Como bajar el colesterol malo

Si usted es de los pacientes que tiene los niveles de colesterol malo HDL más arriba de lo normal, se podrá dar cuenta que cuesta un poco bajar esos niveles, las pastillas recomendadas para ello solo nos ayudan a eliminarlo en un 30% o menos, por lo que la clave está en lo que consumimos.

Cuando la alimentación no es la adecuada, es lo que hace que suban los niveles, por lo que saber que es lo adecuado consumir para que estos niveles bajen de forma segura es "oro en paño", por ello pon atención al siguiente vídeo que da valiosos consejos, así como ponerlos en práctica.



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