Soluciones Caseras Idea guardada 154 veces
La valoración media de 183 personas es: Excelente

Cómo eliminar toxinas y bajar de peso de forma fácil y sana


 

Con el paso de los días, en nuestro organismo se van acumulando toxinas y otras sustancias perjudiciales procedentes del exterior y del propio funcionamiento de nuestro cuerpo, alterando nuestra salud y el correcto funcionamiento de los órganos.

Las toxinas suelen acumularse en el hígado, los intestinos y los riñones, impidiendo que nuestro organismo absorba adecuadamente los nutrientes y proteínas presentes en los alimentos que consumimos. Además, es una de las razones principales que nos complica la tarea de bajar de peso.

Depurar el organismo trae consigo numerosos beneficios para nuestra salud: desde prevenir el mal aliento y el dolor de cabeza a mejorar la digestión, reducir las manchas de la piel y mantener bajo el colesterol. Una serie de ventajas que podemos lograr fácilmente con ayuda de estos sencillos remedios que compartimos:

Cómo desintoxicar el cuerpo y adelgazar

Zumo de apio

El apio es una hortaliza muy saludable: rica en nutrientes y fibra, ideal para mejorar el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento. Además de ello, posee un gran poder diurético y depurador, por lo que es perfecto para bajar de peso y limpiar de toxinas nuestro organismo.

La forma de tomarlo es añadir unos trozos de tallo a cualquier batido o licuado de frutas que nos preparemos. Combina muy bien con la zanahoria y la manzana.

Zumo de pomelo

El pomelo o toronja es una fruta rica en vitamina C y un poderoso antioxidante natural que nos ayuda a reforzar las defensas, combatir la retención de líquidos, mejorar la digestión y además posee excelentes propiedades que estimulan la función hepática, favoreciendo así la desintoxicación del hígado.
pomelo para bajar de peso


Tómalo cada mañana solo o combinado con otros cítricos como el kiwi o la naranja y endúlzalo con una o dos cucharadas de miel.

Té de tomillo

El tomillo es una planta que usamos poco en cocina, pero que no debería faltar nunca en nuestra casa debido a sus múltiples propiedades: nos ayuda a bajar de peso, eliminar toxinas, reducir la celulitis, combatir los dolores menstruales y mejorar la digestión, entre otras cosas.

Elaborar un té con él es tan sencillo como cualquier otra infusión: hierve un puñadito de tomillo en un recipiente con agua, deja reposar unos minutos, cuela y endulza al gusto. Puedes mezclarlo con manzanilla o menta y un poco de limón exprimido para potenciar sus propiedades y sabor.

Desintoxicación con aceite de oliva y limón

Este sencillo remedio debemos realizarlo durante una semana completa y es altamente eficaz eliminando las toxinas y reforzando la salud de nuestro hígado.

Cada noche, antes de irte a la cama, mezcla medio vaso de agua con el zumo de un limón exprimido y dos cucharadas de aceite de oliva. Remueve con una cuchara y tómalo al momento.

También te va a interesar leer:

- Cómo limpiar el colon, combatir el estreñimiento y adelgazar

- Zumos para limpiar los riñones, el hígado y subir las defensas

Síguenos en facebook y descubre nuevos remedios cada día.
 
Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

consejos de salud dietas y nutrición remedios caseros ...

Zumos para limpiar los riñones, el hígado y subir las defensas

La remolacha o betabel es un vegetal rojizo muy popular para la elaboración de todo tipo de ensaladas. Un verdadero tesoro para nuestra salud y excelente aliada contra numerosas enfermedades gracias a sus poderosas propiedades saludables que hoy conoceremos. Aunque habitualmente empleamos la remolacha cruda para preparar ensaladas, lo cierto es que también podemos tomarla cocida, como ingrediente ...

remedios caseros enfermedades digestivas dietas y nutrición ...

Remedios para limpiar el hígado y bajar de peso

La acumulación en exceso de grasa en nuestro cuerpo favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, hepáticas y diabetes, por lo que cuidar la alimentación y depurar nuestro organismo con cierta frecuencia son dos cosas que no debemos obviar en nuestra vida. El hígado realiza funciones muy importantes, como síntesis y almacenamiento de proteínas, vitaminas y energía, filtrado de la sangre ...

dietas remedios caseros quemar grasa ...

Remedios para bajar de peso y depurar el hígado

La excesiva acumulación de grasa en nuestro cuerpo fomenta el desarrollo de enfermedades hepáticas, cardiovasculares y diabetes, por lo que alimentarnos bien (aumentando el consumo de frutas y verduras y reduciendo el de alimentos procesados y grasas) así como limpiar nuestro organismo con regularidad para eliminar toxinas, son dos sencillos hábitos que debemos incorporar a nuestra vida. El hígado ...

consejos de salud dietas y nutrición alimentación ...

Mejores alimentos para depurar el cuerpo y eliminar toxinas

Tanto los alimentos que comemos como el agua que tomamos o el estrés que sufrimos acaban llenando nuestro organismo de toxinas, sustancias nocivas que son eliminadas a través de órganos como el hígado o los riñones, pero ¿qué sucede cuando éstos no dan a basto para eliminarlas? que se empiezan a acumular interfiriendo en el correcto funcionamiento de nuestro organismo y perjudicando nuestra salud. ...

medicina natural remedios caseros enfermedades digestivas ...

Cómo limpiar el hígado naturalmente con agua de pasas

El hígado es un órgano de nuestro cuerpo que realiza funciones tan importantes como sintetizar proteínas y eliminar de nuestra sangre todas las toxinas que pueda contener, contribuyendo así a mejorar nuestra salud y prevenir la aparición de enfermedades. Al contar sólo con un hígado, es aún más importante si cabe mantenerlo sano y en perfectas condiciones de funcionamiento, siendo para ésto muy im ...

hígado salud depurar organismo

Cómo desintoxicar el hígado usando aceite y limón

La depuración frecuente del hígado es uno de los hábitos más saludables que podemos hacer para favorecer su funcionamiento y frenar el desarrollo de enfermedades por acumulación de toxinas. Entre las funciones más destacables que realiza el hígado cabe destacar la de eliminar los desechos y toxinas de la sangre, así como sintetizar proteínas, colaborar en la digestión de alimentos y metabolismo y ...

hígado salud depurar organismo ...

Remedio para limpiar el hígado y bajar de peso

La alimentación poco saludable y rica en grasas no sólo favorece el que subamos de peso y aumenten nuestros muslos y barriga, sino que acaba afectando a órganos tan importantes como el corazón o el hígado. ¿Abusas demasiado a menudo de este tipo de comidas? Entonces ha llegado la hora de cambiar los hábitos y depurar nuestro organismo con remedios tan eficaces cómo el que hoy compartiremos. El híg ...

salud depurar organismo riñones

Jugos diuréticos para depurar los riñones y eliminar toxinas

Cada día exponemos nuestro cuerpo a sustancias nocivas y toxinas que entran en nuestro organismo y perjudican tanto nuestra salud como el funcionamiento de los órganos, y es que aunque existan algunos de ellos que se encargan de limpiar y expulsar esas toxinas, una sobresaturación puede provocar que éstos no sean capaces de eliminarlas al 100%. Los riñones son unos de esos órganos encargados de el ...

consejos naturales plantas medicinales

Algunas Infusiones y Bebidas para desintoxicar el hígado y adelgazar

Las consecuencia de una la mala alimentación y la constante exposición a la contaminación ambiental disminuye la capacidad de desintoxicación de nuestro organismo. En la medicina Tradicional China, se dice que nuestro hígado funciona de forma correcta entre la 1 y 3 de la mañana, y por eso es importante tomar agua, alguna bebida o infusión antes de acostarse, que ayude a favorecer este ...

consejos enfermedades vida sana

Cómo eliminar toxinas del cuerpo de forma natural

El buen funcionamiento de la digestión es muy importante ya que el 90% de las enfermedades provienen de la mala digestión. Cuando el alimento o las emociones vividas, no son digeridos correctamente, los nutrientes no llegan a los órganos y los tejidos, y el alimento a medio digerir origina toxinas en el cuerpo. Debemos asegurarnos que la persona no tenga toxinas y en caso de tenerlas, tomar las pr ...