Cómo Hacer Té De Orégano Y Sus Beneficios

 


El orégano: (Origanum Vulgare) es una planta aromática que se usa dentro de la gastronomía y medicina. Pertenece a la familia de las Lamiaceae.

Propiedades del té de orégano:

El té de orégano es:

Antifúngico y antibacteriano: Combate hongos y bacterias, siendo útil para infecciones leves.

Antiinflamatorio: Alivia el dolor e inflamación por artritis, dolor muscular o enfermedades inflamatorias intestinales.

Antioxidante: Protege las células del daño oxidativo, previniendo enfermedades crónicas.

Digestivo: Estimula la producción de jugos digestivos y alivia la indigestión, acidez, gases y dolor abdominal.

Expectorante: Afloja la mucosidad, alivia la tos, congestión nasal, resfriados, gripe y bronquitis.

Fortalecedor del sistema inmunológico: Refuerza las defensas gracias a sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes.
 

¿Cómo se prepara él te de orégano?

Para preparar una taza de té de orégano, debemos seguir estos pasos:

Poner a hervir una taza de agua.

Agregar una unas 5 hojas de orégano o una bolsita de té de orégano al agua hirviendo.

Apagar el fuego, tapa la taza y se deja reposar durante 5-10 minutos.

Colar el té y listo, pero si gustas le puedes agregar miel o limón al gusto.
  @MadreNovata

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