Cómo hacer un masaje de pecho y abdomen para relajar y liberar la respiración

En nuestro pecho y abdomen se encuentran músculos que contribuyen a la respiración. La respiración es de nuestras funciones básicas para sobrevivir, por lo que algún trastorno en la musculatura puede afectar el funcionamiento de nuestras células. En éste video te explicamos cómo puedes realizar un masaje de pecho y abdomen para relajar y liberar la respiración. Músculos de la respiración  Los músc ...

El masaje de senos es una forma convencional de mejorar el tamaño de tus senos. Es un proceso simple que se puede hacer en la privacidad de tu hogar. En segundo lugar, es un proceso fácil y no lleva más de unos pocos minutos. El seno está formado por tejido y grasa adiposa. Un masaje firme y adecuado ayuda a tonificar estos tejidos y los reafirma. Esto le da a los senos un aspecto más sano y más n ...

Una de las zonas más olvidada de nuestro cuerpo son nuestras manos: realizamos millones de tareas gracias a ellas y poco les damos un cariño. Nuestras manos son de las partes de nuestro cuerpo que ocupan mayor representación en nuestros mapas cerebrales en cuanto a motricidad y sensibilidad, por lo que podemos decir que son órganos inteligentes. Se merecen nuestro cuidado y atención, es por ello q ...

Los gemelos suelen presentar sobrecargas musculares, aquí te mostraremos una combinación de técnicas que te ayudarán a descargar esta musculatura. Técnica de Jones: Esta técnica de inhibición por presión tiene como fin los siguientes objetivos: Disminución de la hiperactividad de los músculos. Conseguir el silencio neurológico (Cuando existe un punto gatillo el músculo siempre se encuentra contra ...

El contacto de la piel es, de por sí, un estímulo muy importante para conectarnos con otros. El contacto de nuestras manos en otros es capaz de generar cambios en el humor, aliviar dolores y relajar las tensiones acumuladas. Es por ello que en este vídeo te explicamos cómo realizar un masaje de la cara o masaje facial. ¿Por qué masajear la cara? Las siguientes son razones por las que se puede rea ...

Aprende a realizar un masaje de brazos y antebrazos gracias a este completo y visual vídeo. Si notas la zona cargada por una mala postura o tienes agujetas, esta rutina te ayudará a aliviar las molestias y a relajar la zona. ¡Recomendado 100%!

VÍDEOS para Aprender cómo realizar un MASAJE y AUTOMASAJE en ABDOMEN para reducir el diámetro de nuestro vientre. Uno de los principales problemas de autoestima en las personas hoy en día es el considerarse o encontrarse en un estado corporal de sobre peso, por lo que hay personas que no cuentan con suficiente cantidad de dinero como para poder pagar una cirugía estética, acudiendo entonces a otra ...