Cómo Discutir de Forma Positiva

Cómo Discutir de Forma Positiva

Muchas personas asocian las discusiones de pareja o de amistad con las connotaciones negativas que puede tener esta forma de comunicación. Lo cierto es que enfadarse en todo momento puede ser tan insano como no enfadarse nunca. Es decir, también es sano, lógico y natural experimentar ira. Y el mejor modo de canalizar la ira es a través de una discusión asertiva que sea punto de encuentro para poner en común diferencias de criterio.
Cómo aprender a comunicarnos mejor
Discutir de forma positiva significa, precisamente, escuchar el punto de vista del otro para conocer esa información complementaria al punto de vista propio. Escucharse es el primer paso para saber en qué punto se encuentra cada uno. De hecho, puede ocurrir que cada uno tenga una visión completamente distinta del punto de vista propio. Por tanto, si quieres conocer la opinión de tu pareja, pregunta al respecto.
Para aprender a discutir también es positivo poner en su contexto las cosas que se dicen ya que descontextualizar las frases dichas en un enfado puede causar todavía más frustración y sufrimiento. Desdramatizar una discusión es saludable para poder encontrar puntos de encuentro.
Por otra parte, conviene puntualizar que el amor también es la base del respeto hacia el otro y hacia uno mismo en las discusiones de pareja. Se trata de intentar llegar a acuerdos, negociar y elegir opciones que sean un valor añadido para ambos.
Pon en práctica el autocontrol emocional para intentar no elevar el tono de voz porque debes ser consciente de que aquello que dices es tan importante como la forma en la que lo dices.
También es positivo elegir un momento adecuado para hablar. Por ejemplo, no es el mejor momento para dialogar cuando ambos acabáis de llegar cansados del trabajo.
Intenta no prejuzgar a tu pareja o dar por hecho que está equivocada y que tú estás en lo cierto. Amplía tu abanico de opciones para comprender que la realidad tiene más colores y más matices de los que podías haber imaginado en un primer momento.
loading...

Otros Usuarios También Leyeron:


Cómo Discutir con Asertividad
YARPP


Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Hay varias técnicas que pueden ayudarnos a evitar alguna discusión de pareja, pero hay que tener en cuenta que las discusiones en una relación son inevitables. Lo que podemos hacer siguiendo estos consejos, es disminuirlas y filtrar las que realmente tienen importancia. Aquí van los consejos del día: 1- Escucharse. Escucharse mutuamente es imprescindible para evitar discusiones futuras. 2- Olvidar ...

consejos para parejas perdonar a la pareja tips para no discutir con tu pareja

Las discusiones con la pareja son absolutamente normales, y hasta pueden ser sanas si con ellas se liman asperezas o se sanean antiguos conflictos, Pero si estas se producen todo el tiempo, y no encuentras la tan ansiada paz, a continuación te daremos unos tips para no discutir con tu pareja. Deja el pasado atrás El pasado es pasado, no tienes por qué estar trayéndolo todo el tiempo a la discusión ...

Autoayuda discusiones de pareja

Las discusiones de pareja son complejas. ¿Cómo puedes solucionar estas diferencias? En este post te damos las claves. Las discusiones de pareja pueden ser muy incómodas. Las discusiones necesitan soluciones. ¿Cómo afrontar las diferencias? En Psicología y Autoayuda te lo contamos. 1. Yo gano, tú ganas ¿Qué significa este mensaje? Que a partir de ahora, cuando te sientes a hablar con tu pareja para ...

comentarios discusiones psicología

¿Has recibido comentarios hirientes o desagradables? ¿Has tenido discusiones donde lo único que quieres hacer es mandar todo el demonio por cómo te tratan o cómo te dicen las cosas? Esas discusiones interminables que terminan muchas veces en enemistad porque cada uno trata de imponer su punto de vista y al final nunca se llega a nada. Es un dolor de cabeza el solo pensar en ello ¿no? Cada vez que ...

Autoayuda Sexualidad y Pareja Acciones ...

Resolver conflictos de pareja, debe ser una habilidad a cultivar. Más si pensamos que las relaciones significativas son a largo plazo e implican compromiso. Imagina esto, pero en conflicto constante, ¿Nada agradable verdad? Pocas cosas son más perturbadoras que entrar en una discusión con la pareja. Muchas parejas quedan desconcertadas por los desacuerdos que aparentemente vienen de la nada, lo qu ...

acumulacion energia positiva energia perdida energia positiva ...

¿Se da Ud. cuenta, la cantidad de energía perdida en emociones negativas como, la ira, el resentimiento, el odio, el deseo de venganza, etc., etc.? ¿y es consciente de todo lo que podría conseguir con el ahorro positivo de la misma? Si su nivel de energía es bajo, siempre estará expuesto a reaccionar de una forma inadecuada ante cada circunstancia. Y si uno esta con esa baja de energía es porque a ...

Parejas conflictos de pareja problemas de pareja

Si las relaciones de pareja fueran sencillas puede que este tipo de artículos no existieran, pero la realidad es muy diferente. ¿No es cierto? A los problemas laborales, familiares o sociales que tenemos que afrontar a lo largo de nuestra vida, se suman los conflictos de pareja que, en muchos casos, desestabilizan la vida de quienes las sufren. Por suerte, las últimas décadas han sido muy prolífic ...

vida de pareja hablando sobre el amor

Los problemas surgen, se dan en el trabajo, en la escuela, se dan hasta en la calle donde vives, y por supuesto, toda relación duradera y sana, tiene problemas. Pero a veces, con el exceso de confianza y el tiempo, esto se vuelve negativo, hasta el punto de no poder convivir con tu pareja sin pelear. Hoy te voy a explicar porqué pasa esto y cómo dejar de pelear con tu pareja por cualquier cosa, pa ...

suegra nuera relación de pareja

Lo típico es hablar sobre la relación suegra-nuera ya que suele ser la más conflictiva pero, ¿has pensado alguna vez que también la relación que tu pareja tenga con su madre influye en tu relación? Existen cuatro posibles situaciones que se pueden dar con la suegra. Hoy vamos a hablar de ellas para que, en tus propósitos de año nuevo, incluyas conseguir tener una relación de película. ¿Comenzamos? ...

parejas desconfianza en la pareja solucionar problemas de pareja

La confianza constituye uno de los principales pilares de una relación de pareja sana y, cuando falta, esta ausencia puede desencadenar discusiones, malentendidos, resentimiento y, en definitiva, puede tener consecuencias que llegan, en no pocos casos, a la separación o divorcio. Al fin y al cabo, ¿Cómo se puede continuar en una relación sin confianza? Es por eso que entre los principales desafíos ...