral. Aunque trabajar desde casa suele implicar colaboración en equipo y videoconferencias, no es lo mismo que estar rodeado de una oficina llena de gente.Ten en cuenta los descansos
Si trabajas en una oficina, piensa cuántas veces haces pausas a lo largo del día. Planifica levantarte y ponerte de pie al menos una vez cada hora, dar un paseo durante la comida o saborear unos minutos preparando una nueva taza de café. Desde paseos hasta el patio o jardin, o pausas para ir al baño o una charla rápida con los miembros del equipo, las pausas en tiempo real están integradas en tu día a día. Estas pausas incorporadas son menos frecuentes cuando se trabaja desde casa, por lo que es importante programarlas.Fuente: este post proviene de acuatrolados, donde puedes consultar el contenido original.
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