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Cómo controlar la ansiedad - 5 remedios naturales



¿Sufres de ansiedad? Muchas personas sufren este sentimiento cuando son sometidas a situaciones que no saben controlar.Esto puede ser un problema realmente grave, que puede traer otras consecuencias al organismo. Controlar la ansiedad o eliminarla es sumamente difícil. Por eso, hemos tomado la decisión de mostrarte 5 remedios que te ayudaran a combatir la ansiedad. Para esto, estaremos observando un vídeo que ha presentado en el canal del Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar.

La ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a los estímulos que pueden variar de ser externos o internos, como lo son pensamientos, ideas, imágenes entre otros factores que pueden provocar ansiedad, ya que son percibidos por las personas como amenazantes  o peligrosos. Estas percepciones normalmente vienen acompañados de sentimientos desagradables o síntomas somáticos de tensión.



Los síntomas de la ansiedad son sumamente molestos que se presentan en dos formas, los físicos como lo son la sudoración, mareo, taquicardias,disnea, nauseas y vómitos. Ademas, de los síntomas psicológicos y conductuales como preocupación, miedo a perder de control, sensación de muerte inminente, dificultad para concentrarse y perdida de memoria.  Para evitar y eliminar todos estos síntomas hemos traído 5 Remedios naturales para que te ayuden a evitar la ansiedad.

Para observar más vídeos como este puedes visitar el canal de el Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar. En este canal puedes encontrar muchos remedios, alimentos y consejos para que mantengas tu vida saludable y cuides tu bienestar. Por esta razón , te invitamos a que te suscribas a este canal, para que comiences a recibir avisos de las nuevas publicaciones que se estarán publicando próximamente. Si te ha gustado este vídeo no te olvides de presionar el botón de “me gusta” que se encuentra en la parte inferior de este vídeo.

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